孕婦 | 養生知識網


 



按三陰交可防治婦科疾病

 按三陰交可防治婦科疾病
許多養生館和美容院都打出廣告,說通過養生可以改善婦科問題,而且還能調整女性的體質。不少女性被此吸引,紛紛加入到養生大軍中。26歲的李梅在養生館做了砭石推拿後,養生顧問說她的一些部位出現淤青,屬於宮寒,建議她使用中藥精油按摩暖宮;30歲的湄芩經常到美容院拔罐,說可以治療月經不調;35歲的菁菁則在養生館泡了藥浴,泡完後腰腹部的顏色深淺不一,形成一道道圈。養生顧問說,菁菁的腹...



小心!最常見7大胎教心理誤區

 小心!最常見7大胎教心理誤區
導讀:胎教是准媽媽必備的課程,可是很多時候,無論是准媽媽還是准爸爸,卻容易犯以下七種錯誤的心理誤區。 誤區一:胎教做好了,寶寶長大一定是神童 每位爸爸媽媽的最大心願,就是希望寶寶能成為健康向上的好孩子。但是,准爸爸准媽媽一定要知道:提倡胎教,並不是因為胎教可以培養神童,而是因為胎教可以發掘個體的素質潛能,讓每個胎寶寶的先天遺傳素質獲得最優秀的發展。如果胎教能與出生後的早期教育...



孕婦飼養寵物很容易影響胎兒視力發育

 孕婦飼養寵物很容易影響胎兒視力發育
養生之道網導讀:孕婦飼養寵物很容易影響胎兒視力發育,白內障不是老年人才得的嗎?小孩子怎麼也會患這個病?”手執醫院的檢查結果,楊女士百思不得其解。幾天前,楊女士女兒所在的學校給學生作了視力普查,她6歲的女兒左眼被診斷為兒童白內障。巧的是,記者採訪時得知,另一名年僅4歲的孩子也在不久前被確診為先天性白內障。小小年紀的孩子怎麼也會得白內障這種老年眼病呢?專家表示,兒童白內障跟遺傳...



當歸調血 治療女性疾病聖藥

 當歸調血 治療女性疾病聖藥
養生之道網導讀:當歸是常用的一種中藥。對於調理女人的疾病,當歸可謂是功不可沒。特別是孕婦產後便秘等疾病,當歸都是有不錯的療效的哦! 當歸雞湯 女科之聖藥 當歸 當歸被稱為“女科之聖藥”。古人娶妻為生兒育女,當歸調血是治療女性疾病的要藥,也有想念丈夫之意,因此有當歸之名,恰與唐詩“胡麻好種無人種,正是歸時又不歸”的意思相同。 當歸的美麗傳說 侯寶林老先生在他的...



准媽媽「秋孕」要「三防」

 准媽媽「秋孕」要「三防」
 秋季天氣的不斷變化,一不留神,就會引起感冒、免疫力下降等各類疾病。因此,在秋季,一定要營養均衡,做好充足準備,防止各種疾病的發生。究竟怎樣才能做一個秋天裡最健康漂亮的准媽媽? “秋孕”要“三防”: 對身懷六甲的准媽媽來說,秋天是比較舒服的季節。不過,要想做個健康的秋孕准媽媽,一定得做好“三防”———防腹瀉、防便秘、防呼吸道疾...



准媽咪的十月瑜珈生活

 准媽咪的十月瑜珈生活
瑜珈起源於古印度,目前正在世界各國廣泛流傳。孕媽咪練瑜珈不僅有助於自身的健康,而且可以使分娩更加順利、輕鬆。來吧!做做準備活動,和我們一起輕鬆練瑜珈。 一月 拜日式 步驟:站立,雙腳打開比肩略寬,雙手在胸前合十,深呼吸;吸氣,上身向後仰;呼氣,上身向前彎;雙手撐住身體前側地板,膝蓋盡力伸直,深呼吸;吸氣,雙膝彎曲地;呼氣,胸口貼地,停留6秒鐘,同時做深呼吸;吸氣,身體緩慢向上抬...



形形色色的「月子」大觀

 形形色色的「月子」大觀
身邊的准媽媽莫不對坐月子心有餘悸,到底月子應該怎麼坐?什麼樣的月子才是最健康最安全的?聽聽各國媽媽最前線的報道! 德國:天性、責任、自然規律 如果你對德國婦女說起坐月子,她們會覺得很新奇:什麼叫坐月子? 德國女人,或者說西方女人,只要能活動了,第一件事就是清潔身體,哪怕用水擦一擦都是必要的。別說她們自己絕對要清潔了,就是自己不做,孩子一被接生出來,護士就連孩子帶母親統統擦洗一遍...



睡前上網易得心血管疾病 平時按摩來預防

 睡前上網易得心血管疾病 平時按摩來預防
白領一族工作節奏緊張,每天工作面對著電腦,晚上即使是回到家,還是會選擇用電腦打遊戲、聽歌、看電影等方式來減壓。但殊不知這對身體健康是非常不好的,尤其是心血管。所以,白領族們要小心了,晚上睡覺前用電腦要注意有以下的危害。 一、影響心血管健康 睡前上網會影響人們的心血管系統,主要表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等...



戶外活動抽筋了怎麼辦

 戶外活動抽筋了怎麼辦
養生之道網:戶外活動抽筋了怎麼辦?在參加戶外活動時,抽筋雖然是很普遍的一種現象,但若不及時處理可能危及生命。那麼戶外活動抽筋了怎麼辦呢?下面養生之道網為您一一介紹戶外活動抽筋了怎麼辦,看看吧。 戶外活動為什麼會抽筋? 抽筋,就是肌肉強直性的收縮。戶外活動的驢友可能出現過身體某部位的肌肉不自主地強力收縮,而且無法很快地放鬆的現象。 引起抽經的原因有很多,例如運動前沒有做充分的熱身...



孕婦孕期活動9點注意

 孕婦孕期活動9點注意
  懷孕較平時更容易有便秘傾向,因此,平時應多吃新鮮水果、蔬菜、全穀類的麵包和五穀類,及大量的開水。 一些婦女懷孕後,由於反應較大,體弱乏力,常沉溺於臥睡。醫學研究表明,孕婦堅持運動可以適應重心轉移的變化,縮短近1/3的分娩時間,同時也有利於保持良好的身材。 一般來說,孕期運動對大多數婦女沒有危險,但高血壓、心臟病、糖尿病和腎炎的孕婦患者除外。另外,孕婦也要避免劇烈的運動和...