養生導讀：血脂高危險性很大，容易引起動脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等，因此，治療高血脂除了要配合醫生的藥物治療之外，也可以嘗試一下通過刮痧的方法來降低血脂。下面，養生之道網小編介紹幾個降血脂的刮痧方法。
刮痧降血脂
降血脂的刮痧療法介紹
方法一：刮拭頭...
刮痧方法治療血脂高
孕婦瑜伽 優雅塑身
國外女星在懷孕時為知名的時尚類雜誌拍攝封面已經不是新聞了，她們在生完寶寶後身材都迅速恢復，是和孕期的運動所打下的基礎是分不開的。
1.孕婦瑜伽 優雅運動穩塑身
准媽媽們初次懷孕往往缺乏經驗，也缺乏自我調節孕期身體變化的能力，而古老的瑜伽練習能很好的彌補這些不足。瑜伽運動緩和、舒展，能夠沉澱身心，幫助孕婦緩解憂慮甚至是恐懼的情緒，也能夠幫助孕婦適...
孕期如何化解家居電器輻射
[導讀]在科技如此發達的時代，各種家電的發明，讓人類的生活更便利，也更有效率，但是這些用品所產生的電磁波卻可能對身體有害，尤其是孕婦，更要留意胎兒的安全，遠離電磁波帶來的傷害。
一、輻射在哪裡？
輻射是一種能量，在我們的生活環境中無所不在。能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害。依據能量的強弱，可將其分為短波長的高能射線和長波長的低能射...
孕婦上班需要注意問題
1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。
2、大約有75%的婦女在孕早期會有噁心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。
3、要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不...
薄荷怎麼吃 薄荷的食療作用
養生導讀：薄荷怎麼吃？對於薄荷，相信很多人都非常熟悉了，日常生活中，很多人嘴裡都會嚼著薄荷糖，另外，在中藥食材的行列中，薄荷也是很常見的。那麼，你對薄荷的食用功效熟知嗎？薄荷怎麼吃最好？下面來看看小編的介紹吧。
薄荷自古既可藥用亦可食用。薄荷莖葉有特殊的清涼香味，中醫認為薄荷具有疏散風熱、清利頭目、利咽、透疹、疏肝解郁、提神解郁、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化等作用。
我國民...
孕期飲食的營養要點
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。
（1）攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。
（2）攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦發育，因此應從飲食中增加肉、蛋、奶、豆類食物的攝入，保證優質蛋白質的供給。
（3）攝入適量的脂肪，以植物...
白果的副作用
養生之道網導讀：白果的副作用，白果俗稱銀杏果。銀杏在宋代被列為皇家貢品，而日本人也有每日食用白果的習慣，西方人聖誕節也必備白果。那麼食用白果有副作用嗎？下面一起來瞭解下白果的副作用。
白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。
根據現代醫學研究，白果具有延緩...
正柴胡飲膠囊的作用和功效
【藥品名稱】
品名正柴胡飲膠囊
【成份】柴胡、陳皮、防風、甘草、赤芍、生薑。
【性狀】本品為膠囊劑，內容物為棕黃色至黃褐色的顆粒；味微苦。
【藥理作用】臨床前動物試驗結果提示：本品對流感病毒引起的小鼠肺炎有一定的抑製作用，可抑制三聯菌苗引起的家兔體溫升高，抑制角叉菜膠致大鼠足跖腫脹和二甲苯所致小鼠皮膚毛細血管通透性的增加，並可提高正常及流感病毒感染小鼠的網狀內皮細胞系統的吞噬功...
孕晚期背發麻要謹防流產
懷孕七月後背頻發麻
不少懷孕到中後期、已“大腹便便”的孕婦紛紛找婦產科專家反映，懷到七八個月時，總是感到後背一陣一陣發麻，有時半天無法緩解，是否有病？對此，中山大學附屬第二醫院婦產科張睿副教授介紹，當孕婦妊娠到第七個月，胎兒不斷出現反射動作，如吸收和吞嚥，軀幹的成長速度勝過頭部，此時的母體可能出現疲倦、便秘、胃灼熱和消化不良，甚至還有脹氣、浮腫、乳房持續膨脹等現象。...
孕婦吃什麼補鈣 牛奶是首選
養生導讀：你知道麼，孕婦需要補鈣！適當的補鈣不僅是對孕婦自身健康有益，也有利於胎兒的成長髮育。一般來說，通過食物補鈣是很好的方法，那麼孕婦吃什麼補鈣呢？孕婦補鈣應該首選喝牛奶，大豆及其豆製品也可以，不宜吃骨頭湯！
孕婦吃什麼補鈣？
孕婦由於孕育了一個一天一天長大的胎兒，胎兒骨骼的生長，同樣需要大量的鈣。孕中期胎兒平均每日形成鈣沉積量為125mg，到分娩前每天達到450mg。母親自身血液...