導讀：山藥是一種非常常見的食物，但是它的滋補效果卻並不是一般。常吃山藥的人會發現，山藥對於脾胃有著莫大的好處。同時對於腎虛的人也有較好的幫助。
中醫解讀山藥 滋補藥中“聖品”
山藥又名薯裁，具有益氣養陰，補脾肺腎的功效，屬補氣藥。
《 本草綱目》載：山藥能“益腎氣，健脾胃，止洩痢，化痰涎，潤皮毛”。清張錫純...
夏天養生，進補必不可少
夏天治療腳氣的偏方
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，一直在困擾著很多人的生活，長了腳氣真叫人痛苦難耐。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。治療腳氣有哪些偏方呢?在此告訴你治療腳氣的幾個小秘方。
治療腳氣有哪些偏方一：啤酒可治腳氣
把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後...
夏天開車戴什麼眼鏡？最好戴偏光太陽鏡
養生導讀：夏季陽光明媚，但對於開車一族絕對是個困擾。為了抵抗紫外線，不少車主選擇戴太陽鏡。但太陽鏡種類有很多，那麼夏天開車戴什麼眼鏡呢？有業內人士建議，夏季開車最好能戴偏光太陽鏡。
夏天開車戴什麼眼鏡？最好能戴偏光太陽鏡
夏日陽光強烈且晃眼，即使遮陽板也不能很好的解決這一問題，若長時間強光直射入眼，不僅會給我們的身體帶來損害，也有可能威脅到車主們的行車安全，對於這樣的小困擾，...
老人夏天口腔潰瘍吃什麼
養生之道網：老年人夏天口腔潰瘍吃什麼？夏天炎熱易使人上火，容易破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍，那麼老年人夏天口腔潰瘍吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹一些預防治療口腔潰瘍的食譜。
老年人口腔潰瘍吃什麼？
1、苦瓜豆腐湯
苦瓜150克、豆腐（北）400克、色拉油30克、料酒5克、醬油10克、香油5克、鹽3克、味精2克、澱粉（豌豆）5克。
苦瓜洗淨切片。豆腐洗淨切塊。澱粉加水適量調勻成水澱粉，備用。色拉...
夏天怎麼樣減肥快 4大小方法讓你涼快一夏
養生之道網導讀：夏天到了，愛美的MM們開始為減肥而犯愁，如果不減的話，那就與漂亮的裙子無緣。如果減的話，又苦於找不到又快又好的減肥方法。到底……
夏天到了，愛美的MM們開始為減肥而犯愁，如果不減的話，那就與漂亮的裙子無緣。如果減的話，又苦於找不到又快又好的減肥方法。到底夏天怎麼樣減肥快呢?養生之道網專家介紹，夏天減肥快的方法是有很多，我們給大家做詳細的介紹。
夏天怎麼樣減肥快，以下的...
夏天膝蓋癢是怎麼回事
養生之道網：夏天膝蓋癢是怎麼回事？夏季天氣燥熱，不少人都有膝蓋癢的問題，那麼夏天膝蓋癢是怎麼回事，可能是什麼病，膝蓋癢怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹夏天膝蓋癢的原因和治療方法，看看吧。
夏天膝蓋癢是怎麼回事？
夏天膝蓋癢一般只是普通的皮炎或者過敏，但有的也可能是以下病因引起的：
1、感染性皮膚病
１病毒性皮膚病水痘、麻疹、扁平疣等。
２細菌性皮膚病膿皰疹、毛囊炎等。
３真菌性皮膚...
夏天開車14個注意事項
養生導讀：夏季到來，天氣炎熱，也變得浮躁，而交通事故也在此季節頻繁多發，對於常開車的人來說有了新的煩惱，如疲勞駕駛、車輛自燃、超限運輸等。如何在高溫的天氣裡讓自己與愛車都做到安全，幾個注意事項，請朋友們要記牢。
1、保證充足的睡眠
在開車時出現精神疲倦的現象，應該立即停車休息，等清醒後再開車。
2、盡量不要戴墨鏡
墨鏡的暗色會延遲眼睛把映像送往大腦的時間，從而造成速度感覺失真，使...
夏天泡腳有什麼好處 哪些藥物效果更好
養生導讀：泡腳養生，相信很多人都知道的，一般只會在冬季的時候泡腳。但其實，在炎熱的夏天泡腳也是有好處的，正所謂“春夏養陽、秋冬養陰”，夏天泡腳對我們身體健康有很大的幫助。那麼，夏天泡腳有什麼好處呢？
泡腳是否確有神奇的功效？中醫專家表示,泡腳養生不分時節,的確有其理論基礎。雙腳是人體很多重要經絡的起源,泡腳通過促進經絡自我調節,可以維持人體平衡。
六大經絡始於足
為什麼泡...
夏天飲用蒲公英茶可清熱毒治療流感
蒲公英，又名黃花地丁。據《本草綱目》記載，蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫。民間常用它來治療瘡毒、流感、腦膜炎、肝膽病。
現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽鹼、有機酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿蔔素等多種營養成分，同時含有豐富的微量元素，其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其富含具有很強生理活性的硒元素。
美國營養...
夏天養生：夏季如何防螨蟲
養生之道網：夏季高溫潮濕，床褥等都是螨蟲滋生的最佳場所，螨蟲會給身體帶來皮膚炎症、瘙癢色斑等問題，所以不可忽視，那麼夏季如何防螨蟲呢？下面養生之道網為您詳細解析夏季如何防螨蟲，看看吧。
夏季養生要點：預防螨蟲感染！
塵螨喜好暖濕環境，現在使用空調的單位、家庭越來越多，特別容易滋生塵螨，塵螨主要孳生在居家環境的臥具如床墊、被褥、枕頭、沙發及地毯之中，塵螨的分泌物、排泄物是強烈的...