養生之道網：夏天酷熱，孕婦可以自制一些簡單、清爽宜人的孕期消暑小甜點，那麼夏天孕婦如何自製甜品，大家都知道嗎？下面養生之道網為您介紹夏天孕婦如何自製甜品，看看吧。
1、椰絲牛奶小方
牛奶、椰蓉、黃油、煉乳、糖、玉米澱粉、方形容器、冰箱。
１取牛奶120g，加入玉米澱粉，攪拌均勻，調成的玉米澱粉牛奶糊。剩餘130g牛奶，加入黃油、煉乳、糖，倒入鍋中煮開。
２調成最小火，將攪拌...
夏天孕婦自製甜品大全
夏天得了紅眼病怎麼辦
養生導讀：近段時間，隨著氣溫的升高，紅眼病的發病率越來越高，夏季是紅眼病的高發季節，日常不注意預防，就很容易感染。那麼，夏季得了紅眼病怎麼辦呢？要怎麼預防紅眼病？我們一起來看看吧。
夏天出現紅眼病怎麼辦？
1、初期冷敷，慎用激素類眼藥。
紅眼病病人初期時，眼部宜作冷敷，有助於消腫退紅。相反，熱敷會使眼球充血，炎症可能擴散引起併發症。在炎症沒有得到控制時，忌用激素類眼藥，病毒性結...
夏天失眠怎麼辦 失眠怎麼調理
養生導讀：晚上睡得好，才能以充沛的精力迎接新的一天。所以自己建立一個良好的生物鐘很重要。遇到週末假期，避免睡懶覺，睡多了對人並無益處。有時因事而晚睡，早晨仍應按時起床，避免生物鐘的擾亂。
保持臥室清潔、安靜，遠離噪音、避開光線刺激。溫度要適宜，氣溫以18～20℃最佳，盡量做到冬暖夏涼。如果室內空氣太乾燥，地板應灑水，也可以用加濕器。保持臥室空氣流通，睡覺之前都應該開窗換氣。選擇一...
夏天3小麻煩，孕媽媽咋應對
[導讀]夏天，除了炎熱，還會有一些小麻煩給准媽媽帶來嚴重後果如早產、胎兒宮內窘迫、死產……所以別看都是我們常遇的小問題，但在懷孕期不能小覷。如何預防或趕走這些小麻煩，讓產科專家來教你幾招。
害人的腹瀉
也許對於普通人來說，並不是什麼大問題。但是對於准媽媽來說，如果處理不好，也許會導致早產，所以一定要小心對待。
對準媽媽有什麼危害？
一般的腹瀉只要處理得當，不會對準媽媽...
夏天鍛煉如何防止中暑
人體是恆溫的，儘管外界環境的溫度變化很，但人的體溫總是穩定在36.5一37.5℃之間，也就是說，人的體溫波動大體不超過1℃。是由於人體在體溫調節中樞的調節下，通過改變產熱和散熱過程，使體溫維持平衡的緣故。
人在氣溫低於皮膚溫度（約33℃）的條件下從事體育鍛煉，儘管體內不斷產生大量的熱能，但在體溫調節中樞的調節下，使皮膚血管擴張，身體內部的熱量可以很快地被送到身體表面，然後通過輻射、對流和傳...
夏天，你更要好好保護頸椎
夏季哪些生活習慣成為了上班族白領頸椎病發作的主要誘因呢?
1.溫度高，睡眠中翻身次數增多，導致落枕。我們應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草蓆套也是非常有用的。
2.天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情。
3.空調溫度過低或猛吹風...
夏天運動 大量出汗能否有效減肥
如何運動減肥最有效？很多人認為，運動時出汗越多運動效果越好。其實說運動出汗減肥是不科學。實際上，大量的汗液會帶走人體內鉀離子、鈉離子、鹽分等物質，對於體質不好的人來說，出汗過多就可能導致人體脫水，從而出現頭暈眼花、腹痛等症狀。除了本身體質較差外，在做諸如散步、打太極拳等無汗運動時也汗如雨下，就要去醫院檢查一下自己是否有患風濕病可能。夏天如何運動減肥？以下方法可以借鑒。 ...
夏天月經不調怎麼調理
養生導讀：日常生活中，女性月經不調是常見的疾病，月經不調疾病說大不大說小不小，但如果置之不管那就會引起多種婦科疾病，如果出現月經不調的情況做好調理是很重要的一環。那麼夏天月經不調如何調理呢？小編來跟大家一起瞭解下吧。
夏天常坐辦公室的女性，整天在空調下工作，長時間久坐，可能會影響卵巢功能，出現排卵障礙，就會導致月經不調，喜歡游泳的女性也要注意預防受涼，如果泳池水太冷，應該先做...
夏天艾灸會上火嗎
養生之道網導讀：夏天艾灸會上火嗎？艾灸是冬病夏治的一種方法，但很多人認為艾灸會上火，不適合夏天操作。到底夏天艾灸會上火嗎？下面小編為您介紹。
夏天艾灸會上火嗎？
不少人認為，艾灸是溫補的，夏天自然不適合，否則容易上火。但實際上，艾灸專家認為，夏季艾灸效果更好，是治療慢性疾病的最佳季節。
在三伏天施艾灸是夏季扶陽必不可少的養生方法。三伏天期間自然界陽氣鼎盛，根據“春夏養陽&rd...
夏天怎樣減肥 8招助您減肥成功
養生之道網導讀：夏天怎樣減肥?夏天的時候，人們都普遍的瘦，這與天氣也有關，夏天當然人們的飯量少，一動就出汗，所以就容易瘦。但是夏天也是減肥的……
夏天怎樣減肥?夏天的時候，人們都普遍的瘦，這與天氣也有關，夏天當然人們的飯量少，一動就出汗，所以就容易瘦。但是夏天也是減肥的最佳季節，比如說像游泳、瑜珈等運動在夏天做最好。下面就給大家介紹夏天如何減肥?
夏天怎樣減肥?以下的8招助您減肥成功...