男人早洩的調理方法 養生導讀:如今,隨著生活和工作的壓力加大,男性早洩患者越來越多,雖然這種疾病不是非常嚴重,但是會影響患者的心理健康,而且還會影響家庭的和睦,下面就簡單介紹一下男人早洩的調理方法。 早洩的護理 首先,事實證明,做好男科疾病護理工作是非常重要的,平時多運動鍛煉,強健的身體才是小弟弟的堅強後盾,多做有氧運動如:慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。 其次,出現早洩的情況... 2018年07月18日 中醫常識 暫無評論 閱讀 49 ℃ 次 閱讀全文
春季流感阻擊戰 便宜有效招 養生之道網導讀:春季天氣多變,防寒保暖很重要。春季疾病春播快,流感廣泛。人們往往會在流感入侵時才會想起保護措施,其實,做好預防才是關鍵。那麼 ,在春季如何對抗流感呢?如何預防流感?預防流感注意事項有哪些? 春季流感 流感阻擊戰 TIPS:2.5 平均每個一生在“感冒中”度過的時間為2.5年 抗擊流感的手段不僅僅限於花錢買藥。下面教你5種既便宜又有效的招數來對付流感。 (1)接種疫苗 流感... 2018年07月15日 中醫常識 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
癌症患者可多練太極拳 太極拳是我國人民在長期的生活實踐中創造和逐漸發展起來的一個優秀拳種,是武術項目的精華。練習太極拳能夠增強體質已廣為人知,堅持太極拳鍛煉可以治療某些疾病亦有報道。然而,太極拳鍛煉對癌症康復究竟有何作用呢? 太極拳鍛煉並不是針對某些疾病、為某個局部起作用的特異性療法,而是改善人體整體功能狀態、以提高人體素質為目標的鍛煉方法,作為一種療法,其作用機制是複雜而又全面的。太極拳講... 2018年07月14日 中華武術 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次 閱讀全文
10個婦科問題應引起白領女性的注意 養生之道網導讀:如今的七成白領都承受著婦科病或潛在婦科病的困擾,因此,婦科病必須引起白領女性們的高度重視。那麼,白領婦科病有哪些呢?如何預防婦科病呢? 女白領最關心的10個婦科問題 1、陰道清洗有沒有必要? 陰道清洗 答:每天清洗外陰是有必要的,尤其是在月經期,用溫開水適當清洗外陰,不讓外界的病原體進入陰道,如非必要不要沖洗陰道,不需要用婦科洗液,維護女性生殖道的天然防線,不破壞陰道... 2018年07月13日 白領養生 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
孩子抵抗力差怎麼辦 養生之道網:兒童抵抗力差怎麼辦,冬季細菌和病毒肆虐,孩子抵抗力低就容易中招,那麼兒童抵抗力差怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹兒童抵抗力差怎麼辦,看看吧。 抵抗力包括免疫系統,主要功能是防禦外界病原微生物的侵入,而引起各種疾病。實際上,人體的這種防禦能力就是抵抗力。 兒童抵抗力差的表現有大便不規律,容易發生腹瀉,季節交換時容易生病,傷口不易癒合,容易感染。過集體生活的寶寶經常被... 2018年07月12日 少兒保健 暫無評論 閱讀 41 ℃ 次 閱讀全文
職場女性偷閒做小運動 養生之道網導讀:緊張的工作環境以及巨大的壓力對職場女性的健康又很大的危害。特別是長期做在辦公桌之前的白領。如何才能讓這群人緩解疲勞呢? 職場女性偷閒做做小運動 緊張的工作、巨大的壓力,使職場女性常常感覺疲憊。湖北省襄陽市第一人民醫院婦科主任醫師郭廣林說在繁忙工作的同對,忙裡偷閒做一些小小的“微運動”,有益身心。 眨眨眼睛養眼 大部分時間在電腦前工作的人,長時司目不轉睛... 2018年07月10日 白領養生 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次 閱讀全文
預防關節炎的措施有哪些? 1. 增強體質,加強抗病能力:平日應加強鍛煉,提高耐寒能力,預防上呼吸道感染。 2. 及時治療鏈球菌感染:常見的鏈球菌感染的疾病有上呼吸道感染、咽炎、 扁桃體炎、淋巴結炎、中耳炎、鼻竇炎、皮膚丹毒或膿皰疹,還有猩紅熱等。一旦發生這些疾病,要及時應有有效抗生素(一般應有青黴素即可)治療,療程約7~10天。 3. 長期藥物預防:對於反覆發生或遷延不愈的鏈球菌感染患兒,以及初次發病的風濕病患兒,... 2018年07月09日 中醫常識 暫無評論 閱讀 26 ℃ 次 閱讀全文
健身器材挑選手冊 找到真正適合自己的 養生之道網導讀:健身器材在健身中發揮至關重要的作用,但是在對於健身器材的挑選很多人還存在疑問。那麼,如何選擇適合自己的健身器材?健身器材挑選守則是什麼呢? 跑步機 優勢:跑步是人類最基本的運動,跑步機上的運動可以讓身體達到全面的訓練效果。 局限性:跑步對關節有一定的壓力,膝蓋及髖部有傷的人或老年人具有一定的危險性。噪音比較大;運動中主觀疲勞感比較強。 總結:具有一定的危險性。 固定... 2018年07月08日 體育健身 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次 閱讀全文
男人預防陽痿的十大寶典 養生之道網導讀:陽痿是很多男人的悲哀,也是男人的難言之隱,陽痿大多和男人的生活習慣有關,因此男人可以自己從生活的點滴開始預防陽痿。那麼,如何預防陽痿呢?緩解陽痿的方法有哪些? 男人如何預防陽痿 男人預防陽痿秘笈 陽痿預防方法一、消除心理因素 陽痿預防方法,首先就是要消除心理因素。要對陽痿有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和... 2018年07月07日 中醫常識 暫無評論 閱讀 21 ℃ 次 閱讀全文
感冒症狀 小按摩緩解 感冒俗稱傷風,是由病毒或細菌引起的上呼吸道感染。表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽喉腫痛、咳嗽,或伴有頭痛、頭昏、全身酸痛和發熱、怕風等症狀。自我按摩有增強人體抗病能力,減輕症狀的作用。 1.預備式 坐在椅子上,腰微挺直,雙腳放在地上與肩同寬,雙目平視或微閉,呼吸調勻,心情放鬆,靜坐l~2分鐘。 2. 推印堂穴 用右手大拇指指腹緊貼於印堂穴,其餘4指附於面部左側,適當用力沿印堂向上推至前髮際0... 2018年07月07日 中醫常識 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次 閱讀全文