養生導讀：胃病是一種很常見的疾病，大家對它雖有一定的認識，但也存在不少誤區，尤其是飲食方面，有的人特別注意食物禁忌，一點也不碰酸辣食品；而有的人卻邊吃藥邊喝酒抽煙，真是冰火兩重天，下面，小編就重點介紹下胃病患者常見的飲食誤區。
1. 常喝稀飯
過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際...
警惕！胃病飲食六大誤區
飯後胃痛是怎麼回事
養生導讀：日常生活中，相信很多人都有遇到這樣的問題，在吃過一頓美味的大餐後，會突然感覺到肚子局部有痛、脹、發酸或燒心等感覺。這是胃痛的一種表現，也預示著可能身體患有某種疾病。
胃部疾病：如果在進食後、餓了後出現胃痛，或是食後飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進餐後胃部疼痛發作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進食鹼性食物，如饅頭、鹼水面後，疼痛可減輕。
如果餐後出現泛酸...
瑜伽助你養護腸胃
運動保健導讀：提到腸胃問題，幾乎是每個人都有的，有的人花了很多錢還是不能根本解決，實在讓人頭疼。
腸胃比較常見的病症和病因主要有：
1.潰瘍：多為胃潰瘍或十二指腸潰瘍，潰瘍的原因一般是器官受到了咖啡、酒、香料等食物的刺激或者是精神過於疲憊，也有的是因為姿勢不正確引起的；
2.食慾不振：原因非常多，如精神過度疲勞，失眠，胃、腸、肝、腎等部位的炎症，便秘、痢疾等等；
3.慢性胃炎：分為...
日常吃什麼減肥快
減肥一直是年輕男女熱論的話題，而如何減肥更是眾說紛紜。而合理的飲食是減肥的最好選擇，日常吃什麼減肥快?下面就為大家推薦一些可以有效減肥的食物，以及減身體的不同部位應該吃什麼好。
減肥最佳水果：蘋果
蘋果有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果，將成分釋放出來，不僅有飽足感，而且他的卡路里熱...
生薑的功效和作用
生薑的功效：
發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。
功用：為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。
生薑的作用：
1、降溫提神 增進食慾：
因為姜中含有姜...
老人秋季養生注意什麼
老人秋季養生要注意什麼，你知道嗎？雖然老人養生不分季節，但秋天的氣候乾燥溫差大，老人秋季有很多常見高發病，所以養生預防至關重要。那麼老人秋季養生要注意什麼呢？下面總結了17個老人秋季養生注意事項，看看吧。
1、牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精力不集中、嗜睡是胃火上升的表現。對這樣的“火”要多吃清涼解毒的食物，如金銀花、決明子等，同時多喝水、多吃蔬菜。
2、秋季的特殊氣候特點，極...
白領科學養胃幾要點
養生之道網導讀：人們總是羨慕出入高檔寫字樓、有房有車、享受高薪的白領們，但是他們也有自己的苦衷，強大的工作壓力，沒完沒了的應酬，導致白領胃病不斷。因此白領護胃勢在必行。那麼，下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘白領養胃秘笈。
必知 白領更需要保護胃健康
七成都市白領患胃病！
2011年度白領一族的健康抽樣調查的一組數字令人吃驚：被調查對像中有73.54%的人患有不同程度的胃病。
同樣令...
白領腸胃保健 養胃10禁忌早知道
養生之道網導讀：上班族腸胃不好，養胃要及時的，上班族怎樣養好胃?現代的人隨著生活品質的提高，無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。不少朋友喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪。”
白領如何正確養胃
那麼，上班族怎樣養好胃?
一忌精神緊張：一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質...
歸脾湯配方是什麼
養生之道網導讀：歸脾湯配方是什麼？歸脾湯具有益氣補血，健脾養心之功效。那麼歸脾湯配方是什麼？下面就具體來瞭解下歸脾湯吧。
【方劑名】
歸脾湯
【出處】
《正體類要》
【組成】
白朮、當歸、白茯苓、黃芪炒、龍眼肉、遠志、酸棗仁炒，各一錢（各3g）；木香五分（1-5g）；甘草炙，三分（lg）；人參一錢（3g）。
【方歌】
歸脾湯用參術芪，歸草茯神遠志宜；酸棗木香龍眼肉，煎加姜棗益心脾；怔忡健忘...
白領養胃 這十個禁忌大家要牢記
養生之道網導讀：上班族多發腸胃病，那麼養胃怎樣進行呢？上班族怎樣養好胃?現代的人隨著生活品質的提高，無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。不少朋友喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪。”
白領健康
那麼，上班族怎樣養好胃?
一忌精神緊張：一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質...