氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。 常用養生保健方法如下 1.飲食保健 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目...

 “這痔瘡，到底厲不厲害，唉，整天攪得我困苦難熬，該怎麼治啊？”如今痔瘡成了許多人的專有病，學生，辦公室白領，司機等痔瘡更是任意肆行。為什麼有些人這麼容易就中了痔瘡的標？ 1、久坐不動或久蹲久站，單一體位持續過久，易生痔瘡 據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45-60分鐘，應該站起來...

        在我們的印象當中，乳腺癌只是會發生在女性的身上，但事實並非如此。男性患上乳腺癌也是有可能的，只不過男性患乳腺癌的可能性要比女性小得多。但，如果在生活當中不注意，那麼男性患上乳腺癌的可能性就會增大。比如，男性在平時生活中常常過量飲食，這樣會容易導致患上乳腺癌。下面，小編為你講解相關方面的知識。        ...

近年來，隨著人民生活水平的提高和物質生活的極大豐富，健康已成為人類越來越關注的話題，人們試圖最大限度地提高健康水平和生活質量。而養生作為公認的強身健體、延年益壽的必由之路，自然而然成為一種流行和時尚。筆者認為，養生就是我們的生活中的飲食作息，其中心理念是一種理性的生活態度。 飲食有節 中醫理論認為，人體有先天之精和後天之精之分，只有先天、後天之精充盈旺盛，人體才能夠維持健康的...

養生之道網導讀：眼睛中有血絲是什麼原因？大部分人在用眼過度、熬夜等情況下都會出現眼裡有紅血絲的現象。那麼眼睛中有血絲是什麼原因？下面一起來瞭解下吧。 在健康人的眼睛裡，事實上也佈滿了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們肉眼有時不容易發現。經常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點，睡眠不足，嚴重的過度用眼，往往會造成眼睛裡的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比日常情況下嚴重的...