小腿皮膚瘙癢怎麼辦
養生之道網：小腿皮膚瘙癢怎麼辦？很多人在平時會出現小腿瘙癢的情況，那麼小腿皮膚瘙癢是怎麼回事，小腿皮膚瘙癢怎麼辦呢？下面養生之道網為您支招。
一般來講腿部皮膚瘙癢多發在患者的大腿內側、小腿屈側及關節周圍。腿部皮膚瘙癢主要出現在夜間，這種瘙癢使得很多人出現頭暈、眼花、心慌、失眠等症狀。
皮膚缺少水分會使表面失去光澤，表皮薄而脆，而且產生很多皺紋，很容易就會產生乾燥的皮屑，堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩。皮膚保濕能力不夠，太過於乾燥所致，而皮膚乾燥脫屑會刺激癢覺神經，產生搔癢的感覺。
一般來講當我們的內分泌出現失調時就可以導致瘙癢，並且冬季的時候也比較容易出現季節性的瘙癢。但是近些年的研究發現如果你出現肝腎疾病以及惡性腫瘤時也容易造成皮膚瘙癢。
此外，研究發現精神性因素，如長期有不良的情緒也可以引起瘙癢的症狀。腿部出現瘙癢症狀也與過度清潔皮膚造成皮膚脫脂乾燥有關。
1、及時到醫院接受檢查治療，找到發病原，作過敏原檢查，以發現可能的致敏原。
2、千萬不要盲目用藥，要保持皮膚清潔，防止發生感染，局部治療，應溫和、無刺激性，具體用藥視病期及皮損情況而定。
3、不要用熱水洗燙髮病部位，也不要用手去抓瘙癢，盡可能避免外界不良刺激，盡量不穿化纖貼身內衣、皮毛製品。避免食用易致敏和刺激性食物，如海鮮、辣椒、酒、咖啡等。
急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、塗搽，可以止癢。
4、皮膚瘙癢時，可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷於患部，即可止癢。
5、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。
6、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品（只在藥店出售、在醫生指導下使用的護膚品）。
7、穿著寬鬆純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
8、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。
9、瘙癢的患者一定記住盡量減少洗澡的次數，在洗澡的時候不要使用鹼性較強的肥皂，不要過度的搓洗皮膚。
10、在穿衣服時要選擇棉製品的較好，要盡量穿一些寬鬆的衣物，盡量避免摩擦。
11、皮膚瘙癢不要忽略，建議患者及早到正規的皮膚病醫院接受治療，以免因病情延誤導致嚴重後果發生。
12、用過熱的水浴後，容易出現皮膚瘙癢現象。這時，可以用一些保濕潤膚露或保濕潤膚霜，浴後乳液都可以緩解冬季皮膚瘙癢。
13、要保持心情的舒暢，不要背負過大的工作以及生活壓力，不要使自己太過疲勞，要學會勞逸結合，一個良好的精神狀態可以有效幫助病症盡快恢復。
14、要避免接觸到刺激性的物質，比如化學試劑、洗衣液、染髮膏等。
15、要注意保暖，避免被風寒刺激，預防感冒，從而避免疾病加重。
16、多吃綠色蔬菜，因為顏色深的蔬菜可以增強人體的免疫力，多吃酸乳類食物，少吃甜食，不抽煙、不酗酒。
17、洗澡水的溫度不要太高，最好控制在40攝氏度左右，洗澡時間不要過長，盡量用弱鹼性或中性的香皂、沐浴露等，最好是洗完後全身應抹潤膚乳，效果是很好的。
總之，養生之道網提醒，如果皮膚只是比較輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥就可以了（魚肝油軟膏、尿素軟膏等皆可選用）。如果是比較嚴重的瘙癢和明顯的大範圍皮疹，或是皮膚出現紅腫、潰瘍、滲液等皮炎症狀，千萬不要擅自選用藥物進行治療，應該立即去醫院就醫，在醫生的指導下使用外用及內服藥品，以免病情進一步惡化。
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