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警惕七個痔瘡發作導火索

2018年06月17日中醫常識暫無評論閱讀 35 ℃ 次

“這痔瘡，到底厲不厲害，唉，整天攪得我困苦難熬，該怎麼治啊？”如今痔瘡成了許多人的專有病，學生，辦公室白領，司機等痔瘡更是任意肆行。為什麼有些人這麼容易就中了痔瘡的標？

1、久坐不動或久蹲久站，單一體位持續過久，易生痔瘡

據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45-60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。

2、喜好吃辣和飲酒

辛辣刺激食品和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。古籍《太平聖惠方》中云：“夫酒痔者，由人飲酒過分，酒性酷熱有大毒，漬於臟腑，攻壅大腸，故令下白。”據杭州肛泰醫院大量臨床事實發現，不少大便出血病人是發生在大量飲酒和吃辛辣刺激食品之後。

3、不吃或很少吃蔬菜、水果，只吃精細加工食品

蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，有利於腸道的蠕動，防止大便秘結、盲腸癌和痔瘡，而精細加工的食品減緩了腸道的蠕動，容易堆積腸道垃圾。杭州肛泰醫院專家建議，每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。

4、喝水太少

喝水太少可致糞便乾燥和大便秘結。杭州肛泰醫院專家指出，一天喝8杯水是比較理想的，對於防治糞便乾燥和痔瘡有一定的作用。杭州肛泰醫院專家同時提醒注意，不宜喝過濃的茶，否則反而不利於大便的排出，容易對機體造成不利的影響。

5、大便不定時，大便時看書看報，大便時間太長

這3個大便時惡習，可使你患大便秘結，並致使痔瘡。杭州肛泰醫院專家指出，大便不定時容易使腸道紊亂，功能不暢，大便時看書看報，容易分散注意力，增加肛門負擔，同時延長大便時間，促使肛門處靜脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。

6、便後不洗肛門

大便後人體肛門被大量糞汁所污染，即使用再多的手紙擦拭，也難以清潔肛門，因為無法將肛門皮膚放射狀皺褶以及肛門內的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便後必須用清水清洗肛門一次，如有條件，最好坐浴10-15分鐘，這樣可防止感染以及痔瘡的發生。

7、不注意勞逸結合

外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內痔出血病人是發生在過分勞累、長途旅行以後，有些人通宵達旦搓麻將，未能正常休息，結果致使痔瘡的急發。

如果你存在以上七條，就離痔瘡不遠了。對於痔瘡，預防是前提，治療是關鍵。一方面平時就需要養成良好的生活習慣，杜絕以上七條的發生，另一方面，如果發現了便血、便秘、肛門墜脹、疼痛、肛門腫物脫出等痔瘡的症狀，就需及時到正規醫院做檢查，切莫久拖不治，以免耽誤疾病的最佳治療期。由於痔瘡和其他疾病一樣，有一個逐漸發病、惡化、爆發的過程，痔瘡久拖不治，猶如身體裡面裝了一個定時炸彈，一旦爆發，將會導致一系列的嚴重併發症，所以對於痔瘡千萬不要麻痺大意，姑息發展。

標籤：【導火索】、【發作】、【痔瘡】、【七個】、【警惕】