養生之道網導讀：寒冷的冬天，喝上一杯茶，心裡暖暖的。若是大家喝對了茶，還能有效減肥啦。喝茶那麼有利，大家又何樂而不為呢？接下來，養生之道網小編就……
寒冷的冬天，喝上一杯茶，心裡暖暖的。若是大家喝對了茶，還能有效減肥啦。喝茶那麼有利，大家又何樂而不為呢？接下來，養生之道網小編就強烈為大家推薦一下3種茶讓你冬天快速減肥啦。
檸檬紅茶
做法：將新鮮的檸檬切片，紅茶用沸水沖泡...
冬天常喝這3種茶，助你快速享瘦
冬天胃口不好怎麼調理
養生之道網導讀：冬天胃口不好怎麼調理？胃口不好通常是由於腸胃蠕動緩慢，食慾不振造成的。如果長期這樣，會對我們的人體產生很多危害。冬天胃口不好怎麼調理？下面一起來看看胃口不好的調理方法吧。
胃口不好的原因
1、疲勞或緊張。一般如上班族由於疲勞或精神緊張，可能導致暫時性食慾不振，這是屬於比較輕微的現象。
2、過食、過飲、運動量不足、慢性便秘，也都是引起食慾不振的因素，但要注意一些潛藏...
冬天不要暴飲暴食 小心急性腸胃炎
養生之道網導讀：冬天不要暴飲暴食，小心急性腸胃炎。冬季養生，很多人都會選擇吃火鍋、喝酒來進行御寒，有時候吃的過飽，就會引起胃脹等各種腸胃疾病。冬天不要暴飲暴食，小心急性腸胃炎。
我國每年有7億人發生急性腸胃炎，‘吃出來的疾病’還是需要‘吃’來警惕。急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症，開始多腹部不適，大多症狀為嘔吐、噁心、腹痛、腹瀉、發熱等，會導致患者嚴重脫水。...
冬天為什麼不適合懷孕
開場白：生寶寶是一個家庭的頭等大事，必須慎重，懷孕前需要戒煙戒酒，還要做一些必要的檢查，此外，懷孕的時間也需要考慮進去…
冬天為什麼不適合懷孕
生孩子是喜事，可是有資料說：冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月，正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期，如果懷孕早期在冬季，由於室內空氣污染嚴重，胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他...
冬天什麼時間跑步最減肥？
養生之道網導讀：進入寒涼的冬季，想提高燃燒脂肪、新陳代謝的機能，有氧運動是最好的選擇。但如果又不想太累太辛苦，可以選擇強度稍低的慢跑。那麼，……
進入寒涼的冬季，想提高燃燒脂肪、新陳代謝的機能，有氧運動是最好的選擇。但如果又不想太累太辛苦，可以選擇強度稍低的慢跑。那麼，冬天什麼時間跑步最減肥？趕緊跟著小編我一起來瞭解吧。
早起跑步
燃脂指數：★★★★★
不少人習慣早晨起來跑步鍛煉，這個...
冬天預防感冒 多喝生薑紅糖水
養生導讀：冬天預防感冒，多喝生薑紅糖水。薑湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。感冒初期服用紅糖薑湯，有很好的發汗解表效果。冬天預防感冒，多喝生薑紅糖水。
生薑紅糖水的功效與作用
1、生薑紅糖水可預防和治療感冒
一般人都知道，感冒了，發燒了，喝點生薑紅糖水，發發汗，病就會很快好了。但其實，並不一定要等得了病才喝生薑紅糖水，因為它還有預防作用，民間有“三片生薑一根蔥，不怕感...
冬天天氣乾燥 寶寶濕疹怎麼辦
養生之道網導讀：冬天天氣乾燥，寶寶濕疹怎麼辦？冬天天氣乾燥，寶寶對於外界的抵抗力也會因此下降，容易患上濕疹。那麼寶寶濕疹怎麼辦？下面一起來看看預防寶寶濕疹的方法。
寶寶濕疹俗稱“奶癬”，是寶寶時期常見的一種過敏性皮膚病，是一種常見的頑固的變態反應性（或稱為過敏性）皮膚病。
肥胖或過敏體質的寶寶易患濕疹。多見於2~3個月的小寶寶，多發生在乳兒期，通常在出生後一兩個月起病，...
冬天懶美眉們不可錯過的減肥瑜伽
如果按照血型來劃分，嚴謹的A型血會忽略潛意識的抗議，繼續練習，因為他們是完美主義者；善思的B型已經開始權衡，獲得快樂和堅持練習之間是否存在必然的逆反關係；善變的AB型血，可能會在開始的時候堅持練習，然後在中途放棄，因為那個時刻，他又覺得快樂更加重要；只有灑脫的O型血沒有太多困惑，因為他已經在第一時間打電話約朋友去打球了。
其實，我有一個更加簡單的處理方法：打開電視，收看一個自己喜...
孕婦冬天多久洗一次澡
養生導讀：冬季是個慵懶的季節，也是個畏寒不想洗澡的階段，那麼孕婦冬天多久洗一次澡好，孕婦冬季洗澡頻率和時間要怎麼安排呢？下面養生之道為您介紹孕婦冬天多久洗一次澡好，看看吧。
進入冬季了，南方人有的還是天天洗澡，有的卻已經畏寒退縮了，每個星期洗2次澡，有的北方人甚至一周洗一次，半月洗一次的都有，冬季洗澡頻率如此參差不齊，那麼作為特殊人群的孕婦冬天多久洗一次澡好呢？
孕婦冬季洗澡越...
冬天怕冷或因缺鈣鐵 5個妙招助你保暖
女性怕冷與機體攝進某些礦物質較少有關。如鈣在女性體內含量的多少，可直接影響心肌、血管以及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中鐵元素含量較少是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現為產熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食用品可進步機體的御冷能力。
1、飲食調節 多補鈣鐵
飲食宜平淡，多食新鮮蔬菜和水果，既有清涼作用又可補充女性體必須的維生素。
冬季飲食的基本原則是保陰潛陽，團魚、藕、白...