孕婦皮膚瘙癢的7個緩解妙招
養生導讀：皮膚瘙癢是孕婦在孕期遇到的常見皮膚問題，但有人指出，瘙癢不一定是皮膚病，可能是由身體膽汁酸過高引起的。那麼孕婦皮膚瘙癢怎麼辦呢？注意皮膚清潔、保持皮膚水分是緩解皮膚瘙癢的有效方法，下面教你7招！
身體健康的孕婦在妊娠中、晚期發生全身皮膚瘙癢不一定是由皮膚病引發的，身體膽汁酸過高也會引發皮膚瘙癢，罪魁禍首“妊娠期肝內膽汁淤積”（ICP），這個問題會使身體的膽汁酸過高，是常見的妊娠併發症之一。
ICP的病因目前尚未完全明瞭，可能跟與孕婦血中雌激素水平過高有關。孕期女性血液中的雌激素要比平時多數十倍，如果含量超過本人肝臟的最大代謝能力，肝細胞會因承受解毒任務過重而受損。其結果是造成膽汁不能正常排出體外，使膽汁中的膽鹽的濃度增高，刺激皮膚感覺神經末梢，引起全身皮膚瘙癢。這個疾病跟孕婦本身的免疫系統能力有關，如果孕婦為過敏體質或有此遺傳出現這個問題的可能性也會更高。
此外，孕婦在妊娠晚期常有腹壁皮膚瘙癢，這是由於腹壁過度伸展出現妊娠紋以及腹壁的感覺神經末梢受到刺激的緣故，非膽汁淤積所致，症狀常輕微，不需要治療。
專家建議，有不明皮膚瘙癢的孕婦上醫院做個檢查，看瘙癢的真正原因是什麼，再採取對應的處理措施。千萬不能亂抓亂撓或是亂抹藥，不然會造成不良後果。從症狀上來說，膽汁酸過高表現為瘙癢，但身體無其他症狀，這能跟皮膚病會在身上留下小紅疹是有明顯區別的。通過驗血就能確定是否為“妊娠期肝內膽汁淤積”。
在沒有任何治療的情況下，妊娠期膽汁淤積引起的瘙癢症狀通常會持續到分娩，嚴重時還會影響胎兒健康，一定要配合醫生積極治療。
孕期女性要想緩解或盡量避免皮膚瘙癢的困擾，不管是在冬天還是夏天，都要注意潤膚，保持皮膚水分。
1、減輕精神負擔
精神緊張、情緒激動，會加重瘙癢，所以孕婦首先要減輕精神負擔，避免煩躁和焦慮不安。
2、注意皮膚清潔
要堅持每天熱水浴，沒有條件或者行動不便的孕媽媽也應該用熱水擦下身子，一周內要洗一次澡。而在炎熱的時候，就要做到天天洗澡了，促進皮膚的健康代謝和油脂分泌、汗液排泄的正常進行，改善皮膚搔癢。洗澡時應使用溫和、無刺激的清潔用品，在油脂不多的情況下，可以用清水清洗。洗澡的水溫不宜過高，洗澡時間不宜過長。
3、避免搔抓止癢
因為不斷搔抓後，皮膚往往發紅而出現抓痕，使表皮脫落出現血痂，日久會導致皮膚增厚、色素加深，繼而加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。
4、要避免流汗
在孕期最好不要使用外用藥，可以試用非藥物的方法來預防，避免流汗，流汗後盡快擦乾，否則潮濕的汗水會加重瘙癢的程度，衣著寬鬆舒適，少用消毒藥水或肥皂等。
5、做好皮膚保濕
說到保濕，這是非常重要的一點，至於懷孕期間孕婦如何保濕，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重護膚品的使用。孕媽媽一定要選擇孕婦專用護膚品來進行皮膚保濕。每次洗完澡後應盡快用溫和、無刺激的潤膚霜或純天然的護膚品均勻搽於皮膚表面，並輕輕拍打至吸收，這樣有利於保持皮膚的水分。
6、選擇舒適的貼身衣物
全棉的衣物可以減少對皮膚的刺激，內衣也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激、乾燥發炎。
7、防止食物因素的刺激
如少吃辣椒、生薑、生蒜等刺激性的食物。海鮮的攝入要適量，因為海鮮能加重皮膚瘙癢。
三種影響胎兒的皮膚疾病
從懷孕到生產後1個月左右，約有1/5的准媽媽會有皮膚瘙癢方面的問題。孕期瘙癢是很常見且多數都很安全的，但以下3種皮膚疾病，則有可能會影響到腹中的胎兒，所以在孕期過程中准媽媽仍是要妥善做好皮膚保養工作。
1、膽汁淤積性瘙癢症
多發生在懷孕後期。因肝臟代謝與膽汁淤積問題，進而產生的瘙癢症狀，嚴重時會出現黃疸、肝功能異常、膽酸升高等現象，也可能因此導致死胎、早產，准媽媽必須特別小心。此疾病的發生幾率並不高，約在0.02%～2.4%。
2、妊娠型類天皰瘡
通常發生在懷孕後期。屬自體免疫性疾病，是一種罕見疾病，由腹部出現很癢紅疹或水泡，而後迅速擴散，可能引發胎兒早產或低出生體重。發生率約1/60000～1/40000。
3、皰疹樣膿痂疹
屬於一種膿皰型干癬，患者皮膚會有膿皰，而且可能會發熱、發冷，抽血檢查會發現有血鈣下降情形，也可能造成死胎、早產、流產。
最後提醒，孕期要注意衛生，保持皮膚表面乾淨，冬天洗澡後可適當塗些潤膚露。對於腹部妊娠紋可少量塗些橄欖油，預防或減輕局部瘙癢。不要用手抓撓，以免形成結痂，使症狀加重，可以用溫水毛巾熱敷後塗些爐甘石洗劑。一些化學品刺激、不良衛生習慣如穿著不透氣的化纖內衣等，也可誘發瘙癢，均應注意。
標籤：【孕婦皮膚瘙癢怎麼辦 孕婦皮膚瘙癢如何治療】
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