也許，很多准媽媽都抱有“幻想”，以為生下孩子後就能恢復“自由身”了。殊不知，還有很多疾病的考驗在等待著她們。下面為你介紹預防產後常見疾病的方法，希望對新媽媽們有幫助。
1、防手關節痛
孕婦分娩後，體內激素發生變化，結果會導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降，引起關節鬆弛。此時如果過多從事家務勞動，或過多抱孩子，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌...
預防產後11種疾病
中醫療法 和惱人「泡泡眼」說拜拜
養生之道網導讀：現在許多美眉都被眼袋困擾著，每天早晨起來看著腫腫的眼睛，難以見人啊！這給急壞了愛美的美眉了，該怎麼辦呢？如何去除眼袋？去眼袋最有效的方法有哪些？接下來小編給大家推薦一些中醫去眼袋妙招，趕快到下文看看學學吧。
強效中醫療法 和惱人“泡泡眼”說拜拜
從發生原因上來看，眼袋可分為先天性和獲得性兩大類。前者多是由眼眶周圍的纖維結締組織強度和彈性不足造成的。這種...
冬凌草的功效與作用_冬凌草的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥冬凌草的功效與作用專區，為您詳細介紹冬凌草的功效與作用、冬凌草圖片、冬凌草的藥用價值、冬凌草的副作用等，要想知道更多冬凌草的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
冬凌草簡介
冬凌草圖片
冬凌草的功效與作用
冬凌草的藥用價值
冬凌草能不能長期喝
冬凌草片治咽炎嗎
冬凌草適應人群
冬凌草的副作用
冬凌草簡介
冬凌草，中藥名，為唇形科植物碎米椏乾燥地上部分...
夏天泡腳有什麼好處 哪些藥物效果更好
養生導讀：泡腳養生，相信很多人都知道的，一般只會在冬季的時候泡腳。但其實，在炎熱的夏天泡腳也是有好處的，正所謂“春夏養陽、秋冬養陰”，夏天泡腳對我們身體健康有很大的幫助。那麼，夏天泡腳有什麼好處呢？
泡腳是否確有神奇的功效？中醫專家表示,泡腳養生不分時節,的確有其理論基礎。雙腳是人體很多重要經絡的起源,泡腳通過促進經絡自我調節,可以維持人體平衡。
六大經絡始於足
為什麼泡...
梅花樁五勢養生功
健康養生是目前較為流行的保健項目，類似於拔火罐、按摩推拿、沐足等都越來越受歡迎。而練習一些養生功也有不錯的養生健體效果，下面的梅花樁五勢養生功就是常見的養生武術。
現代社會快節奏的生活工作，讓不少人年紀輕輕就出現了健康問題，三十歲左右的年青人，現時段最突出的問題就是腰、頸、肩出現的問題。輕者反應的是酸痛，重者變形、錯位，令其苦不堪言。這些疾病可以通過練習梅花樁五勢養生功調節...
老年人秋季穿衣要注意什麼
養生之道網：老年人秋季穿衣要注意什麼？秋季來臨，氣溫明顯下降，老人們都脫下單薄的夏衣開始紛紛換上秋裝，那麼老年人秋季穿衣要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人秋季穿衣注意事項，看看吧。
1、季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗受風，更容易傷風感冒。所以老年人不要過多過早地增加衣服。
2、高領衣是常見的秋季御寒服裝，老人為保暖，...
心臟病患者的冬季養生之道
養生之道網導讀：心臟病會隨時威脅生命，那麼冬季心臟病人如何保健呢？秋已過，冬已到，寒冷入侵，此時正是老人們應該注意自己身體健康的時候了，尤其是心臟病患者更應該分外注意養護心臟，稍不注意，引起感冒發燒，就會引發不小的後果，如何幫助老人提前預防感冒來襲呢?小編整理出秋冬季心臟養護的常識，希望能給老人提供幫助。
心臟病患者如何養護心臟防感冒?
秋季，天氣逐步轉涼，很多患了心臟病的患...
省錢省力有效的穴位減肥法
養生之道網導讀：肥胖者總是感到十分悲傷，為什麼他們總是難過呢？因為，在這個以瘦為美的時代，他們拚命減肥卻沒有什麼效果。不用擔心，接下來，壹藥……
肥胖者總是感到十分悲傷，為什麼他們總是難過呢？因為，在這個以瘦為美的時代，他們拚命減肥卻沒有什麼效果。不用擔心，接下來，養生之道網小編為大家介紹一下省錢省力有效的穴位減肥法，讓大家有效成功減肥啦。
瞭解方法的關鍵才能真正運用方法。所以...
寶寶消化不良怎麼辦 如何解決
寶寶消化不良是常常會發生的事情，但對於一些新媽媽來說卻不知道如何去應對這樣的問題。引起寶寶消化不良的原因有很多，那麼，寶寶消化不良怎麼辦，如何去解決這個問題呢？下面，我們一起來看看。
1、飲食治療寶寶消化不良
對於寶寶飲食不當造成的消化不良應予調節飲食，嚴重者暫禁食8小時，然後給以稀釋牛奶，3～5日後逐漸恢復到正常飲食。
2、助消化藥治療寶寶消化不良
可以採用一些藥物緩解寶寶消化...
不良姿勢打擊身材
女性平時的姿態也對其乳房有影響。具體哪些姿勢讓我們的乳房受到傷害了呢?
1、駝背
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
2、彎腰
由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。
3、抱臂
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸...