養生之道網導讀：怎麼樣減肥快?減肥快的方法有很多，比如說像21天減肥法、3天蘋果減肥法等，而這些方法都是比較極端點的方法，所以我們不建議使用……
怎麼樣減肥快?減肥快的方法有很多，比如說像21天減肥法、3天蘋果減肥法等，而這些方法都是比較極端點的方法，所以我們不建議使用。而針對減肥又快又好的方法，我們推薦大家運用老中醫的瘦身湯來減肥。
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中醫教你硫磺熏過的中藥如何識別
導讀：為了讓中藥材的外觀漂亮，賣相好，易於保存，很多商販都採用硫磺燃燒時產生的煙霧來熏制中藥材。然而食用了硫磺熏過的中藥材會嚴重危害身體健康。那麼普通人該如何辨別“涉磺中藥材”呢？請購買前記住以下4個妙招：
聞氣味：硫磺熏蒸過的藥材會有一股類似於酸味一樣的氣味，較濃時嗆鼻。
掂重量：硫磺熏蒸過的藥材要比未打磺的藥材重，就連質地疏鬆的草藥也明顯感覺到重量的差別。
摸乾濕...
中醫治療中風：多管齊下早當先
黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院神經內四科主任時國臣教授在對中風偏癱的治療中，總結出中藥通絡、活血抗栓、針灸康復等一系列中西醫結合、針藥並用的系統療法，臨床取得顯著療效。
針對溶栓窗口期的急性腦梗死患者，時國臣教授依據嚴格的適應證與禁忌證，積極採取溶栓療法；對於超出窗口期的病人，則給予降纖、抗凝和活血化瘀、芳香開竅類中藥製劑。除常用藥物外，同時還配合具有降脂抗凝雙效類長效中成藥...
中醫五行養生秘法
中醫講究五行，即金、木、水、火、土，在人體中分別對應肺、肝、腎、心、脾五臟。五行平衡、五臟調和，才能維持人體的健康和氣血旺盛。而“五行虛弱”在中醫裡並不一定指五臟有重疾，還包括很多被忽略的“亞健康狀態”。
金→肺
金對應肺，與呼吸道疾病相關，如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等症狀時，就需要養肺了。
肺最強時間：7：00～9：00
肺最弱時間：21：...
中醫養生 教你看準艾灸穴位
養生之道網導讀：秋冬季節又到了，很多朋友特別是女性朋友都開始出現手腳冰涼的症狀，這個時候有些朋友就會想到通過艾灸來保健或者治療一些秋冬的疾病，那究竟什麼是艾灸呢？艾灸又是不是人人都合適呢？
瞭解艾灸
艾灸是一種使用燃燒後的艾條懸灸人體穴位的中醫療法。常用於治療內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。猶其對慢性虛寒性疾病有特效。艾灸的適應範圍十分廣泛，有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結...
中醫對肺的認識是怎樣的?
肺居胸中,上通喉嚨,開竅於鼻。其主要生理功能是：主氣,司呼吸,為體內外氣體交換的通道 ;助心行血而貫通血脈,通調水道,參與水液代謝,輸精於皮毛,主一身之表。
(1)肺的部位和形態
１肺的部位：肺位於胸腔,上連氣道,喉為門戶,開竅於鼻,為氣體出入的器官,在人體臟腑之中位置最高,故稱肺為華蓋。“肺者,五臟六腑之蓋也”(《靈樞·九針論》)、“肺者髒之蓋也”(《素問·病能篇》...
中醫如何調治服避孕藥後子宮出血?
健康導讀：大多數婦女在服用避孕藥期間，月經無明顯異常，但也有少數婦女在服避孕藥期間可出現子宮出血，現代醫學稱為“突破性出血”。這種出血是子宮內膜壞死、脫落所致。
女性子宮出血
服避孕藥所致子宮出血與避孕藥的劑量不足及個體差異等有關。中醫主要責之於肝腎不足，氣血虧虛。
(1)肝腎不足：素體肝腎不足，或房勞多產，或流產等損傷肝腎，腎失封藏而致子宮出血。
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中醫的膳食保健：紅薯的養生功效
養生之道網導讀：中醫的膳食保健：紅薯的養生功效時下季節，正是紅薯豐收之時，在我們繁忙的街頭巷尾，到處都在飄散著紅薯的悠悠香味，果真是沁人心鼻。那麼你知道吃紅薯對於身體也有保健作用嗎，接下來一起去瞭解下。
據古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平，歸脾、腎經”，“補中活血、益氣生津、...
中醫揭密 腎為先天之本 最常見的補腎誤區
環境的污染，生活節奏的加快，當代人越來越感到疲憊不堪，資料統計顯示：30歲至40歲人群中腎虛比例達半數左右，40歲至50歲達到65%-70%，50歲以上的人群則幾乎都存在不同程度的腎虛現象。但是腎為先天之本，補腎千萬不可盲目，補錯了，後果將不堪設想。
中醫解釋腎的概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個組織、器官，起調節人體功能、為生命活動提供“元氣&...
小兒便秘中醫推拿療法
便秘是大便秘結不通，排便時間延長，或雖有便意，而排便困難的一種病症。
病因病機
1. 腸胃積熱
素體熱盛，過食辛辣厚味，熱病之後，餘熱留戀→腸胃燥熱→津液耗傷→大腸失潤而乾澀→便秘。
2. 氣機郁滯
性格孤僻（易怒好惱，久坐少動）→氣機郁滯→大腸傳導失職→便秘。
3. 氣血虧虛
4. 陰寒凝滯
素體陽氣不足，過用苦寒之品，大病久病後失養→陽氣虛少，寒...