中風是指突然昏倒，不省人事，口眼歪斜，語言不利，半身不遂或不經昏倒而見口眼歪斜，語言不利，半身不遂的疾病。因本病起病急，證候多，變化快，頗與自然界中“風”性善行數變相似〕故名“中風”；又因發病突然〕又稱“卒中”。因發病輕重不一，故有中臟腑（閉證、脫症）和中經絡之不同。
本病相當於現代醫學的腦出血、腦...
中風的針灸療法
武術風潮白領時尚
近日，記者瞭解到，在中國武術市場上突然出現了練習洋拳的“武術風潮”，推動這股風潮的是一批年齡在30歲左右的白領。這些白領人士為了改變自己的形象，強壯自己的身體，開始走進武術館，參加了各種洋拳培訓班。在調查中，許多白領給記者留下了深刻的印象，平時他們風度翩翩的白領形象，在武術館裡卻成了英雄武士形象。有白領認為，練洋拳不光是強身健體、趕時髦，也是為了更好地與國外的文化進...
風行的戶外運動大比拚
散步
春天早有“踏青”一說，即到戶外散步甚至到郊外遠足。從人體運動學的角度來說，“踏青”是一種很好的健身行走，特別是凌晨的散步。可別小看這司空見慣的散步，假如天天早上都能堅持走20分鐘以上，堅持心率在100次/分—120次/分左右，就可以伸展四肢、加快血液循環和新陳代謝。散步由於運動量不算大，對中老年人和體質稍弱的人特別有益。尤其是春天都有“春困&rd...
破解頸性眩暈「千年之謎」
頸性眩暈，是頸椎病5種類型之一，其最大危害是猝倒。有數據顯示，國內中老年人中約55%左右的人患有眩暈，並呈明顯年輕化趨勢。保守估計國內約有頸性眩暈患者5000萬人左右。
由浙江省名中醫，浙江中醫藥大學附屬第三醫院副院長、碩士生導師、主任醫師範炳華領銜的課題——“推拿對頸性眩暈的椎動形態學及其血流速的影響”，以《內經》“上虛則眩”、“髓海不足，則腦轉...
骨質增生患者怎麼鍛煉好
養生之道網：骨質增生患者怎麼鍛煉好？人老關節先老，關節是人體受力的關節，所以很容易出現骨質增生的問題，所以膝蓋等關節部位需要加強鍛煉，那麼骨質增生患者怎麼鍛煉好呢？下面養生之道網為您介紹。
骨質增生患者怎麼鍛煉好？
1、坐在床上或地板上，膝蓋向前伸直，在膝蓋凹陷處的下方墊一個毛巾卷，緊縮膝蓋至少30秒然後放鬆，重複25次為一組，一天兩三次即可。
2、在床上，腹部朝下趴平，下巴接觸到床...
強身健體之八卦掌
養生之道網導讀：武術是我們中華名族傳流下來的一項健康運動，常練它對我們的身體都極大的好處，今天小編就給大家推薦武術的中一種適合每個人練習的方法即八卦掌，大家快來看看學一學，對我們的身體有很好的幫助哦。
中國傳統武術是集古代儒釋道三家哲理、道德學、中醫學、技擊、軍事學、美學、物理學、力學和人體科學為一體的多元化的體育文化、養生文化。八卦掌身心兼修，老少咸宜，雅俗共賞，不分貧富，...
不注意睡眠衛生易導致失眠
據寧夏醫學院附屬醫院神經內科研究睡眠問題的專家張慶介紹，最近很多人向他咨詢經常失眠的問題。經過詳細詢問得知，有些人是因為競爭壓力大，不能適應現代生活的快節奏抑鬱失眠。但相當一部分人是由於不注意睡眠衛生而引起失眠。
據張慶介紹，到醫院就診的失眠患者以中老年人居多，其中又以女性最為突出，女性中農村婦女所佔比例較大，她們長期承擔繁重的家庭及田間勞動，缺乏家人的關心，自身的心理素質也...
老年人吃什麼奶粉好
養生之道網：老年人吃什麼奶粉好？老年人身體機能衰退，容易出現骨質疏鬆等問題，可以用奶粉來補充身體需要的營養，那麼老年人吃什麼奶粉好呢？下面養生之道網為您介紹老年人吃什麼奶粉好，看看吧。
老年人吃什麼奶粉好？
奶粉是很常見的，生活中奶粉的種類很多，那老年人喝什麼奶粉好呢？
在眾多奶粉中，中老年人選擇中老年奶粉更為合適，因為老年奶粉一般都是高鈣、低脂、低糖，有的還加入適量的低聚糖，...
中醫說10大養生最佳黃金時間
口腔、營養、睡眠、運動等學科專家聯合告訴大家幾條人體的最佳黃金時間。希望朋友們記住，一定會對你的養生保健有很大的幫助。
人的七情六慾與日昇月落一樣，在一晝夜之間，人的機體能力也是不斷變化循環的。日前，為了健康養生的需要，許多養生專家開始研究人到底什麼時間吃飯好，什麼時間睡覺好，什麼時間刷牙好等。
最佳刷牙時間
飯後3分鐘。因為這時口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生...
危害兒童健康的十六種飲食
養生導讀：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如中老年人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。所以媽媽在為孩子增加美味食物時，也不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食！
一、受污染的食物。
造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡...