養生之道網導讀：夏季在飲食方面稍有不注意很會出現上火的症狀，因此要避免上火就得選擇一些清熱解毒的食物。當然，夏季也應該多吃一些具有降火功效的食譜、粥、湯等。當出現上火的情況要怎樣應對呢？下面，小編為你介紹幾種可以下火的食物。 1.花菜 花菜有白、綠兩種之分，雖然品種不同但無一例外的都具有增加食慾、生津止渴、解熱毒等功效。除了有這些功效以外，同時在花菜中還含有著豐富...

上火牙痛、口鼻生瘡，很多人都知道用三黃片治療，卻沒想過這個能清熱解毒、瀉火通便的中藥到底從哪兒來。其實，三黃片的前身可是個千年名方——瀉心湯。 首載於《金匱要略》的瀉心湯最初主要用於治療心胃火熾、迫血妄行導致的吐血、衄血。仔細分析一下這個藥方會發現，黃芩、黃連、大黃分別能瀉上、中、下三焦之火。因此，該方雖以“瀉心”為名，實際並非只能瀉心火，它能用於治療一切...

  中醫將夏季炎熱所造成的病因都歸結為“上火”。 心火分虛實。虛火主要表現有低熱、盜汗、心煩、口乾等，可喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝;實火則表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等，可服導赤散或牛黃清心丸以降火。 肝火常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛，可口服龍膽瀉肝丸或龍膽瀉肝湯。 腎火有腎火者常頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒過早鬆...

不久前，衛生部新聞辦在新聞發佈會上指出，中國的甲型H1N1流感疫情正在從東部向西部，從南方向北方，從城市向農村蔓延，疫情防控的形勢比較嚴峻，對於流感的易感人群來說，加強日常流感預防措施更是格外重要。那麼，有哪些人最容易患流感呢? 第一類、體內蓄積火毒的人 祖國醫學認為，流感是由病毒侵襲引發的，中醫認為，體內蓄積的火毒是容易傳播流感的內在原因。很多得過流感或者感冒的朋友都有過這樣的體...

養生之道網導讀：冬天天氣乾燥，不少人出現上火的症狀，咳嗽，口乾，乏力。那麼中醫是怎麼調理上火的呢？中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。 肝郁氣滯 症狀表現為頻頻歎氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯症的病因多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。 對策：首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對病因採取疏導的方法來進行治療。飲食上...

專家指出，秋季要科學進補。秋季是進補的黃金季節，但不恰當的進補方法不僅對身體無益，有時甚至會損害健康。記者從幾家醫院瞭解到，入秋以來，由於不恰當的進補導致的就醫者和咨詢者呈上升趨勢。 有關專家建議，秋季進補切忌盲目，應在醫生的指導下，進行科學的進補。 人參多吃反而上火 在某it企業工作的小王由於平時用腦較多，家人給他買了些人參補養。補了一段時間後，小王出現了嗓子疼、流鼻血等症狀。...

       養生之道網導讀：從立春起，冬季結束，春季開始。但從氣象學而論，冬天還沒有過去，所以這個月的溫度非常多變。外界大氣候，身體小舞台。體內陰陽二氣交戰，結果常是“火”氣大盛，隨時清火，調和陰陽是本月重點。         上火原因立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞...