養生之道網導讀：常常按摩穴位，有效治療八種病痛。按摩是一種很不錯的養生保健方式，能有效的祛除身上的一些疾病和病痛。常常按摩穴位，有效治療八種病痛，下面一起來看看吧。
常常按摩穴位 有效治療八種病痛
1、手腳冰冷：湧泉穴促進血液循環
體質虛寒，血液循環不良，經常手腳冰冷的人，長時間待在冷氣房，呼吸道及腸胃都會有問題，尤其是老人下肢冰冷，是導致心、腦血管病症爆發的主因...
常常按摩穴位 有效治療八種病痛
針灸如何通過穴位鎮痛
傳統中醫認為：各種原因導致的臟腑經絡氣血運行不暢，或淤滯不行，或產生逆亂，或氣機升降失常等氣血運行障礙的病理改變，引起疼痛症狀，即“不通則痛”的病機。針灸治療通過對穴位的刺激和溫煦起到疏通經脈，行氣活血的作用，改善了病變部位的氣血運行狀態，從而改善了病痛處營養狀態，恢復其正常的生理活動，即經絡通暢，臟腑恢復相對陰陽平衡。
現代研究認為：中樞神經系統除了有痛覺中樞外，...
按摩9個穴位可治療近視
養生之道網：對特定穴位進行按摩可以治療近視，大家都知道嗎？那麼如何用穴位按摩治療近視，近視眼按摩治療穴位圖怎麼看呢？下面養生之道網為您介紹如何用穴位按摩治療近視，並附帶近視眼按摩治療穴位圖，看看吧。
近視眼按摩治療穴位圖：腳趾按摩治近視
1、揉搓腳拇趾第一節底部肉球全部，可由上向下按摩5分鐘。
2、按摩10個腳趾尖端肉球，逐趾按摩5分鐘。
3、按摩腳拇趾根部與腳趾側面的45度靠邊第一節...
日常保健最該記住七穴位
補肺益腎的列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。
很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉列缺穴來疏衛解表，還可以結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。
列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就...
常按三穴位 讓你不再「夏打盹」
養生之道網導讀：夏天到了，正是“夏打盹”來襲時節，因此夏季養生要防“夏打盹”。那麼怎麼樣防治呢？夏季如何養生？接下來小編給大家推薦一些中醫按摩解決方法，趕快到下文看看學學夏季養生之道吧。
常按三穴位 讓你不再“夏打盹”
中醫認為，通過穴位按摩，可提解困提神，還能達到保健養生之功效。解決“夏打盹”，中醫建議可以按摩百會穴、太陽穴以及風池穴。...
常按頭面部穴位養生又保健
按摩除了治療，還有保健的功效，可使人體內的經絡通暢、氣血調和，增強機體的抗病能力。平時，可以經常按一下以下的穴位：
搓掌浴面：
將兩手掌搓至發熱後，緊貼在面部兩側，上下摩擦，範圍是整個面頰、前額、眼區、鼻區、口唇，直至面部出現熱感。
功效：可保護皮膚，消除面部皺紋，是美容按摩的常用手法。
按摩太陽穴：
用拇指或食指，按壓在太陽穴處，逐步用力按壓旋轉，順時針15次，逆時...
常用的刮痧手法 找準穴位是關鍵
刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要沒有皮膚疾病，尤其是出血性疾病，沿著經絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用於疏通經絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，採用刮痧的方法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要兩三次左右。
用邊緣光滑的湯匙、銅錢或硬幣，在病人身體上順序刮動的治療方法稱刮痧療法。在中醫學上，刮痧是通過經絡的傳導作用，促...
拔罐養生常用穴位
一、足三里
足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為 “長壽穴”。有關足三里的經絡理論已被大量現代研究所證實，足三里對大腦皮層功能有調節作用，對心血管功能、胃腸蠕動功能和內分明功能以及免疫系統均有良好的促進作用。中醫經絡學認為，足三里所在的足陽明胃經是多氣多血之脈，循行從頭到足，縱貫全身，主要分佈於頭面、胸腹及下肢外側的前緣。所以足三里不僅可以調節消化...
人體6大穴位 緊急關頭實現自救
養生導讀：面對突發的疾病，身邊有沒有救命藥的時候，大家是否不知道怎樣去應付呢？中醫教如何利用人體的六大救命穴位來實施自救。下面，趕緊一起來學學吧！
1、勞宮穴——血壓驟升症
握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的...
穴位按摩改善貧血
養生之道網導讀：穴位按摩是保健養生的好方法，可以起到防病治病，提升抵抗力，延年益壽的功效。女性朋友最容易出現貧血，穴位按摩也可以有效的改善女性的貧血症狀，下面就為大家介紹能改善貧血症狀的五大養生穴位。
一、關元穴
足三里、關...