近年來，我國糖尿病的發病率在逐年增多。多數糖尿病患者是到醫院檢查身體或者治療其他疾病時無意中發現自己患了糖尿病，往往耽誤了治療。那麼，怎樣才能盡早知道自己患了糖尿病呢? 飲食改變 發現自己飲食量較前增多可是又總感覺吃不飽，還想吃。與此同時，身體卻日漸消瘦，全身感覺疲乏無力。喝水量增多，然而仍然難以解除口渴的現象，此外尿量因為飲水增多也隨之增多。 脛骨前出現褐色斑 此症...

  導語：很多行之有效的中保健方法都跟穴位相關，中醫經絡包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部、七百多個傳統穴位。非專業人士很難記住如此多的穴位，更別說找準位置了。而穴位都找不到，又何談保健呢？  其實找穴位並非我們想像的那般困難，因為穴位好比我們身體的報警器，如果我們生病了，經絡、臟腑出現了問題，身體上特定的部位就會變得敏感，輕輕按壓就會非...

養生之道網導讀：關節炎是風濕病最常見的表現之一，但有關節炎不一定有風濕病，且風濕病患者不一定出現關節炎。"風濕寒性關節痛"也叫"良性關節痛"，受環境影響，在我國寒冷的北方及潮濕的廣東沿海地區較多見。隨著人們生活改變，長期呆在空調房，或過度吹風扇的不良習慣，也造成不少"風濕寒性關節痛"患者。下面一起瞭解一下吧！ 一、導致關節炎的原因 不良生活習慣 當天氣溫度比較低的時候，仍能看見一些穿...

感冒有自愈趨向，病程大約7天左右，在目前尚無特效治療手段的情況下，感冒治療著重於對症處理，減輕症狀，縮短病程，促進早日康復。治療方法，包括非藥物治療和藥物治療兩方面。 (1)非藥物治療應臥床休息，保障足夠睡眠，多飲水；在飲食上應進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食，並應戒煙、戒酒；室內環境要保持一定的溫、濕度，注意通風；同時減少外出及體力活動。上述措施，可明顯縮短病程，防止病情遷延，...

 如今，人們的夜生活越來越豐富，熬夜似乎成了一種“時尚”，但這種不保健的生活方式卻給健康帶來很大的隱患。經常熬夜，陰虛火旺等症狀就很容易纏上你。再加上冬季氣候乾燥，人們喜歡吃一些抵禦寒氣的熱性食物，更容易加重“上火”症狀。此時，不妨試試中醫療法，對緩解症狀很有幫助。    睡不踏實 原是“虛火”惹的禍 中醫認為，熬夜會造成陰虛火旺...

拔火罐為什麼能治病呢?主要是由於罐內燃火消耗氧氣，致使罐內空氣稀薄，漸成真空，使機體局部形成負壓，產生的吸力很強，皮膚與肌肉組織都被吸進。因罐內的大力吸引而引起高度充血，血管擴張，血流加快，新陳代謝旺盛，組織營養得到改善，反射性地增強了白細胞的吞噬作用，提高機體的抗病能力，促進疾病的好轉或痊癒，所以近代有人把它叫做“瘀血療法”。另外，在拔火罐時，有一部分小血管可能破...

養生之道網導讀：怎樣撕膏藥不痛？膏藥貼起來很簡單，但是撕下來就很難了。那麼怎樣撕膏藥不痛？下面一起來看看撕膏藥的小妙招。 怎樣撕膏藥不痛 膏藥是傳統中藥的四大劑型之一，使用方便、價格便宜，風濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而，揭膏藥的滋味卻很不好受，疼痛難忍不說，有的人皮膚還會因此又紅又癢。 一般來說，膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬於硬膏，這是最難揭的...

導語：“元氣”這個詞我們常常聽說，可到底什麼是“元氣”，很多人並不清楚。其實在中醫看來，元氣就好比人體精力和體力的一個‘大倉庫’，也可以說是維持生命的火種。 元氣是人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力，具體可細化到28個字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。”這是護元氣的最好方法。 好心情才有好藥效 疾...

遺精是指睡眠時精液自出，一般將夢中洩精稱為遺精，無夢洩精稱為滑精。成年男子每月有一二次遺精，是正常生理現象，只有過度頻繁的遺精，甚至白天也常有精液自出，才是病態。 早洩，是指射精發生在陰莖進入陰道之前、正當進入或進入陰道後不久。 陽痿，是指陰莖不能勃起或勃起的印硬不夠，不能與女子進行性交活動的一種疾病。 除器質性病變外，引起這些性機能障礙的原因，最主要的是精神因素。而中醫認為，...

      三陽合病感冒應與太陽陽明合病、太陽少陽並病、少陽病相鑒別。       (1)太陽陽明合病證與三陽合病證兩證同為合病證，且外居太陽內居陽明，均見寒熱表證。但太陽陽明合病證，病邪偏於太陽，故表證較重，如惡寒發熱，頭項強痛，無汗等；表邪稽留，內涉胃與大腸，則見嘔逆和下利。三陽合病證，病邪偏於陽明，陽明熱盛，故見口燥而渴，汗出譫語，腹...