夏季天氣炎熱，孕婦新陳代謝旺盛，產熱比常人多，體溫約升高0.5度。因此，夏季孕婦比一般人更怕熱，更要注意保健。
首先，要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。
其次，要注意營養。要設法調節飲食，增強食慾，注意攝取高蛋白、多種維生素和各種微量元素，以增強體質，保證胎兒健康發育。為防便秘，應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果。
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孕婦夏天防止大量出汗
孕婦拉肚子影響胎兒嗎
養生導讀：天氣轉涼，保暖措施稍微不到位，人就容易拉肚子，平常人可以吃止瀉藥，孕婦就不同了，那麼孕婦拉肚子怎麼辦？孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎？養生之道為您解析到底孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎，看看吧。
懷孕本身極少引起腹瀉，也不會使已有的腹瀉加重，但頻繁、劇烈的拉肚子症狀，極有可能會引發子宮收縮導致流產同時，也不利於孕媽身體對營養物質的吸收。因此需要引起孕婦們的注意。
孕婦拉肚子的症...
孕婦產前的中醫調養
孕婦產前的三期調養
一、早期養胎氣
據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。
在飲食方面：饑飽適中食物要清淡，飲食要精熟，宜清熱、滋補而不宜溫補，否則導致胎熱、胎動，容易流產。
如果有妊娠反應：嘔吐...
孕婦如何預防妊娠紋
養生之道網：孕婦如何預防妊娠紋，你知道嗎？產後的妊娠紋嚴重影響了女人的美麗，需要做點預防措施才好。下面養生之道網就為您介紹孕婦如何預防妊娠紋，看看吧。
普通女性腹部的腹直肌和皮膚彈力纖維具有一定的彈力，且能在一定限度內伸縮，同時膠原纖維協同維持皮膚的彈性。
當女性孕期超過3個月時，膨大的子宮突出盆腔並向腹腔發展，導致腹部逐漸膨隆，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸。拉伸超過一定限度...
孕婦怎樣自我監護胎兒
阿強與阿玲同在沿海某公司任職，均屬忙忙碌碌的白領族。目前這對夫妻碰到了一個難以迴避的棘手問題：阿玲懷孕已有兩個月了，由於公司業務紅火，阿強和阿玲每天都得奔前跑後忙於各種應酬。
為了保證未來的孩子在母腹中不出問題，阿強很想親自陪同阿玲去趟醫院檢查一下，無奈商務纏身，很難抽出時間專程到條件較好的市醫院去幫阿玲排隊候診。現在，阿強十分擔心阿玲會由於過度勞累而影響胎兒正常發育或導致意...
孕婦頭三個月最關鍵
濟南市婦幼保健院產前診斷中心主任蔡艷介紹，α、β、γ和X射線等離子電磁輻射對胎兒有較強的致畸作用，而短波、微波及紫外線等輻射的致畸作用相對較弱。計算機和電視機的屏幕顯示終端也可產生多種低度電磁輻射，雖強度極微，但長時間接觸也可能對胎兒造成不良影響。
化學毒物，如鉛、苯、汞、磷、砷、一氧化碳、醛類化合物，還有油漆、汽油、橡膠等，都可能導致胎兒出生缺陷。其中，有的毒...
秋季孕婦日常洗浴注意事項有哪些？
養生之道網導語：孕婦懷胎十月，洗澡的時候一定要注意。肚子越來越大的准媽媽們，是否發現行動越來越不便了呢?本來很享受地洗個熱水澡，現在卻要小心翼翼，洗個澡也洗的戰戰兢兢。那麼，孕媽咪在洗澡過程中究竟應該注意哪些問題呢，怎樣才能洗個舒服又健康的“安全澡”呢?
秋季是中國傳統養生的季節，在這個季節裡，孕媽媽洗澡也大有學問哦!孕媽媽要注意洗澡時水溫不宜太高，否則對...
6大食療方治孕婦貧血
孕婦本身還容易發生妊娠高血壓綜合征 ，產時及產後雖然出血不多 ，也會因血液貯備不足而導致休克 ，或因貧血嚴重導致心肌損害。
孕婦貧血怎麼辦：
1。對於鐵缺乏造成的貧血，工業化國家長期以來採用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果，近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血，常用與強化鐵劑的食物有麵粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。
2。改善飲...
孕婦不應該貪吃薯片
土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管類疾病。
土豆中維生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。
然而，食入發芽、腐爛了的土豆卻可導致人體中毒，這是怎麼回事呢？原來，土豆中含有一種叫龍葵素的毒素，而且龍葵素較集中地分佈在發芽、變綠和潰爛的部分。有人測定，每千克土豆嫩芽中龍葵素的含量可高達5200毫克，高出土豆塊中60～65倍。
龍葵素被吸收進...
孕婦「晨吐」可保護胎兒
英國科學家最新公佈的一項研究結果顯示，孕婦晨吐反應所引起的噁心、嘔吐等現象實是一種保護孕婦免受食源性疾病困擾的天然方法，對於媽媽和寶寶都有益。還能幫助胎兒屏蔽造成器官畸形的化學物質的困擾。
上述研究成果來自於一項涉及21個國家懷孕婦女的綜合研究項目。英國學者比較了21個國家中懷孕婦女出現噁心、嘔吐的比率以及他們的飲食情況。研究顯示，孕婦晨吐與其攝入的糖、甜味佐料、咖啡因等刺激物、...