婦女開始承擔孕育人類後代的偉大使命,身體從內臟到外表都會發生很大變化。有些婦女在懷孕後,經常為自己面部皮膚、體形、體重、乳房和胸肩髖部的變化感到煩惱,這是大可不必的。
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妊娠3個月以後,有些孕婦的面部常出現色素沉著,在前額和兩頰更為明顯,開始淡黃,繼而棕色、暗棕色,這就是“蝴蝶斑”,這與妊娠期間腎上腺皮質功能亢進,或者由於垂體分...
對付妊娠期貧血有三招
孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯,還是像懷孕前一樣,一天三餐在湊合,結果導致妊娠貧血的發生。
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營養食療科主任王慧琴介紹了幾個飲食原則和補血食譜。
一是多吃含鐵豐富的食物。 動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩...
盛夏妊娠覺要睡足
盛夏時節,對於孕婦來說尤為難熬。首先是自身由於妊娠的需要,在形體和生理功能上都發生了很大變化,使得她們的機體代謝率增大,容易疲勞;再者,人體為適應氣候的改變,不得不增加了皮膚的血液流量,以利於循環散熱。這樣,內臟器官,特別是胃腸道的血供就會不足,使得人們食慾下降,營養物質攝入減少,而夏季出汗也很多,人體的電解和能量代謝就容易出現紊亂,影響到腦神經的活動,產生昏昏欲睡的感覺。此...
孕婦吃水果當心妊娠糖尿病
記者從杭州市各家醫院瞭解到,最近糖尿病患者數量明顯增加,其中還有一部分像王丹這樣的孕婦出現妊娠糖尿病現象。
每天一個西瓜吃成“糖人”
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由於天氣越來越熱,准媽媽王丹這兩天總覺得吃不下飯,沒有食慾。家裡人看她吃不下睡不好,就每天準備各種水果變著法子給她吃,尤其是西瓜,幾乎每天一個。王丹的食慾是開了,可是下肢卻變得有些浮腫,起初她還以為是正常...
妊娠期准媽媽勿忘查癌
近年來,妊娠和哺乳期婦女患乳腺癌的比例不斷升高。由於妊娠、哺乳期乳房的生理變化,乳部可出現漸進性增大和腫脹,偶爾可捫及腫塊,容易與腫瘤混淆,掩蓋了乳腺癌的早期臨床症狀,失去早期發現的機會。一旦發現往往已屆晚期,造成難以挽回的後果。
而且,妊娠、哺乳期乳腺癌生長異常迅速,惡性程度高,預後較差。
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患乳腺癌的妊...
砂仁藿香粥可緩解妊娠嘔吐
《本草綱目》記載:藿香“治脾胃嘔逆,為最要之粥”。中醫認為,藿香性味辛、微溫,入脾、胃、肺經,具有解暑發表、芳香化濕、和中止嘔之功效。藿香性溫且燥熱,能解在表之暑濕,可化在裡之濕濁,適用於暑濕證、濕溫證初起,為夏日常用之佳品。藿香還可理氣、和中、止嘔,最適合用於濕阻中焦、胃失和降之嘔吐。現代研究表明,藿香含揮發油、生物鹼,有抑菌、抗菌作用,對胃腸神經有抑製作用,能...
別讓自己成為高危妊娠
懷孕是育齡女性最普通的一件事情。但是並不是每一位女性都能順利的懷孕生子,有部分女性可能由於自身問題在孕前或孕中會出現許多異常情況,這些孕媽會被列為高危妊娠的人群。
什麼是高危險妊娠?
在懷孕階段裡,有些母親或胎兒可能會面臨較高的生命風險或突發孕產狀況,如果沒有妥善的處理或監控,有時會發生危及母親、胎兒生命安全的意外。因此,這些特殊的女性懷孕時,醫師會將她列為高危險妊娠,...
做沒有妊娠紋的美麗媽媽
愛漂亮的孕媽咪難免擔心妊娠紋的出現,會影響到皮膚的美感,有損於水亮動人的外表。其實只要遵守“天下沒有醜女人,只有懶女人”的原則,在懷孕期間勤加保養,維持正常的飲食和生活習慣,並放鬆心情,妳一樣可以做個水噹噹的孕媽咪!
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妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈現紫色或是粉紅色的條紋,根據統計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,會出現...
中醫專家巧治妊娠咳嗽
妊娠期久嗽不已,或伴五心煩熱者,稱為“妊娠咳嗽”,亦名“子嗽”、“子嗆”。《諸病源候論》有“妊娠咳嗽候”的記述,如久嗽不愈,潮熱盜汗,痰中帶血,精神倦怠,形體消瘦者,屬於癆嗽,俗稱“抱兒癆”。
妊娠咳嗽雖是一個症狀,但發生在妊娠期,病久不愈,或咳嗽劇烈,亦有傷胎之慮,特別是在妊娠的前3個月,因久咳傷氣,易致胎元受損。故《...
妊娠嘔吐的食療藥膳
妊娠嘔吐又叫惡阻,是指懷孕早期出現噁心、嘔吐、頭暈、厭食,甚至食入即出者。中醫認為本病主要是由胃失和降,沖氣上逆所致。妊娠嘔吐,除採用部分藥物外,一些食療藥膳也有較好的效果。下面介紹幾方,供選用。
砂仁粥
原料:砂仁4-6g,粳米100 g。
製作:砂仁研成細末,粳米淘洗淨。鍋人適量水上火,燒沸後下入粳米,...