獼猴桃
准媽媽可以把獼猴桃清洗乾淨，切成兩半，用勺子挖出中間的果肉，放入酸奶裡攪拌一下，就可以吃了，是很適合准媽媽的小零食。
獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，可以有效減輕准媽媽妊娠...
三種美食 幫你去掉難看妊娠紋
生蘆根粥(婦科妊娠惡阻)
【來源】《食醫心鑒》
【原料】鮮蘆根100～150克 竹菇15～20克 粳米100克 生薑2片
【製作】取鮮蘆根洗淨，切成小段，與竹茹同煎取汁，去渣，入粳米同煮粥，粥欲熟時加入生薑，稍煮即可(煮粥宜稀薄)。
【用法】每日2次，3～5天為一療程。
【功效】清熱，除煩，生津，止吐。適用於婦女妊娠阻以及一切高熱引起的口渴心煩、胃熱嘔吐或呃逆不止等症。
【宜忌】對胃寒嘔吐、肺寒咳嗽的病人不宜選...
鯉魚頭煮冬瓜（婦科妊娠水腫）
【來源】民間方
【原料】鯉魚頭1個 冬瓜90克
【製作】將魚頭洗淨去鰓，冬瓜去皮切成塊，把炒鍋放在文火上，倒入鯉魚頭、冬瓜加水1000克煮沸，待鯉魚頭熟透即可。
【用法】吃鯉魚頭飲湯，每日1次。一般服5～7次有效。
【功效】利水消腫，下氣通乳。適用於脾虛型妊娠水腫。
標籤：【妊娠】、【水腫】、【婦科】、【冬瓜】、【魚頭】
當歸芍葯湯治妊娠尿瀦留
妊娠尿瀦留在眾多妊娠者中時有發生，採用西醫治療，效果往往不佳。近兩年來採用當歸芍葯湯加減治療多例，收到良好效果。
方藥組成：當歸9克，川芎9克，杭芍15克，白朮6克，木通9克，黃芪30克，黨參15克，升麻15克，黃芩9克，車前子9克(外包)，扁蓄9克，瞿麥9克，菟絲子12克，甘草6克。水煎服，每日一劑。
臨證加減：血虛者重用當歸、川芎、杭芍;氣虛者重用黃芪、黨參、白朮;腰痛、腹痛者重用黃芩、菟絲子、...