細心的人會注意到，如果醫生開六味地黃丸，大多在處方上會寫“淡鹽水送服”。您可別小看這五個字，它往往是發揮藥效的關鍵一步。實際上，中藥還有很多這樣的“藥引子”，它們看上去是普通的食物，卻有著各自獨特的作用。
陳皮
增強療效。治療風寒感冒的中成藥，用熱乎的薑湯送服能增強疏散風邪的作用;或吃完藥喝上一碗熱稀粥，既暖胃又發汗，都能增強藥物的療效;健脾胃助...
中藥中用藥引子的好處有哪些
練習瑜伽的誤區有哪些
該如何避免傷害呢？ 下邊介紹幾點注意事項。
1、有血液凝固疾病。血液凝固病者，避免練習瑜伽。瑜伽的動作需要擺位、肢體伸展扭轉，過程中可能導致末梢血流減少，更容易導致血液凝固嚴重，引發心臟血管疾病。
2、骨質疏鬆症者，練習要小心。有些瑜伽的動作必須用手或腳等肢體支撐身體的重量，如果有骨質疏鬆症，很可能因為核心肌群的力量沒有訓練好，以致手肘支撐的時候，不小心骨折。
3、脊椎滑脫症、椎間...
哪些食物防病勝過吃補藥？
養生導讀：食物是人生存必不可少的事物之一，僅能為人體提供必需的能量，還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。只要吃對這些食物，就可遠離某些疾病的侵擾，現介紹一些治病食物供大家參考！
1、香蕉能減緩焦慮。
香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。專家建議，感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。
一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖，有助於適度提高血糖水平，可滿足維生...
以毒攻毒類的中藥有哪些
養生之道網導讀：以毒攻毒類的中藥有哪些？在我國醫學歷史上，就有“以毒攻毒”的治病方法。那麼以毒攻毒類的中藥有哪些？下面推薦幾種以毒攻毒類的中藥，一起來看看。
以毒攻毒類的中藥有哪些
我國最古的醫學著作《黃帝內經》中提到，治病要用“毒藥”，藥沒有“毒”性就治不了病。所謂“以毒攻毒”，即指毒陷邪深、非攻不克之腫瘤，這類藥物具有攻堅蝕瘡、破瘀...
給寶寶按摩有哪些好處
研究獼猴時發現脫離父母的皮膚接觸，猴往往發育不好，吃不好、性情急躁。而且猴往往對帶毛的能接觸的東西比包括食物在內的其他能代替母親的東西更喜歡。生理實驗發現，在猴子沒有皮膚接觸時生長激素減少，腎上腺激素水平增高，恢復接觸後又恢復正常。
美國一個教授做了如下的試驗：找了一群不懂產科專業知識的婦女統稱叫Doula，讓她們關心產婦、陪著產婦，給以持續的機體的情感和教育的接觸，告訴產...
舉重運動鍛煉了哪些關鍵性肌肉
規則的變化影響技術的進化
1924年，IWF修改了規則，去掉了單手舉項目，項目修改為3個。這一直持續到1972年。運動員需要練習的項目更少，舉重技術開始了進化。身體各部位力量的重要性發生了變化。
舉重技術從箭步蹲方式進化為全蹲方式。這樣對上肢極限力量的要求大大降低了，而對腿部極限力量的要求大大提高。
1964年，規則再次變化。舉重過程中槓鈴允許接觸大腿。這樣腿部肌肉的重要性得到了進一步提高。19...
涼燥感冒有哪些其他療法
涼燥感冒常用其他療法有：
(1)針刺療法
取穴：列缺、風門、風池、合谷。
手法：毫針淺刺。體壯者用瀉法，體虛者用平補平瀉法。
(2)按摩療法
取穴：肺俞、風門、列缺、照海、印堂、頭維、太陽、百會、迎香。...
腰椎活動的動力結構有哪些肌肉
腰部的肌肉是腰椎活動的動力結構，借各肌的相互配合作用，使脊柱腰段產生屈、伸、側、彎、旋轉及迴旋運動，在直立時各肌肉的張力可協助韌帶維持脊柱腰段處於精確平衡狀態，在脊柱腰段處於某一體位時，如彎腰工作時，則可以協助韌帶維持腰部穩定於此一特定狀態，因而，不論靜止或運動肌肉的運動都是不可缺少的。與腰部活動有關的肌肉可分為二組：
(1)直接作用於腰脊柱的肌肉
１背肌：
淺層——背...
兒童西藥感冒藥有哪些
養生之道網：兒童西藥感冒藥有哪些，家長們都知道嗎？冬季是容易感冒的季節，家裡要常備感冒藥。下面養生之道網為您介紹兒童西藥感冒藥有哪些，看看吧。
兒童西藥感冒藥有哪些？
兒童西藥感冒藥有很多，針對不同的感冒反應效果不同，另外，任何藥物都會有或多或少和副作用，但千萬不能因此而諱疾忌醫，有了病要趕快吃藥，中藥雖然可以治療病根，但是沒有西藥快速、方便。兒童免疫力低下，要在醫生和藥師的...
常見的性病有哪些
養生之道網導讀：常見的性病有哪些？性病對人體健康的損害是多方面的，它不僅危害個人健康，也殃及家庭，遺害後代，同時還危害社會。常見的性病有哪些？一起來瞭解下。
性病也是常見疾病中的一種，而且它的傳播方式主要是性傳播但並不局限於性傳播。專家表示，通過接觸污染的衣服、浴池、共用浴具、馬桶等方式傳播，也包括一些少見的傳播方式，如通過輸血、輸血液製品、器官移植、人工受精、使用污染的醫療...