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攀巖中常見運動傷害有哪些

 攀巖中常見運動傷害有哪些
養生之道網:攀巖是很容易造成運動傷害的,大家要學習攀巖運動傷害如何急救。那麼攀巖中常見的運動傷害有哪些呢?下面養生之道網為您介紹攀巖中常見的運動傷害有哪些,看看攀巖運動傷害如何急救吧。 攀巖中常見的運動傷害:手部傷害 1、手指側副韌帶傷害 手指側副韌帶之扭傷或斷裂是攀巖最常見的運動傷害,其中以中指、食指或無名指的「近端指骨間關節」和姆指的「掌骨與指骨間關節」損傷為主。...



中國傳統拳術有哪些?

 中國傳統拳術有哪些?
養生之道網:中國傳統拳術有哪些?中華武術博大精深,門類眾多,那麼中國傳統拳術有哪些呢?下面養生之道網為您介紹常見的8種中國傳統拳術,看看吧。 1、通背拳 也稱通臂拳,強調以猿背或猿臂取勢,故又稱“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流傳較廣,流派較多,除“白猿通背外”,還有“五行通背”、“六合通背”、“劈掛通背”、“兩...



盤點:少林寺有哪些武功

 盤點:少林寺有哪些武功
養生之道網:少林寺有哪些武功?少林寺是我國武術的精粹之一,於是很多家長在孩子小的時候就將孩子送去少林寺學武術,那麼少林寺有哪些武功呢?下面養生之道網為您介紹少林寺有哪些武功,看看吧。 一、拳法 1、少林羅漢拳:羅漢拳和金剛掌同為少林入門功夫,但修習到高深境界,最普通的拳掌亦能成為最厲害的武功。正印證了“大智若愚,無巧不拙”的千古道理。 2、光明拳:當年五大門派集會黃山,...



理氣的中藥有哪些

 理氣的中藥有哪些
養生之道網導讀:理氣的中藥有哪些?理氣藥主要用於治療“氣滯”引起的胸腹疼痛等證候,那麼理氣的中藥有哪些?下面推薦幾種理氣的中藥,一起來看看。 理氣的中藥有哪些 理氣藥主要作用有疏暢氣機,消除氣滯,氣逆;理氣藥以辛味為主,兼見苦味;性多為溫,少為寒涼者。主歸脾,胃,肺,肝等經。理氣藥治肺氣壅滯;咳嗽氣喘;呃逆嘔吐;月經不調等。理氣藥易耗氣傷陰,氣陰不足者慎用。理氣的中...



消食的中藥有哪些

 消食的中藥有哪些
養生之道網導讀:消食的中藥有哪些?消食藥,主要是以消食化積、增進食慾為主的藥物。那麼消食的中藥有哪些?下面推薦幾種消食的中藥,一起來看看吧。 消食的中藥有哪些 消食藥主要作用有消食導滯,增進消化。消食藥多為性平味甘,主歸脾胃經,消食藥通常用於飲食積滯之症和脾胃虛弱的消化不良證。消食藥為治標之品,不宜長期服用;脾虛無滯者,忌用。消食的中藥主要有萊菔子、山楂、六曲、雞內金、麥芽、...



准媽媽可以練習哪些瑜伽動作

 准媽媽可以練習哪些瑜伽動作
為了讓自己的身心得到最到的放鬆,練習瑜伽是最好不過了,但是瑜伽很多動作比較難,特別是准媽媽們,想練習瑜伽,這時候就要知道哪些動作比較適合自己,哪些動作是不能做的。 那下面就給准媽媽們介紹一下比較適合做的和不能做的瑜伽動作。  一、適合常做的動作: 1. 呼吸法以擴展胸腔的練習為佳。風箱式呼吸(快速且急促的吐氣)不宜。左右鼻孔呼吸法很好,可以淨化神經系統,幫助集中意識以利靜坐。...



哪些人易患高血壓?

 哪些人易患高血壓?
 通過流行病學調查和實驗研究,目前認為下列因素與血壓升高有關,如遺傳因素、體重因素、營養因素、精神和心理因素等。 (1)遺傳因素許多臨床調查資料表明,高血壓是多基因遺傳,在同一家庭高血壓病患者集中出現,不是因為他們有共同的生活方式,主要是因有遺傳因素存在。遺傳性高血壓患者有兩種類型的基因遺傳:1具有高血壓病主基因,隨年齡增長必定發生高血壓。2具有高血壓副基因,這些人如無其他...



感冒病人實驗室檢查有哪些變化?

 感冒病人實驗室檢查有哪些變化?
血象:病毒性感染,白細胞計數正常或偏低,淋巴細胞比例升高;細菌性感染,白細胞計數常增多,有中性粒細胞增多和核左移現象。 病毒和病毒抗原的測定:如用免疫螢光法、血清學診斷法、病毒的分離與鑒定等,以判斷病毒的類型,區別病毒和細菌感染。 細菌培養:以確診細菌感染和判斷細菌的類型。   標籤:【哪些】、【變化】、【檢查】、【實驗室】、【病人】



隱藏頗深 飯後這10種症狀提示了哪些疾病

 隱藏頗深 飯後這10種症狀提示了哪些疾病
一頓美餐之後,有人甘之如飴,有人卻會出現局部的疼、痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺,通過這些蛛絲馬跡,沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!   1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,中老年人要考慮到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重...



哪些名人練瑜伽健身

 哪些名人練瑜伽健身
美國好萊塢的超級明星勤練瑜珈保持青春不老。 50多歲的搖滾詩人史汀,在新作品中展現勤練瑜珈多年的結實身材。 45歲的流行音樂教主瑪丹娜,則公開示範高難度的瑜珈動作。 在美國,有1500萬人練習瑜珈,四分之三的健身房設立瑜珈課程。 2001年,美國《時代》雜誌更以瑜珈做為封面,大篇幅介紹席捲全美大陸的這股健康風潮。 英國查理王子利用瑜珈治好背痛,在英國也有超過50萬人學習瑜珈。 IBM公司利用瑜珈練...