針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。
針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫針、耳針和梅花針，而艾灸則分為直接灸和間接灸，直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1-3cm)處灸，間接灸則多用隔姜灸法。
針刺美容原則
(1)取穴配穴
由於針刺美容的最大特點是在...
針灸美容的分類和原則
寶寶頭髮的黃金養護原則
第一法則：給寶寶洗頭髮要勤。寶寶由於生長發育速度極快，所以新陳代謝非常旺盛，因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭髮，尤其是天氣炎熱時。6個月後，可改成2—3天洗一次頭髮。經常保持頭髮的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進頭髮的生發和生長。如果總是不給寶寶洗頭髮，頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會刺激頭皮，引起頭皮發癢、起皰，甚至發生感染。這樣，反而使頭髮更容易脫掉。...
中醫養生保健的五個原則
中醫認為人與自然界是一個有機的整體，把順應自然作為養生保健的主要方法。《內經》強調要“順四時而適寒暑”，指出對四季氣候變化“逆之則災害生，從之則苛疾不起”。
中醫不僅重視疾病的治療，而且也重視養生保健，茲將中醫養生保健之主要方法略述如下：
修身養性
中醫認為，人體對客觀事物有不同的精神反應，正常情況下不會使人致病。但突然、強烈、長久的情志刺激，超過人體正常...
八月裡來坐月子 四原則助你順利度過產褥期
1、保證吃好、休息好
由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一件事就是讓新媽媽美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。
睡足之後，應吃些營養高且易消化的食物，同時要多喝水。
為維持體內蛋白質的平衡，新媽媽應適當多吃些富含優良蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐乾、豆腐腦及豆漿等，這些食物還具有促進乳汁分泌及增強機體免疫的功能。
蔬菜和水果是八月...
氣鬱體質的養生原則
肝氣鬱結是氣鬱體質直觀上的薄弱環節，但是要想肝氣不鬱結，除了疏肝理氣之外，還要“餵飽”它。要想馬兒跑得快，一定要讓馬兒吃草。要想讓肝疏洩有度、收放自如，就要使肝血充足。為什麼呢？
肝主藏血，正因為藏很多血，陰血根基牢，所以才能夠支持肝氣疏洩。肝形態上不動、藏血，屬陰；功能上像個將軍，疏洩氣機（臟腑功能），性喜條達，屬陽，中醫叫做“體陰用陽”，用陽是以...
初秋時節孕婦食補應清淡原則
養生之道網導語：孕媽媽飲食一定要注意，不能隨便吃東西。初秋的廣州酷熱難熬，有幾天甚至達到了三十七八攝氏度的高溫。在這樣的天氣裡，不用說孕媽咪了，就是普通人也沒什麼食慾。可為了正在孕育的寶寶，以及准媽媽本人的健康，好好吃卻是不可或缺的。那麼，怎麼才能增加孕媽咪的食慾，又吃得健康安全呢?
水果入菜增強食慾
孕婦夏天的食物要清淡，少量多餐，每天保證優質蛋白如蛋、魚、雞等...
促進胎兒腦發育的營養八原則
寶貝聰明，媽咪驕傲!作為寶貝的唯一營養來源，母親在孕期的營養狀況與胎寶貝的腦發育密不可分。研究表明，孕媽咪在孕期營養狀況良好，寶貝出生時腦重量可達370克左右。因此，孕期你一定要把握好時機，注意給腹中的胎寶貝大腦發育補充營養。
掌握胎寶貝的大腦發育過程以及營養與大腦發育的“秘密關係”，是幫助寶貝成為未來“智多星”的堅實基礎!
你知道胎寶貝的大腦發育關鍵期嗎?
大腦...
預防癌症飲食10大鐵證原則
癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環境導致的，流行病學研究發現約40%的癌症患者與飲食習慣、食物構成、食物加工、烹飪方法等因素有關。有大約30%的癌症與生活習慣，特別是吸煙、喝酒有關。另外還有一些和個體的體質有關的因素。這裡介紹10條預防癌症的飲食規則。
1、 食物多樣化：注意食物多樣化，以植物性食物為主，應占每餐的2/3以上，植物性飲食應含有新鮮的蔬菜、...
滴蟲性陰道炎治療有何原則
滴蟲性陰道炎是常見的陰道炎，由陰道毛滴蟲所引起。主要為外陰搔癢和陰道分泌物增多，白帶呈灰黃色稀薄泡沫狀。對於它的臨床表現、診斷依據和治療原則都有哪些？
滴蟲性陰道炎臨床表現
1.外陰搔癢，主要部位為陰道口及外陰，或有灼熱，疼痛、性交疼痛等。如尿道口有感染，可有尿頻、尿痛、，有時可見血尿。
2.陰道分泌物增多，呈灰黃色稀薄泡沫狀，若有其他細菌合併感染則排出物呈膿性，可有臭味。
陰道及...
中醫養肝護肝原則
保養中醫的肝系統，有如馴養過動兒
照顧中醫的肝，像是教養麻煩的過動兒，不能給予太多養分造成負擔，需要依照它好動的個性給予舒展宣洩的空間，又要適時安撫、馴化它，避免過於亢奮傷了身體。
一、飲食上少刺激性、多養腎食物
▼平時：
對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去‘激怒’它。例如油炸、燒烤等，咖啡跟茶也太燥，容易上火。而中醫認為乙癸同源，乙即是肝，癸是腎...