腰椎間盤突出症主要是由於腰椎間盤奶行性變、腰部外傷或長期的腰部勞損等原因所引起。其臨床主要表現為腰及坐骨神經分佈區域的放射痛，或伴有下肢麻木和感覺減退等。由於腰椎間盤突出症患者發病年齡的不同，以及發病早期、中期、後期的病量機制不則，所表現的症狀也不盡相同，因此在進行冶療時所採取的手法側重面也不盡相同。
急性期
1、症狀 腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打噴嚏時疼痛加重，不能...
腰椎間盤突出症急性期的刮痧治療
蔬菜搭配誤區 小心寶寶健康問題
新鮮蔬菜都含有大量的水分，澱粉和蛋白質、脂肪含量都很少，不能用來做寶寶身體主要的供能食物，但是它們是礦物質、膳食纖維和維生素的重要來源。但是父母在給寶寶做蔬菜飲食時，也要謹記一些蔬菜的錯誤搭配方式，以免影響寶寶健康。
在餐前給寶寶吃西紅柿
西紅柿應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃內壓力升高引起胃擴張，使寶寶產生腹痛、胃部不適等症狀。
胡蘿蔔與蘿蔔混合做...
強生「布洛芬」致女孩雙目失明
養生之道網導讀：近期相關媒體報道“美國一名7歲女孩因服用強生公司生產的布洛芬藥物導致雙目失明”，國家食品藥品監管局也注意到這條消息。目前我國尚未監測到布洛芬導致失明的病例報告。
布洛芬屬於非甾體抗炎藥，具有很好的解熱鎮痛作用。其常見不良反應為噁心、嘔吐、胃燒灼感、消化不良、轉氨酶升高、頭痛、頭暈、皮疹等，常規劑量使用時，不良反應發生率低。布...
拔罐減肥後該如何飲食？一日三餐食譜推薦
養生之道網導讀：任何一項減肥都是要節制食慾的，拔罐減肥也一樣，雖然拔罐減肥十分不錯的的功效，但是你每天暴飲暴食，吃過多的高熱量食物，即使再有……
任何一項減肥都是要節制食慾的，拔罐減肥也一樣，雖然拔罐減肥十分不錯的的功效，但是你每天暴飲暴食，吃過多的高熱量食物，即使再有效的減肥方法也是對減肥不利的。那麼，拔罐減肥後該如何飲食
拔罐減肥食譜之早餐
推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。
假...
教你怎樣擺脫肥胖煩惱的小訣竅
現在很多人由於自己生活方式的不合理以及飲食的不科學，導致肥胖的產生。很多人嘗試了無數的減肥方法就是沒有辦法幫助自己擺脫肥胖。下面養生之道網的小編就帶大家一起去瞭解一下要快速擺脫肥胖有什麼好的運動的方法。
一、 首先的5-10分鐘為熱身階段，要慢慢開始，例如你想跑步，那麼就先走5分鐘，然後再逐漸加快你的速度。
二、 選擇一種你喜歡並且適合你的運動來鍛煉。
三、有氧訓練至少要持續20-30分鐘...
保持腿腳經絡暢通
古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤於動腳、動腿，要經常活動，使腿腳的經絡暢通。
步行是法寶
步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、最柔和的鍛煉方式。步行鍛煉有利於精神放鬆，減少焦慮、壓抑情緒，提高身體兔疫力。步行鍛煉能使人心血管系統保持最大的功能，比久坐少動者肺活量大。有益於預防或減輕肥胖。步行促進新...
懷孕後孕媽注意不要這樣洗澡
[導讀]不良的洗澡方式會導致孕媽媽身體不良反應，也會對胎兒產生一定的影響。在這裡，專家告訴你，在孕期應該禁忌的幾種洗澡方式，來一起看看吧。
一、冷水洗澡害處多
專家說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，...
忌口慎食六類「發物」
看中醫時，大夫會囑咐病人忌食“發物”，理由是“發物”會加重病情。那“發物”究竟是什麼，這種說法有道理嗎？中醫認為，食物之所以能防治疾病，是由於它本身特有的性味所決定的，這就是食物的“食性”。但如果不懂食性，對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘發舊病，或加重已發疾病，或削弱藥力，這是食物的“發性”，也就是民間所說的&ldquo...
烈日炎炎擊退暑熱 寶寶降火高招要掌握
養生之道網導讀：烈日炎炎擊退暑熱，寶寶降火高招要掌握。大部分城市氣溫也紛紛上升到30℃以上。天干物燥，烈日炎炎，很容易使人燥熱，寶寶也不例外。專家提醒父母們，嬰幼兒的身體尚處於發育初期，自我調節能力比較弱，進入夏季後，容易受暑熱之邪的侵襲。很多寶寶在夏天都會出現不同程度的燥熱、上火症狀。例如：脾氣急躁、哭鬧不止、難以入睡，容易患痱子、濕疹等皮膚疾病，嚴重的還會出現口舌生瘡，中暑...
臉部按摩
1.將適量的按摩油擦在臉部和頸部，沿下顎指壓數個點。從下巴按壓到耳朵。
2.用大拇指壓鼻翼兩側的凹處，之後順勢下來按到嘴唇兩側，最後到下巴的中心。
3.用十支手指指壓顴骨，從鼻旁向外到耳部。
4.沿眉毛平行壓到...