孕期得皮膚病，出現皮膚劇烈瘙癢是很多孕婦遭遇的問題。臨床發現，不少孕婦寧願自己癢得難受卻排斥用藥。其實沒有必要。
廣州醫學院附屬第三醫院皮膚科主任翁智勝發現，很多孕媽媽遭遇皮膚病，癢得難受寧願抓撓就是不用藥，生怕影響胎兒。他每次都要大費周章解釋一番，部分患者才肯用藥，有些頑固分子甚至堅持到底，就是不用藥。其實，藥物是否會對胎兒造成傷害得看用哪種藥，懷孕多長時間。
孕...
孕期安全用藥有益無害
射箭運動的起源
射箭，即箭術（Archery），助弓的彈力將箭射出，在一定的距離內比賽準確性的體育運動項目，為射箭運動。遠在1萬年前的中石器時代，人類就發明了弓箭來狩獵捕魚。以後很長時間，弓箭又是用於戰爭的武器之一，現弓箭作為人們喜歡的體育運動項目存在下來。
現代射箭運動最早出現在英國，英格蘭約克郡自1673年起舉行的方斯科頓銀箭賽，延續至今。1787年英國成立皇家射箭協會，成為世界上最早的射箭組織。18世紀...
中醫治療不孕不育
第一階段：用中藥排除干擾人體正常運作的毒素、發炎物質及不正常組織，並修復受損的組織細胞功能，以期恢復正常機能運作。
第二階段：針對生殖系統（如卵巢、子宮、精子、卵子）等功能較不足的部分進行調理。腎氣不足者，可用菟絲子、山茱萸、山藥、仙靈脾、五子衍宗丸、桂枝龍骨牡蠣湯等藥隨症服用；肝郁氣滯者可用柴胡、白芍、香附、合歡皮、毓麟珠、桂枝...
13個最有效男人腹肌鍛煉方法
養生之道網：腹肌是一個人身材好的絕佳證明，有腹肌的男人永遠是受歡迎的，那麼男人腹肌鍛煉方法有哪些呢？下面養生之道網總結了13個最有效的男人腹肌鍛煉方法，看看吧。
1、單車式
通過仰臥於地面上，模擬蹬自行車踏板的方式交替訓練腹肌的方式。共需做兩組，每組24次（左右腳各伸展12次），每組之間允許有30秒的休息時間。
2、仰臥卷腹
最經典的腹肌訓練動作，其主要作用於上腹部。運動過程中雙手置於腦...
有損寶寶視力的八種「危情」
情況一：新生兒眼屎多影響視力麼?
新生兒眼屎多是個大問題，它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病，不及時治療，會影響到新生兒的視力發育。
醫學專家表示：眼屎多的原因是由於細菌入侵到淚囊，在淚囊中繁殖、化膿，膿性物填滿整個淚囊，無法往下排泄，只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛裡。如果不及早治療，可能並發角膜炎，角膜也因此可能由黑變白形成白斑，從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。
醫學...
每天都睡不香的養生食療方
失眠的問題卻並非一朝一夕就能治好的事情，失眠所帶來的痛苦只有那些飽受失眠折磨的人才真正體會箇中的痛苦，失眠更需要長期的深沉治療才能改善這個困擾。
何謂失眠
失眠是指長期無法獲得正常睡眠為主要症狀，最常見的有：無法入睡、入睡困難、睡後易醒、睡眠中斷、醒後無法再入睡等情形。
失眠容易引發的疾病
長期失眠容易造成許多身心疾病，較常見的有：頭痛、頭暈、血壓上升、神經緊張、肌肉酸痛、學習...
日常保健最該記住七穴位
補肺益腎的列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。
很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉列缺穴來疏衛解表，還可以結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。
列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就...
孕婦初春吃什麼水果好
養生之道網：初春時節，市面上水果的種類越來越多，那麼孕婦初春吃什麼水果好呢？下面養生之道網總結了一些有益於孕婦養生的水果，告訴您孕婦初春吃什麼水果好，看看吧。
1、蘋果
１蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。
２在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。
３許多...
減肥瑜伽 3式瑜伽動作超瘦腰
養生之道網導讀：減肥瑜伽招式的確很多，但是你知道什麼招式最瘦腰嗎？今天小編在這裡就給大家介紹幾招專門瘦腰的瑜伽動作，讓你“狠”瘦一把！
3式減肥瑜伽瘦腰瑜伽 腰部減肥超簡單
想要瘦腰，除了飲食要控制熱量外，還需要做運動來加強腰腹肌肉含量。下面小編就推薦3個瘦腰瑜伽動作，輕鬆幫你搞定腰部減肥難題。
3式瘦腰瑜伽 瘦腰超簡單。
水桶腰的成因
腰腹部本來就是容易儲存脂肪的部位，平...
按摩減肥法 腹部按摩減肥方法
養生之道網導讀：現在的減肥方法那麼多，其中最著名的就有運動和按摩，因為這兩種是消耗脂肪的減肥方法，受到很多人的熱捧。在這裡小編要介紹腹部按摩……
現在的減肥方法那麼多，其中最著名的就有運動和按摩，因為這兩種是消耗脂肪的減肥方法，受到很多人的熱捧。在這裡小編要介紹腹部按摩減肥方法，希望能對你有所幫助。
腹部按摩減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消...