白蘭氏雞精在美召回風波雖是“虛驚一場”，但仍引起了中國消費者對雞精類保健食品安全性的極大關注。近日即有專家表示，雞精類食品並非人人都適合吃，和大多數保健食品一樣，雞精也有適宜人群。
部分雞精未標“適宜人群”
據媒體報道，中國保健協會秘書長徐華鋒表示，市面上的雞精保健品如白蘭氏，一般以抗疲勞、增強抵抗力為主打功能，而目前國家已經不新批...
部分雞精孕婦少兒慎食
健康必知 胃潰瘍病為何反覆發作難以根治
養生之道網導讀：胃潰瘍是非常常見的一種胃病，它的主要表現就是疼痛。很多人並不知道自己得了胃潰瘍。那麼胃潰瘍的症狀是什麼樣子的呢？今天小編就跟大家一起來看看吧！
胃潰瘍為何難根治
胃潰瘍病之所以難以治癒，大致有如下幾個主要原因：
一是胃的功能作用影響了治療效果。
因為胃的功能作用就是儲存和消化食物，它在消化食物的過程中，整個胃都要與食物產生磨擦和擠壓，那麼潰病面也就不可避免地要與...
體瘦男人的健身操
1、上斜飛鳥把凳子調成40度角左右，肩膀和胳膊向內收緊，雙臂向上伸直，啞鈴的尾部貼在一起，維持4秒鐘左右。然後屈臂下彎，直到啞鈴和胸口在一個水平線上，再提起啞鈴，注意左右臂保持平衡。
2、平臥推舉這是練胸肌最管用的招數，切記量力而行。推槓鈴的時候注意關節穩定，向下放時要達到槓身距離胸口厘米左右，推的動作要連貫，別停。
3、窄握下拉拉這個器械時雙手握緊些，上身可以略微後傾，向下...
健康瘦身減肥方法之飲食瘦身
養生之道網導讀：很多的人都會認為減肥就是要通過運動而累的不能動彈，通過節食而餓的頭暈等，難道減肥真的有這麼可怕嗎?其實減肥並不是一種自虐而是……
很多的人都會認為減肥就是要通過運動而累的不能動彈，通過節食而餓的頭暈等，難道減肥真的有這麼可怕嗎?其實減肥並不是一種自虐而是一種享受。認為減肥是遭罪的人，那是因為你還沒有找到好的減肥方法。認為減肥是享受的人就是找到健康瘦身減肥方法。
下...
春季易發病 請注意麻疹
養生之道網導讀：麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床症狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔粘膜有紅暈的灰白小點。單純麻疹預後良好，重症患者病死率較高。
傳播途徑
主要通過飛沫直接傳播，有衣物、玩具等間接傳播甚少見。
易感人群
人群普遍易感。易感者接觸病人後90%以上發病。病後有持久的免疫力。成人多因兒童時換過麻疹或接種麻疹疫苗獲免疫力。6個月內嬰兒可受母體抗體的保護。但由...
如何進行寶寶入廁訓練
養生導讀：寶寶長到一定階段後，家長就需要對孩子進行入廁訓練，那麼怎麼做好寶寶入廁訓練的準備，如何進行寶寶入廁訓練呢？下面為您介紹如何進行寶寶入廁訓練，供參考。
女寶寶入廁訓練
1、觀察學習
寶寶們通過模仿來學習，觀察你上廁所是入廁訓練很自然的第一步。不必特意帶她一起上廁所，但如果你去小便時，她想跟著你去，就讓她去吧。她可能會注意到男孩是站著上廁所的，你就可以向她解釋男孩和女孩上...
常捏小腿可健
每天捏一捏小腿肚
部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15～30次為宜。根據疼痛情況，酌情加減。每日可進行1～3次。注意在按捏過程中，應有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法對急性發作的胃痛效果較好;慢性胃病發作時，...
己烯雌酚是孕婦之大忌
研究表明，陰道透明細胞腺癌近幾年在少女和年輕婦女中的發病率有增加趨勢。據調查，這些病人在出生前就受到過己烯雌酚的影響。
通過對胎兒期接觸過己烯雌酚的婦女常規檢查發現，約有1/3的人有上述異常。
胎兒期接觸過己烯雌酚的婦女，年齡到24歲時患本病的累積危險性是0.14%～1.4%。還有相當多的人有子宮頸和陰道的良性組織改變，稱為腺瘤病。
己烯雌酚雖有安胎和避孕的作用，但也可導致胎兒發育異...
9個急救措施 恢復胸部堅挺曲線
養生之道網：隨著年齡的增長，人的身體各部位開始出現老化現象。胸部也不另外，而且胸部是身體老化得最快的部位之一。防止胸部下垂、外擴等現象的出現，可以實施下面的9大措施。
英國研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起。此時乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。預防女性胸部老化，應在20歲後越早越好。
1級措施
正常作息
有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會...
簡單的運動減肥食譜
養生之道網導讀：目前有很多急於瘦身的愛美人士都會選擇運動減肥來達到瘦身的效果，其實如果在進行運動減肥的同時，也注意飲食的話，可以使減肥的效果……
目前有很多急於瘦身的愛美人士都會選擇運動減肥來達到瘦身的效果，其實如果在進行運動減肥的同時，也注意飲食的話，可以使減肥的效果更佳。那麼，簡單的運動減肥食譜有哪些呢?下面我們一起來瞭解。
1、總熱量1194脂肪34g。早餐，全家吻仔魚粥180卡，午...