肺癆(肺結核)由於正氣虛弱，感染“癆蟲”(結核桿菌)所致的肺部慢性消耗性傳染性疾病，凡體質虛弱者，與本病患者接觸均易染病。
本病從中醫理論分析可見4型，即肺陰虧虛型、陰虛火旺型、氣陰耗傷型、陰陽兩虛型。癆蟲侵蝕肺臟所引起的臨床表現，以咳嗽、咯血、潮熱、盜汗等為主要症狀，這些症狀可出現於肺癆的各種類型，各症可以間作，或相繼發...
肺癆的刮痧療法
怎樣鍛煉握力 握力訓練方法
養生之道網導讀：男人絕不能弱不禁風，腕部力量是男子漢必須訓練的。那麼該怎樣鍛煉握力，握力訓練方法有哪些呢？養生之道網為您總結了握力訓練方法大全，教您怎樣鍛煉握力，看看吧。
握力是單手握緊握力器後產生的力量，並以公斤為單位顯示。握力體重指數，即每公斤體重的握力，不僅反映前臂和手部肌肉的力量，同時也是反映全身各個肌群與肌肉總體力量的一個重要指標。訓練握力的器械，最常用的有，握力器...
減肥藥品不作為科學減肥之方
養生之道網導讀：如何科學減肥，說到減肥的方法，不外乎就是節食減肥、抽脂減肥、運動減肥、吃減肥藥減肥等，在這些減肥方法當中，減肥藥減肥是我們最……
如何科學減肥，說到減肥的方法，不外乎就是節食減肥、抽脂減肥、運動減肥、吃減肥藥減肥等，在這些減肥方法當中，減肥藥減肥是我們最不提倡的減肥方法，因為減肥藥不是屬於健康的減肥，下面來看看減肥藥品有什麼危害。
如何科學減肥，科學減肥不建議大...
中藥泡澡 疲勞盡退
養生導讀：現代人生活節奏緊湊，一天疲累之後，總希望回家時能舒舒服服地洗個澡，讓一天的疲勞盡退。單純地在溫水中浸泡，能有效地促進血液循環。若在泡澡的時候在水中加入一些中藥，更有意想不到的效果。下面一起看看哪些中藥適宜於泡澡吧！
一、中藥泡澡的好處
1、出汗、排毒。
2、促進產婦恢復，預防婦科病。
3、潤膚止癢，防治皮膚病。
4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。
5、改善全身微循環。
...
瑜伽健身方法 需根據自己的體質選擇
養生之道網導讀：不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性，這種生理上的身心特性便稱之為體質。修煉瑜伽的人可以根據自身的體制選擇符合自己的方法。適合自己的才是最好的。下面介紹了4中不同體制的瑜伽養生方法。
體質影響人對環境的適應能力和對疾病的抵抗能力，以及發病過程中疾病發展的傾向性，進而影響著身體治療的反應性，從而使人體的生、老、病、死等生命過程，帶有明顯的個別特異性。
每...
煎中藥：頭煎二煎藥液量多少為宜？
喝中藥有講究，同樣煎中藥也有講究。我們知道，煎中藥最好用砂鍋、砂壺或搪瓷鍋，忌用鐵鍋。砂鍋受熱均勻，不會使中藥的有效成分起化學變化而降低藥效。那麼，在頭煎和二煎中藥方面，兩次煎中藥的藥液量應該多少為宜呢?
煎中藥的基本常識
首先我們先瞭解一下煎中藥的幾個基本常識。一劑中藥是由多味藥物配起來的，每味藥的性能各不相同，凡註明：
1.“先煎”者要先煎15分鐘，再加入其他藥。
2.&l...
如何阻止寶寶吃手指
小寶寶喜歡吃手指，爸媽們擔心手指中的細菌會造成寶寶健康受損，所以看到寶寶吃手指的現象，總是毫不猶豫地阻撓。但是，育兒專家指出，這種強制阻止的方式並不利於寶寶成長。
寶寶吃手
幫助寶寶戒掉手指“棒棒糖”，最需要的是爸爸媽媽的愛心和耐心。因為寶寶也有逆反心理，強行阻止寶寶的吃手習慣有可能會適得其反，反而強化這一行為。
在給予寶寶關愛的同時，爸爸媽媽應讓寶寶明...
女人坐月子能洗頭嗎
養生導讀：女人坐月子能洗頭嗎，很多產婦都有這樣的疑問，聽說女人坐月子洗頭會受涼受風，留下病根，是真的嗎？下面養生之道為您分析女人坐月子能洗頭嗎，看看吧。
很多老人家認為女人坐月子是不能洗頭的，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭，但是細想想，一個月不洗頭那得臭成什麼樣啊？即便是帶著帽子也會讓人避之不及吧，對愛洗澡洗頭的南方姑娘和有潔癖的處女座女生來說，一個月不洗頭簡直是折磨啊。那麼...
中醫針灸預防保健的功效
養生之道網導語：針灸保健防病的優勢，大概表現在以下幾個方面：
一、針灸適合於各級保健防病。
現代預防醫學一般將預防分為三級：一級預防，稱病因學預防，它主要針對發病前期，用增進健康和特殊防護措施，使之不生病;二級預防，又稱發病學預防，它針對發病早期，及時診斷及採取措施，控制疾病的發展和惡化，防止復發或變為慢性;三級預防，又稱病殘預防，主要針對發病之後，用康復措施使之病而不廢，廢而...
減肥無負擔，身材變火辣
養生之道網導讀：天氣逐漸變得炎熱，為了穿上衣櫃裡最漂亮衣服，你是不是也開始急著去減肥呢？下面小編教大家幾招讓你減肥無負擔，輕鬆瘦身，身材也變……
天氣逐漸變得炎熱，為了穿上衣櫃裡最漂亮衣服，你是不是也開始急著去減肥呢？下面小編教大家幾招讓你減肥無負擔，輕鬆瘦身，身材也變的火辣過人。
1、繞遠路
去學校、公司或是超市等的時候，盡量繞遠路。
2、騎腳踏車
上班(上學)改利用腳踏車的話呢？但...