女人坐月子能洗頭嗎
養生導讀：女人坐月子能洗頭嗎，很多產婦都有這樣的疑問，聽說女人坐月子洗頭會受涼受風，留下病根，是真的嗎？下面養生之道為您分析女人坐月子能洗頭嗎，看看吧。
很多老人家認為女人坐月子是不能洗頭的，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭，但是細想想，一個月不洗頭那得臭成什麼樣啊？即便是帶著帽子也會讓人避之不及吧，對愛洗澡洗頭的南方姑娘和有潔癖的處女座女生來說，一個月不洗頭簡直是折磨啊。那麼女人坐月子真的不能洗頭嗎，用溫熱的水洗頭會不會好一點呢？
女人坐月子能洗頭嗎？
女人坐月子不能洗頭，是因為懷孕期間子宮增加的負擔是不可言喻的，單看之前與之後子宮的大小就知道，因此，在生產後要使子宮盡快恢復原狀。而要想子宮盡快的恢復功能，最重要的是要將子宮內的污血完全排出，如果能使子宮成為真空狀態，則荷爾蒙的分泌將特別活躍，子宮的功能亦會比懷孕前更好。
而洗頭，會嚴重影響產後惡露的排除，只要頭皮一受涼，子宮裡的污血馬上會凝結成血塊不易排出，導致產婦氣血凝滯，而子宮內的廢血若不清除乾淨，就很有可能造成荷爾蒙不平衡以及內分泌不協調，進而產生許多併發症狀，如日後患月經不調，身體疼痛等。所以產後三十天應避免洗頭，以免後患無窮。
這種因為頭皮受涼而不能洗頭的說法是正確的，但其實，在坐月子期間可以洗澡的，坐月子不能洗澡是從古代傳下來的說法，那是古代因為設備不行，沒有空調，沒有熱水，沒有暖氣等保溫設施，洗完澡之後容易著涼，而且古代還沒有自來水，礦泉水，都是用的河水和井水，水中的寄生蟲和細菌比較多，對身體的影響比較大，現在社會不管是自來水還是純淨水都不用考慮這個問題。一定要使用溫水，洗過之後可以用風筒吹乾就可以了，不必過度的擔心。
但為了保險起見，還是建議產婦坐月子期間最好是不要吹風、受涼，不碰冷水不洗頭，以防受涼或產生酸痛的現象。
女人坐月子怎麼清理頭皮？
產婦的新陳代謝特別旺盛，但是月子裡頭洗頭不易太頻繁，一星期一次就夠了。
如果想要避免洗頭，也可以用正確的方法清潔頭皮，那就是將藥用灑精75％隔水溫熱，再以脫脂棉花沾濕，將頭髮分開，前後左右擦拭頭皮，稍用手按摩一下頭部後，再以梳子將髒物刷落，如此將會感到清爽，此法可於飯前天天擦拭，或用軟梳梳理頭髮，好讓頭部氣血暢通，保持腦部清新。
總之，產婦坐月子期間可以洗頭，但盡量少洗頭。真的需要洗頭的話就要用溫熱的水洗頭，洗完後立馬吹乾。
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