養生之道網導讀：現在很多上班族在公司忙完工作還有在家裡忙家務後，就很少擠出時間參加常規身體鍛煉，因此很多上班族很容易就會發胖。其實不用擔心，……
現在很多上班族在公司忙完工作還有在家裡忙家務後，就很少擠出時間參加常規身體鍛煉，因此很多上班族很容易就會發胖。其實不用擔心，今天小編我就推薦幾種辦公室減肥運動，讓上班族在職場、家庭或旅途隨時隨地減肥。
1、懸空椅子蹲馬步.這種...
學習辦公減肥方法，上班族上班也能瘦
打羽毛球如何預防手臂受傷
養生之道網：打羽毛球手臂最易受傷，所以要做好傷害預防措施，那麼打羽毛球如何預防手臂受傷呢？下面養生之道網為您總結了一些防止受傷的技巧，教您打羽毛球如何預防手臂受傷，看看吧。
打羽毛球受傷的原因
1、思想因素
思想上麻痺大意，不注意科學的鍛煉方法，忽視循序漸進和量力而行的原則，急於求成，不顧主客觀條件的可能，盲目地或冒失地進行鍛煉。在練習中對難度較大或不熟練的動作，產生畏懼和害怕...
胃癌的早期信號
上腹部疼痛：人們習慣叫它“心口疼”。以前無腹部不適或消化道症狀，逐漸發現上腹部不適或疼痛，服止痛藥、制酸藥不能緩解，持續消化不良食慾差、腹脹，此時應警惕胃癌的發生。
標籤：【信號】、【早期】、【胃癌】
星媽們的食補招數
養生之道網導讀：今年有許多大牌女明星都生了小寶寶，華嫂朱麗倩、李小璐、小S、孫燕姿等等，她們在幸福地曬出寶寶的同時，自己依然光彩動人，實在羨煞旁人。他們是怎麼做到的？來看看她們的食補經。
白木耳煲瘦肉湯
白木耳性平無毒，有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
特別適合剛分娩的產婦食用，搭配適當的中藥材，就成了一碗，能...
灸法治療術後腹脹
手術後腹脹是外科手術病人的常見症狀，用艾灸治療療效較好。
方法：艾條1根分別灸中脘、神闕、關元、足三里等穴位，以局部潮紅為度，每日3次。
術後腹脹多由瘀血阻滯、氣血運行不暢所致，中脘、神闕、關元屬於任脈，足三里是足陽明胃經的合穴，這些穴位具有健脾、和胃、理腸的作用，艾灸治療能起到行氣通絡、活血散瘀的作用，治療腹脹效果較好。
標籤：【腹脹】、【術後】、【治療】、【灸法】
足癬偏方大全：足癬有沒有辦法根治
養生之道網：足癬有沒有辦法根治？腳氣是不少人最頭疼的問題，瘙癢難忍，那麼足癬有沒有辦法根治，治療足蘚的偏方有哪些呢？下面養生之道網為您分析足癬有沒有辦法根治，並羅列了治療足蘚的偏方，看看吧。
什麼是足癬？
足癬，俗名香港腳、腳氣，是真菌感染引起的，其皮膚損害往往是先單側（即單腳）發生，數周或數月後才感染到對側。
水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，足底部位...
拔火罐減肥有用嗎？
養生之道網導讀：減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免……
減肥的方法比較多，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方法，這樣對自身健康是沒有任何好處的，對一些偏激的減肥方式，要避免選擇，例如節制減肥，很多人在減肥的時候，都是會選擇它，這樣的減肥方法對人體健康損害很大，所以對節制減肥最好不要...
口腔潰瘍的原因是什麼
養生之道網導讀：口腔潰瘍的原因是什麼？口輕潰瘍發作起來很難受，不僅享受不了美食，還疼痛難忍，無比難受。那麼口腔潰瘍的原因是什麼？下面一起來看看導致口腔潰瘍的原因吧。
口腔潰瘍的原因是什麼
1、免疫系統異常
當身體免疫系統異常時，一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍，會導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍，日常生活中要多加注意鍛煉身體。
2、荷爾蒙變化
有些女性患者往往在月經...
孩子拖拉 父母之責
養生之道網導讀：你家的孩子有不愛做作業，或是做作業拖拉的現象嗎?是什麼原因導致了孩子性格慢，不能很好的積極主動的完成自己的工作呢?孩子的“拖拉”性格一般由於父母的過多干涉，過度的照顧，讓孩子不能夠自我的發展，這樣多孩子的身心健康都是不利的。
孩子拖拉 父母之責
榮立是一位全職媽媽、自從有了女兒非非後、就專職在家照顧孩子了。不知為什麼，上二年級的女兒非非做作業特別拖拉，學...
稀發女子巧梳妝
人們都希望自己有一頭烏黑發亮而又稠密的頭髮，但如果稀發的缺陷已經形成，懊惱是無用的。對於女性來說、巧妙梳妝可解除稀發的煩惱。
短髮頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得更豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層髮型，頭頂分兩層，兩側發稍長，背後更長，發腳平剪以示豐滿。燙髮 美容專家...