寶寶喜歡吃甜食，吃多了蛀牙怎麼辦？教會寶寶漱口、刷牙——在寶寶還不會向外吐口水的時候，可以用清水輕輕的刷牙，待到寶寶能熟練地按指令吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。
現在有很多家長都不重視寶寶的“乳牙蛀”，因為他們都有一個誤解，認為等換了恆牙就會好的，其實不然。寶寶經常喝奶，而且喜歡吃甜食，大多數又還沒有養成良好的...
寶寶乳牙蛀牙預防
如何用酵素減肥？
養生之道網導讀：酵素就是人體內酶的舊譯。酵素具有促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，分解脂肪的功能。那麼如何用酵素減肥？這是很多人都很關……
酵素就是人體內酶的舊譯。酵素具有促進消化和吸收，加速代謝反應，排毒養顏，分解脂肪的功能。那麼如何用酵素減肥？這是很多人都很關心的問題，接下來趕緊來看看吧。
酵素減肥的用法非常簡便，可直接服用酵素膠囊或沖100-200ml，30度以下溫開水飲用，通...
拔火罐 弄清病因在下手
拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創傷能刺激人體自身功能（如神經系統、內分泌系統等），從而達到治療的效果，藥店、商場裡的火罐產品也越來越多。
辨火罐：新老產品差別不大
拔火罐又稱“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。對於市場上各種各樣的火罐產品...
專家解答孕婦能不能吃黃瓜
黃瓜是一種深受女性喜歡的蔬果，它不僅口感好，還具有很好的美容養顏的效果。一般的女性吃黃瓜是沒有什麼問題，但對於孕婦來說是不是也一樣呢？下面，看看健康專家到底是如何解答孕婦能不能吃黃瓜這個問題。
孕婦可以吃黃瓜嗎?
黃瓜因其性涼，所以引起很多准媽媽的疑問——孕婦可以吃黃瓜嗎?產科專家表示，孕婦可以吃黃瓜，吃了不會對胎兒造成不良的影響，但是應注意不宜過量食用。而且，如果...
北京上海廣州深圳五一防堵指南
養生之道網：本文是北京上海廣州五一防堵指南。清明假期快要到了，有自駕車出行計劃的人要警惕塞車，畢竟被堵在路上的難受大家都知道！下面養生之道網為您介紹北京上海廣州五一防堵指南，幫你解決堵車的難題。
清明假期快要到了，節日期間，清明祭掃活動、短途旅遊、郊區出遊交通出行需求疊加，大型墓地、重點景區、重要旅遊路線車流將較為集中，易發生交通擁堵現象。
按照慣例，小黃金周假期出行以中、短...
美容瑜伽去掉頸紋
每天照鏡子，你是否發現自己的脖子上悄悄的添上了幾條細紋，這就是頸紋。不想讓這頸紋透露你的年齡，從今天起一起練習以下的美容瑜珈吧，讓你肌膚瞬間變緊實哦。
眼鏡蛇式
1、 趴姿，額頭貼地，雙手置於身側預備。
2、 臀部夾，雙手置於胸旁，吸氣，將上半身延伸順勢提起。
3、 保持手肘向後微彎，脊椎延伸（包含頸椎），頸部、下巴順勢延長，頭微微抬起看天花板。注意！觀察課堂上學員有時會把頸部...
春季5種疾病復發要預防
養生之道網導讀：春季是一個氣溫多變的季節，很多疾病在這個季節都有可能復發。你知道都有哪些疾病容易復發呢？對於常見的那些疾病我們要如何做才能夠阻止它的復發呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
預防常見疾病
五招兒應對舊病復發
春季氣溫多變，會影響人體生理、病理的變化，尤其是中老年人機體功能衰退，適應能力減弱，往往導致舊病復發，因此要做好“五防”。
防感冒
感冒是中老年人冬...
多次流產易患糖尿病
河南省中醫院糖尿病科主任武西方教授說，糖尿病只能有效控制，不能根治。所以，可疑糖尿病對象的人，除了有糖尿病家族史、肥胖者外，還有以下三種人也不要忽視。
有妊娠併發症，如多次流產、妊娠中毒症。在妊娠期間，雌激素增多，一方面可以誘發自身免疫，導致胰島β細胞破壞，另一方面，雌激素又有對抗胰島素的作用，因此，多次妊娠可誘發糖尿病。
體重減輕而找不到原因的人，特別是原來很胖而近期體...
名拳大觀－螳螂拳
明末清初時，山東有王郎者（有稱王朗者）到少林寺學藝，藝成後與韓通鬥，鬥敗及於樹下休息，苦思破敵之法。見一螳螂緣樹而下，乃以劃草戲之。螳螂則以一刀勾一刀打，轉變有度，閃轉靈活，乃攜螳螂回寺，終日試之，而研究出勾摟刁采等螳螂手法。
一日在樹下練習時，有一猿猴取其衣，乃追猿猴而不得近其身，追逐很久，猿猴才棄其衣而去，王郎思之良久，摹仿猿猴之足跡，變換...
夏季多用水果來滋潤寶寶
孩子生病感冒是用藥好呢？還是用食療來解決好呢？我想每個家長都會有自己的看法吧。不過有些專家還是建議，寶寶還是吃些帶有酸味的水果好，不僅僅能增強肝功能的作用，還能抵禦過盛的肺氣侵入。下面讓我們一起看看一些水果對寶寶的好處。
建議1：鮮梨潤肺防咳
梨是秋天最常見的水果，有清熱生津、潤燥化痰的作用。如果能與粳米同煮，有清熱、生津養胃的作用。在乾燥的秋天，多吃些梨，有助於消化，...