口腔潰瘍的原因是什麼
養生之道網導讀:口腔潰瘍的原因是什麼?口輕潰瘍發作起來很難受,不僅享受不了美食,還疼痛難忍,無比難受。那麼口腔潰瘍的原因是什麼?下面一起來看看導致口腔潰瘍的原因吧。
口腔潰瘍的原因是什麼
1、免疫系統異常
當身體免疫系統異常時,一些存在於口腔內部的病毒或細菌會特別活躍,會導致潰瘍的明顯惡化。要想真正遠離口腔潰瘍,日常生活中要多加注意鍛煉身體。
2、荷爾蒙變化
有些女性患者往往在月經期前後發生,更年期婦女也有病情增多的現象。而懷孕後,有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉,這很可能與體內荷爾蒙下降有關。
3、消化系統疾病
如腹脹、腹瀉或便秘等情況,這些也都是導致口腔潰瘍的原因。
4、精神因素
如長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足,這是臨床上最常見的誘因。口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的,因為身體的疲勞、精神不佳等都可導致人體內環境失衡,會激活潛伏在體內的病毒,導致潰瘍發生。
5、營養缺乏
如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等,都會容易引起口腔潰瘍;愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。
6、飲食因素
經常口腔潰瘍很可能是吃出來的,常吸煙喝酒吃辛辣刺激性食物就容易口腔潰瘍,要想真正遠離口腔潰瘍,還是要多吃一些清淡的食物。
另外,口腔潰瘍發作還會和遺傳因素有關,父母中一方曾患此病,其子女得病的幾率是35%-40%。
治療口腔潰瘍的食療偏方
1、黑棗玫瑰羹
黑棗,干玫瑰花瓣適量。將黑棗核取出,把玫瑰花清洗後填入,放碗中蓋好,隔水煮爛即可。可適當放些蜂蜜調味,蜂蜜也有治療口瘡的功效。每日三次,每次吃棗五個,經常食用。
2、烏梅生地綠豆糕
烏梅50克,生地30克,綠豆500克,豆沙250克。將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片。生地切細,與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙後,放在淘籮裡擦去外皮,並用清水漂去。將綠豆放在缽內,加清水上蒸籠蒸3小時,待酥透後取出,除去水分,在篩上擦成綠豆沙。將特製的木框放在案板上,襯以白紙一張,先放一半綠豆沙,鋪均勻,撤上烏梅、生地,中間鋪一層豆沙,再將其餘的綠豆沙鋪上,撳結實,最後把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。滋陰清熱,解毒斂瘡。
3、生地青梅飲
生地15克,石斛10克,甘草2克,青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量,同煮20分鐘,去渣取汁。養陰清熱,降火斂瘡。每日1劑,分2~3次飲服,可連用數日。
4、生地蓮心湯
生地9克,蓮子心6克,甘草6克。三者加水,一同煎煮,去渣取汁。養陰清熱。每日1劑,連用數日。
5、蓮子甘草茶
蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。將上物一併放入茶杯內,衝入開水浸泡。清心洩熱。代茶頻飲。
預防口腔潰瘍的措施
1、注意口腔衛生,飯後可用淡鹽水漱口;避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢,樂觀開朗,學會調節心態,避免生氣和著急,可多聽一些輕快或舒緩音樂。
3、保證充足的睡眠時間,避免疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性,養成良好排便習慣,防止便秘。
5、進行適度的體育鍛煉,增強免疫。
另外,少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果,少吃過辣或過鹹的食物,避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖,不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。
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