媽媽們，知道嗎,給寶寶的奶粉沖不好,也會讓寶寶的健康打折哦,那究竟是哪些地方出了問題呢?
錯誤1:用礦泉水沖牛奶
提示:礦泉水富含礦物質,磷酸鹽、磷酸鈣過多,而嬰兒腸胃消化功能還不健全,長期用礦泉水沖牛奶會引發嬰兒消化不良和便秘。
沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理,質量符合標準,自來水煮沸後,放涼至40℃左右,再用來沖奶粉就可以了。
純淨水失去了...
奶粉沖不好寶寶健康會打折
4種不良生活方式危害女性健康
養生導讀：4種不良生活方式危害女性健康，日常生活中有一些不易引起注意的，看似無關緊要的小事，卻悄悄地危害著女性的健康。以下4種不良生活方式危害女性健康，希望引起女性的注意。
4種不良生活方式危害女性健康
1、便前不洗手
許多女子都有小便後用衛生紙擦外陰的習慣，但如果便前不洗手，就會通過手把病原體帶到外陰，從而引發疾病。
在一次婦科病普查中，醫務人員對患者進行了隨訪，結果發現其中有不...
4式枕頭操 5分鐘塑造完美體態
枕頭是我們每個人都必須的家庭用品。這個看似很平常的東西，在減肥方面也有很大的作用。只要善用枕頭，然後再配合不同的運動姿勢，就能簡簡單單地塑造完美體態！現在我們就賴看一下吧。
第一式：側腰伸展
做法：雙腿盤坐，雙手抓住枕頭兩邊舉起，高過頭頂。吸氣向上伸展，呼氣腰彎向一側，保持2次呼吸。吸氣還原，呼氣另外一側做同樣動作。 功效：伸展腰兩邊肌肉，放鬆脊椎。
第二式：肩膀拉伸
做法...
有車族要注意預防頸椎病
養生導讀：現代人由於整天坐著車出行，通過電腦辦公，始終維持一個姿勢不便，時間久了，頸椎很容易出現問題，就是我們俗稱的頸椎病。得了頸椎病會感覺肩胛骨那裡的肌肉僵硬，很不舒服。在我們的工作生活中，如果能夠注意一點日常保健，可能就會好很多。
頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，並引起相應臨床症狀的疾病，此病多見於40歲以上患者。
頸椎病是...
針灸減肥怎麼樣
養生之道網導讀：有些減肥MM聽說別人針灸減肥瘦了10斤，於是蠢蠢欲動，但又因為不瞭解詳情而卻步。那麼針灸減肥有效嗎?針灸減肥怎麼樣?揭秘針灸……
有些減肥MM聽說別人針灸減肥瘦了10斤，於是蠢蠢欲動，但又因為不瞭解詳情而卻步。那麼針灸減肥有效嗎?針灸減肥怎麼樣?揭秘針灸減肥有效嗎?
專家分析：針灸減肥適用於單純性肥胖。
單純性肥胖，多見於青少年和部分白領人士。一種可能是由遺傳因素引起的。研究...
准媽預防孕期水腫妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況，輕者僅僅在小腿處出現水腫，重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點，可有效預防水腫的發生。
孕媽媽如何自我檢視水腫呢？
可將大拇指壓在小腿脛骨處，當壓下後，皮膚會明顯地凹下去，而不會很快地恢復，即表示有水腫現象。
准媽媽遠離孕期水腫需要從8個生活細節入手。
1、調整工作和日常生活節奏
准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊...
針刺頭穴治療中風後遺症療效好
張老治療中風後遺症，以針刺患側大腦頭皮運動及感覺區為主，以整體辨證為原則，結合局部與循經辨證進行取穴：頭皮針運動區(即頂顳前斜線)位於頭部側面，頭頂至頭顳部，自前神聰穴起至懸厘穴的連線，將全穴線分為5等分(上1/5主下肢癱瘓、中2/5主上肢癱瘓、下1/5主面癱)，張老一般選取上1/5和中2/5兩段運動線區;頭皮針感覺區(即頂顳後斜線)在頭部側面，頭頂至頭顳部，位於運動區之後，與之相距1.5寸，自百會...
旅行金季看健康
每年的3-5月被旅遊界人士稱之為旅遊黃金季節。此時，氣候宜人，自然風光也格外絢麗，選擇旅行正當其時。但需提醒的是春季旅遊除了必須注意一般旅遊衛生問題外，應特別重視此季節中特有的也是多見的旅行衛生問題，如花粉症和蜂類蜇傷。
花粉症
花粉症又稱枯草熱，俗稱花粉過敏，因吸入致敏植物花粉而引發，主要症狀有鼻癢、噴嚏、鼻塞、眼癢和流淚，少數會引發哮喘。有報告稱，外來人口患花粉症者是當地人口...
高原旅遊保健要旨
海拔3000米以上的地區稱為高原地區，西藏平均海拔4000餘米，其特點是氣壓低，氧分壓也低，易導致人體缺氧，如預防措施不當，可引起高原不適應症。包括急性高原反應、高原性肺水腫、高原昏迷、慢性高原反應、高原性心臟、高原高血壓、高原低血壓、高原紅細胞增多症等一組病症。初入高原者或間隔較長時間再進入高原者應注意如下問題。
一、對進入高原者，應進行嚴格的全面體格檢查。凡有明顯心、肝、肺、腎等...
快速瘦肚子不要仰臥起坐 仰臥起坐不可靠
養生之道網導讀：很多正在減肥的人都喜歡做仰臥起坐，尤其是哪些腹部贅肉比較多的人，但是仰臥起坐真的可以減肥嗎？科學家指出，實際上，屈膝仰臥也並非肯定不能消脂，但你要做25萬個才能減掉一磅(約莫半公斤)的脂肪。
效力西班牙著名球隊皇家馬德里的足球明星C羅以肌肉強勁著稱，其中，他鍛煉腰腹的絕招就是仰臥起坐，每天必做3000個，即使看電視也在鍛煉。然而，如果你原本大腹便便，卻希望通過仰臥起坐...