最佳防吐食物
晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。
最佳保胎蔬菜
菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。
葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。因此專家主張懷孕早期的兩個月內應多吃菠...
准媽孕期最佳食物大集合！
老人捂不暖查查血管問題
到了冬季，有些老人很遭罪。怎麼加衣服，加被子，身體就是捂不暖，總是覺得冷。這個時候，老人應該去查查是不是血管的問題啦。
時下已過立冬，在這個寒冷的季節是血管疾病的高發期。很多人常常感覺四肢發涼，尤其是下肢的冰冷，通過增加衣物也不能保證手足的溫暖，甚至出現下肢疼痛，乏力，走路一段時間就必須休息一段時間才能繼續行走。這些現象不能簡簡單單的歸為天氣寒冷，尤其是對於我們的一些中...
7天科學減肥法，助你輕鬆瘦下來
養生之道網導讀：對於現代女性來說，減肥的速度已經成為最應該重視的問題，所以很多女性都希望找到一種快速減肥的方法。下面，我們養生之道網的小編就給大……
對於現代女性來說，減肥的速度已經成為最應該重視的問題，所以很多女性都希望找到一種快速減肥的方法。下面，我們養生之道網的小編就給大家介紹一下7天快速減肥瘦身的方法，大家趕緊來瞧一瞧唄！
第一、科學的飲食和熱量攝取
要在一周內失去10斤體...
新生兒病理性黃疸的治療方案
養生之道網導讀：新生兒病理性黃疸和生理性黃疸不同，病理性黃疸常常浴室這新生兒疾病的出現，因此要特別引起家長們的注意。那麼，病理性黃疸的症狀有哪些？病理性黃疸的原因是什麼？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘新生兒病理性黃疸治療方案。
嬰兒剛出生可以出現生理性黃疸，一般是出生2～3天出現，4—6天達到高峰。7—10天開始消退。除了食慾不振以外，對孩子沒什麼影響。病理性黃痘不...
年輕一代的科學健身安排
年輕這個時期人體內仍將不斷分泌大量促進人體生長的激素。激素使得肌肉發達、體格健壯。研究表明，在青少年時期進行大量的體育活動能增加激素的分泌量，促進身體發育。這種現象在以後的年齡段中不再出現。
“年輕人有使不完的力氣！”愛看音樂電視節目的人都記得這句歌詞。但是這並不能說明在二十幾歲時鍛煉身體勞而無功，２０至３０歲這１０年時間應該是投資的時間，是聚集財富以備後用的...
吃飯當心致癌組合
蘿蔔與橘子易誘發甲狀腺腫大
蘿蔔會產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。
牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣，巧克力則含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶於水的草酸鈣，食用後不但不吸收，還會發生腹瀉、頭髮乾枯...
女性不可不防的五類催老劑
女人往往會變得老樣全因是身邊出現許多催促女人衰老的東西，現在就告訴你!
不可不知身邊隱藏的5個催老劑
1.茶水積垢
茶水積垢引起人的早衰
經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。
2.煙霧塵埃
煙霧塵埃使人早衰
燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰塵等污染的氣體，會隨空氣進入人的肺部並滲到血液裡;吸煙...
木蝴蝶的功效與作用
【來源】為紫葳科植物木蝴蝶的乾燥成熟種子。
【植物形態】木蝴蝶，又名：朝簡、老鴉船。
大喬木，高7.5～12米，樹皮厚。
葉對生，很大，2～3回羽狀復葉，長40～160厘米，寬20～80厘米；小葉片卵形或橢圓形，長6～14厘米，寬4.5～9厘米，先端短尖或漸尖，基部圓形或斜形，全緣，上面綠色，下面淡綠色；小葉柄長5...
白領如何瘦腰腹 3個小動作來幫你
養生之道網導讀：對於辦公室女性來說，小腹長贅肉是一件很容易發生的事情。因為她們長期久坐不運動的原因，所以白領進行瘦腰腹是很有必要的，那麼，白……
對於辦公室女性來說，小腹長贅肉是一件很容易發生的事情。因為她們長期久坐不運動的原因，所以白領進行瘦腰腹是很有必要的，那麼，白領如何瘦腰腹？
瘦腰腹動作1
坐在地上，眼睛看著前方，左腿彎曲，外側緊貼著地面。右腿跨過左腿放在左大腿的外側，右...
什麼樣女人更容易生男孩
對於生男生女的問題，一直說法頗多。有人說，生男還是生女可以從孕媽咪的身上找到答案，這是真的麼？一起聽聽專家怎麼說吧！
很早之前就聽說，肚子裡懷的胎寶寶性別不同時，孕媽咪身上會體現出不同的特徵。
那麼，哪些特徵表明孕媽咪肚子裡懷的是男孩呢？下面，專家將為您一一搜羅。
看完這篇文章後，相信您對胎寶寶的性別已經略知一二了。
說法一：孕前多吃穀類食物的孕媽咪更易生男孩
英國埃克塞...