隨著生活水平的提高，人們越來越關注男性健康。但是很多人常常忽視，一些舊觀念，舊作風形成的“懶毛病”，正是引發前列腺炎、生殖感染等男“炎”之苦的重要原因。
“懶人”一以老觀念為由
佟先生是個典型的傳統男人，工作、生活、家庭的壓力再大，也總是毫無怨言地一肩挑，對自己的“小毛小病”卻向來不放在心上。由於工作關係，他頻繁出差，在各種各...
不育症 「賴上」懶惰男
新生兒護理注意事項
新生兒護理注意事項有很多，而新媽媽新爸爸們常發生的錯誤主要有以下幾點，需特別注意哦。
新生兒護理注意事項一：忌擰捏新生兒臉蛋
許多父母在給孩子餵藥時， 由於孩子不願吃而用手捏嘴有時父母在逗孩子玩時，也喜歡在新生兒的臉蛋上擰捏、這樣做是不對的。新生兒的腮腺和腮腺管一次又一次地受到擠傷會造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌擰捏嬰幼兒的臉蛋。
新生兒護理注意事項二：忌給新生兒...
細數菜鳥練瑜伽的七大誤區
就錯誤的瑜伽練習方法和體式做一簡單粗略的分類介紹。
一切過度的，要求達到極限的拉伸，扭轉，彎曲的練習皆有害。只能適度地做。
二、一切過於向後彎曲脊柱的方法皆有害。這會損傷脊柱，加速脊柱的老化。類似輪式，鴿王式，蠍子式等的瑜伽體式都對脊柱的健康不利。
三、使頸椎過度受力的體式。比如犁式，以頭部作支撐的倒立等。頸椎相對脆弱，受力過度，必然導致危害。如果不慎使頸部受到重創，有...
孕期五疾病預防有高招
一、 水腫
應對高招：多喝紅豆湯。
大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的症狀，便可視為正常現象，一般在懷孕後期都會好轉。
專家貼心提醒：孕婦如果因水腫不適，應盡可能抬高腿部，以利於下肢靜脈回流。最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。在飲食上，過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量，平常...
兩大健康減肥食品，讓你美麗永無憂
養生之道網導讀：想要健康有效減肥？可又是懶MM一枚，不想去健身房將自己弄得大汗淋漓，不想整天喝減肥茶跑廁所？那可怎麼辦呢？有沒有什麼簡單的瘦……
想要健康有效減肥？可又是懶MM一枚，不想去健身房將自己弄得大汗淋漓，不想整天喝減肥茶跑廁所？那可怎麼辦呢？有沒有什麼簡單的瘦身好方法呢？顯然是有的，那就是將減肥食物擺上自己的餐桌啦。接下來，就讓我們來認識一下兩大健康減肥食品吧。
深海魚 瘦...
風熱侵咽型咽炎藥膳
蘿蔔青果代茶飲蘿蔔100克、青果30克，煎水共茶飲。每天1劑，連服5-7劑。
解表利咽粥荊芥9克、桔梗12克、甘草6克、粳米60克，前三味藥布包煎，取汁去渣，加粳米煮粥吃。每日1劑，連服數劑。
白蘿蔔煮青果白蘿蔔250克、青果5個，將蘿蔔洗淨切片，青果打碎，加水700毫升煮熟服。每日1劑，連服5-6劑。
標籤：【藥膳】、【咽炎】、【型】、【侵咽型】、【風熱】
邊玩邊減肥 水中健身快速燃燒脂肪
不會游泳的MM也能在水下大展身手啦！今天，就為大家介紹6大水下動作，泳池變身減肥健身器。水下健身中你會感覺如絲綢般的物體在撞擊你的身體，但水流阻力卻是空氣的800倍。30分鐘高強度的健身操，讓你在炎熱的夏日裡，邊玩水邊健身，快速燃燒卡路里！
邊玩水邊健身，快速燃燒路裡
在火辣辣的陽光下，穿上一件舒適輕便的泳衣，跳進游泳池，感受水下健身的樂趣吧。水下運動是一種有氧運動，也是一種阻...
胃痙攣怎麼辦
養生之道網導讀：胃痙攣怎麼辦？胃痙攣就是胃部肌肉抽筋，一般是由於胃腸道的一些疾病或是飲食刺激以及胃部受涼引起的。那麼胃痙攣怎麼辦？下面一起來看看有效防治胃痙攣的方法。
胃痙攣怎麼辦
胃痙攣其實就是胃部肌肉的抽搐，表現為上腹部的疼痛，甚至出現嘔吐症狀。胃痙攣雖然不是病，但是它給我們的生活和工作都帶來很大的影響。所以，我們一定要及時緩解胃痙攣這一症狀。下面，就向大家推薦幾個實用的...
有氧格鬥踢走壓力
搏擊運動的流行，布拉德·皮特和愛德華·諾頓兩大好萊塢國際巨星可以說功不可沒，他們聯手打造的經典大片《搏擊會》取得巨大成功後，在全球掀起一股搏擊運動熱潮。
而時下，搏擊運動以時尚的姿態在我國各大城市悄然興起。健身房裡，型男美女濟濟一堂，和著富有節奏的動感音樂，揮拳踢腿，洋溢激情。而這，就是最近流行的健身項目——ＢＯＤＹＣＯＭＢＡＴ，又名有氧格鬥。
與...
冬季怎樣泡腳最養生
養生之道網導讀：如今已進入秋冬季節，天氣開始轉涼，一到這個時候好多人都會感到手腳冰涼，所以泡腳養生便成了很多人入秋冬的習慣。下面中醫教你秋冬時節究竟如何泡腳才最養生最有療效。
1.生薑
祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以...