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孕期五疾病預防有高招

2018年09月30日孕婦保健暫無評論閱讀 19 ℃ 次

一、水腫

應對高招：多喝紅豆湯。

大多數孕婦會出現腳踝和腿部的水腫現象，這與懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果經過檢查無子癇前的症狀，便可視為正常現象，一般在懷孕後期都會好轉。

專家貼心提醒：孕婦如果因水腫不適，應盡可能抬高腿部，以利於下肢靜脈回流。最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。在飲食上，過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協助排泄系統把體內的廢物排出，有助於防止水分在體內停滯，但也要注意喝水不要過量。

二、孕婦感冒

應對高招：多喝開水謹慎用藥。

懷孕期間，准媽媽們最怕的就是感冒了。專家表示，一般的感冒，症狀較輕，如流清涕，打噴嚏等，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好。但妊娠早期（3個月內）是胎兒胚胎發育器官形成的時期，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。因為妊娠後，孕婦體內酶有一定的改變，對某些藥物的代謝過程有一定的影響。藥物不易解毒和排泄，可有蓄積性中毒，在孕早期胎兒器官形成時，藥物對胎兒有一定的影響。但如果感冒引發繼發性感染，那對胎兒、母親的影響遠遠超過藥物的影響。這時，就應權衡利弊，在醫生指導下，合理用藥。

專家貼心提醒：准媽媽們一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物，感冒後可選擇多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、少吃滋補類的食品等物理治療的方式。另外，家中居室通風換氣，溫、濕度適宜;保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。如果感冒症狀一直沒有好轉，應及時到醫院找醫生咨詢。

三、皮膚瘙癢

應對高招：分清皮膚炎症與膽汁淤積症。

孕婦在懷孕期間出現皮膚過敏是正常的妊娠反應。女性懷孕後受激素變化的影響，經常會出現短期過敏性皮膚炎症，但對胎兒不會造成影響。如果孕婦出現皮膚瘙癢等症狀，醫生一般建議她們停用所有的化妝品。洗澡時，只用清水沖洗，少用或不用沐浴露、肥皂等。孕婦容易出汗，往往頻頻洗澡。不少孕婦因為洗澡過於頻繁，或者身上殘留沐浴露等因素引發皮膚瘙癢。

專家貼心提醒：除此之外，還有一種皮膚瘙癢大家不能忽視。孕婦在妊娠中、晚期發生全身皮膚瘙癢，部位四肢明顯，軀幹較輕，沒出現皮疹，多因體內膽汁淤積所致，臨床上稱作妊娠肝內膽汁淤積症。肝內膽汁淤積的孕婦容易發生胎盤功能不全、胎兒宮內窒息、早產及產後出血等併發症。屬於高危妊娠患者必須遵從醫囑，酌情住院治療、隨診及監測。有些病例在發生皮膚瘙癢數日至數周後出現黃疸，表現為皮膚及鞏膜發黃，並可伴有輕度噁心、乏力、腹瀉及腹脹等症狀。如果出現此類現象切勿疏忽大意，一定要及時去醫院診治。

四、妊娠糖尿病

應對高招：少吃甜食進行糖尿病篩查。

懷孕期間，隨著胎盤的形成，產生了多種對抗胰島素的激素，從而使孕婦的胰島素分泌相對不足。如果孕婦此時大量進食甜食和高糖類的水果，則容易引發妊娠糖尿病。血糖過高可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水過多、早產、孕婦泌尿系統感染、頭痛等，不但影響胎兒發育，也危害母親健康。

有研究表示，發生妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在診斷了妊娠期糖尿病之前存在飲食的不合理，主要是大量含糖食物的攝入。比如說糕點、水果或者是含糖分的飲料。愛吃水果可以，但是量一定要控制。針對這一情況，專家建議，准媽媽們應在懷孕24～28周時到醫院進行糖尿病篩查。對於有糖尿病家族史、年齡偏大或肥胖的糖尿病高危人群，懷孕後應盡早接受糖尿病的篩查，以便及早診斷。一旦確診為妊娠期糖尿病，孕婦應在醫生指導下進行飲食、運動調節，如果血糖控制不滿意，必須及時接受胰島素治療。胰島素本身不通過胎盤，因此，對母子來說都是安全的。

五、妊娠高血壓綜合疾病

應對高招：多補鈣定期做產前檢查。

妊娠20周以後易發生孕婦妊娠高血壓綜合疾病，這是孕產婦和胎兒死亡的主要原因之一。主要表現為高血壓、蛋白尿和浮腫等症狀，嚴重時出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭等併發症，容易導致胎兒宮內急性或慢性缺氧，胎兒發育遲緩、死胎、死產或新生兒死亡。目前醫學上對妊娠高血壓綜合疾病的病因不明確。但是，有高血壓家族史、營養不良、或者自身患有免疫性疾病的孕婦是高危人群。

目前患有妊娠高血壓綜合疾病的孕婦中，80%左右是輕度的，患者可以無明顯症狀或僅有輕度頭暈，產後大多數都自然痊癒。因此，懷孕期間積極有效地生活調理至關重要。

專家貼心提醒：實行產前檢查是篩選妊娠高血壓綜合疾病主要途徑。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。另外，加強妊娠中、晚期營養，尤其是鈣質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合疾病有一定作用。

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