生病了用中藥泡澡到底有多大作用？南京中醫藥大學中醫學博士邱崇源表示，一般成年人腰酸腿痛，用一些祛寒除濕的藥材泡澡的確可以緩解病症，但泡澡要因人而異。“小孩子肌膚細嫩，抵抗力弱，若用了來路不明且刺激性強的中藥材泡澡，不但起不到治療的效果，反而會有不良反應。”他認為，18歲以下的孩子生病，可以內服或塗藥膏，沒必要用中藥泡澡治療。
幼兒泡澡不用太繁瑣
另有嬰幼兒...
幼兒中藥泡澡治濕疹起膿包
哪種解決宿醉的辦法才靠譜
養生之道網導讀：節日期間，很多人都會因喝酒過量而出現宿醉，但你知道怎樣正確處理這類問題嗎？美國有線電視新聞網近日撰文，揭示了有關宿醉的5個事實。
1.多喝水能防宿醉？對！
美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所的格瑞·默裡博士表示，酒精有利尿作用，睡前多喝水，可以減緩酒精的吸收速度，從而緩解宿醉導致的脫水狀態。
2.上床前服止痛藥緩解劇烈頭痛？錯！
止痛藥很容易和酒精或身體發生不...
懷孕期情緒健康 能培養胎兒好心靈
准媽媽知道懷孕期間不能打動肝火，要保持一顆平常恬靜的心。據研究，胎兒在形成人形的時期，心靈已經開始形成，這時候寶寶已經可以感知母親，媽媽平常的生活方式如果是以平靜的心情過日子，對培養胎兒好心靈有關鍵作用，下面讓小編和你分享媽媽的情緒是如何影響寶寶的心靈的。
胎兒出生之後，為了智能的發育，大腦邊緣系統一定要健康，所以，懷孕期間的生活方式對胎兒十分重要。
不要傷害我的心靈
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司機養眼護眼很重要
一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫。
二是護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平時，在強光下，最好戴墨鏡、茶鏡等護目。
三是治目。一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重，如發現眼...
白領養生 9招讓你久坐不傷身
養生之道網導讀：這年頭的小白領個個在辦公桌前一坐就是一天，坐得時間久了腰也酸了、腿也變粗了!白領們，你們知道有啥方法久坐不傷身嗎?上班族最實用的減肥方法又是啥?
今天給大家一些小建議，讓各位上班族朋友們久坐工作也不累。
1.大腿與地面平行
將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;
選擇靠背椅，在腰部放一個捲起的毛巾或靠枕;
手、手腕和前臂在一條...
口腔潰瘍的原因與預防小妙招
養生導讀：口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，該病多數發生在20歲至50歲之間，發病時多伴有便秘、口臭等現象。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。
一、口腔潰瘍的原因。
1、是遺傳因素。
假如父母雙方都患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80%—90%的概率患有此病;若雙親之一患此病時，其子女約有50%—60%患...
男性怎樣運動變瘦？注意與飲食相結合
養生之道網導讀：運動減肥真的能瘦嗎?當然能瘦。並且運動減肥是男性朋友最愛的減肥方法。但是，養生之道網小編強烈推薦如果運動與飲食結合會瘦得更快。運……
運動減肥真的能瘦嗎?當然能瘦。並且運動減肥是男性朋友最愛的減肥方法。但是，養生之道網小編強烈推薦如果運動與飲食結合會瘦得更快。運動前後吃對東西很重要!這將直接影響你的運動效果。光運動可不夠，接下來，養生之道網小編教你越吃越瘦!一起往下...
生理期減肥 3招瑜伽好有效
女人生理期，老是會出現大大小小的問題：有時腰酸，有時腹痛。但這個特殊時期現在卻變成了減肥的絕佳時期。瑜伽減肥，促進血液循環、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑的功能有助於調理月經，讓生理期既能調養減痛，又能減肥，兩全其美。
初學者保持3~5個呼吸，通過練習可逐漸延長時間，以舒適為準。可每日練習，經期根據身體狀況，如身體不適可暫停練習。
為什麼有時練習完這幾個姿勢後會有腰酸的感覺?這是做脊...
婦科病 烏雞白鳳丸並非萬能
烏雞白鳳丸是女性朋友十分熟悉的中成藥，它在治療婦科疾病方面具有特殊的療效，因此不少人把它當成了婦科“萬金油”。肚子不舒服了，吃幾丸烏雞白鳳丸；白帶多了、月經不調了，也吃上一兩盒烏雞白鳳丸；甚至把烏雞白鳳丸當成美容品，每天吃上幾丸……解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科副主任醫師錢麗旗博士提醒說，中醫講究辨證施治，對症用藥，烏雞白鳳丸也不能隨意服用。
烏雞白鳳丸...
秋季登山七注意及三誤區
養生導讀：登山可謂是秋季備受歡迎的一項運動，它不僅強身健體，還能減肥瘦身！但同時也是一項潛伏著一定危險的運動，講究一些爬山技巧才能避免危險！今天介紹秋季登山七注意及三大誤區，同時你還要看看能不能爬山哦！
秋季登山是廣受大家青睞的一項休閒活動，它不僅可以使人們的工作壓力得到充分釋放，而且能使機體的心肺系統、運動系統得到相應的鍛煉。但同時作為一項耗氧量較大、比較劇烈的運動方式，也...