養生導讀：據《本草綱目》和《中藥大辭典》記載：蜂蜜具有補中、潤燥、止痛、祛熱、解毒、美容等功效。對肺燥咳嗽、腸燥便秘、胃脘疼痛、鼻淵、口疙、湯火燙傷、解烏頭毒等有良效。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經消化就可以被人體吸收，可以說是美容養顏的至寶。秋天秋老虎盛行，經常喝蜂蜜能有效改善秋燥帶來的不適。那麼秋天應該怎麼吃蜂蜜呢?下面推薦多種不同的食用方...
秋天應該怎麼吃蜂蜜
六大疾病中醫針灸輕鬆搞定
社會的發展，人們的生活水平不斷提高，人們對養生越來月重視，對中醫也開始重新瞭解。特別是對中醫針灸的熱愛從女性朋友針灸減肥等方面就能體現。下面小編就為您介紹一些針灸善於治療的疾病，讓你更加瞭解中醫針灸治療。
善治神經肌肉骨骼系統病
針灸通過神經體液調節，使免疫功能增強，並產生鎮痛作用。針灸還可以使炎性灶的血管通透性降低，抑制炎性物質滲出，從而達到治病效果。如帶狀皰疹也伴有...
癌症病人練氣功時如何作飲食調理
癌症病人若進行氣功治療，練功前不宜進食。因為練氣功時大量的氣集中在體內運行，它能充分催化食品，使其完全燃燒。這時，氣代替了食物，並可有效地發揮氣功對癌細胞的互解作用。練功能後要補充食物，但不宜過量。
制定食譜時，所選主副食品既要可口，又要富於營養，而且要注意到與氣功的協同作用。例如含纖維素豐富的芹菜、胡蘿蔔、萵苣、筍類，它們可以促進腸蠕動和提高體內巨噬細胞吞噬異物及癌細胞的能...
女性養腎八大飲食
中醫認為“腎為先天之本”，主要生理功能是“藏精、納氣、主水”，腎之於女子尤為重要，上自生長發育，下至經、帶、胎、產，腎關係著女人的一生！
1、動物肝臟
動物肝臟中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。
2、蝦
蝦含豐富蛋白質蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中...
全面調理失眠 遠離亞健康
失眠，中醫又稱“不寐”。在中醫看來，失眠涉及多個臟腑，如心、肝、脾、胃、腎等，但主要病因還是在心上，與心神的安定與否有直接的關係。心藏神，心神安定，就能正常睡眠，如心神不安，就不能入睡。不論是心經自病，或者脾病、腎病、肝病及胃病影響於心，都可導致失眠。其中由於思慮不解，勞累過度，損傷心脾，出現心脾兩虛而發病的較多。
近年來，隨著亞健康人群的增加，失眠也成為越來越普遍...
中醫治糖尿病的火針療法
【取穴】肺俞、胃俞、腎俞、胰俞。
【針法】用1號針快針法，眼藥者針3個月後減藥。 真正的中醫和科學的中醫，它會按照你的情況給你實事求是的去調整方藥，那種虛假的宣傳，也希望大家不要上當受騙……應該這樣講，現代醫學，就是西醫和中醫在糖尿病治療方面各有各的優勢，我個人認為，應該利用這兩種醫學各自不同的優勢，如果一個糖尿病，有些人包括病人也講，你能不能別給我西藥，它有...
當你的「防火牆」報警時要警惕了
導讀：身體的預防系統是非常成熟的，只要你注意到它發出的每個信號，就能做到健康常在。
1、睡覺流口水不僅是可愛
唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。睡覺時流口水可能是由於神經調節障礙而引起的。除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水的現象。口腔裡的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，發生炎...
穴位按摩 有效降壓
高血壓是中老年人最常見的疾病，按摩太陽、百會、風池等穴位，可以疏通氣血、調和陰陽，對高血壓的預防和治療有明顯作用。
練習步驟：
1.預備動作。坐在椅子或沙發上，姿勢自然端正，正視前方。兩臂自然下垂，雙手手掌放在大腿上，膝關節呈90度角，兩足分開與肩同寬，全身肌肉放鬆，呼吸均勻。
2.用拇指按揉太陽穴，順時針旋轉一周為一拍，約做32拍。
3.用手掌緊貼百會穴(位於頭頂正中央)旋轉，一周為一拍...
魚腥草可以減肥嗎
養生之道網導讀：魚腥草可以減肥嗎？魚腥草有利尿除濕、健胃消食的功效。那麼那麼魚腥草可以減肥嗎？下面一起來看看專家的說法。
魚腥草可以減肥嗎
魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草。那麼魚腥草可以減肥嗎？專家表示，魚腥草是可以減肥的，魚腥草減肥作用主要在於化淤消腫。魚腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等作用，如果你是喝水都胖的類型，你可以試...
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不安腿綜合征是臨床常見的疾病，常表現為夜間睡眠或安靜時出現雙下肢難以名狀的不適感、蟻走感、蠕動感、刺痛感，迫使患者通過改變體位、走動或用手揉搓、捶打肢體才能緩解症狀，而多項檢查無神經系統的陽性體征。病情嚴重時可以累及到上肢。由於患者夜晚入睡困難、易醒或早醒使睡眠質量下降，使白天出現睏倦、記憶力下降和精力不集中等。西醫認為該病的發病機制可能和人體代謝產物異常堆積、大量毒素蓄積...