A-A+

艾草加醋泡腳:解郁疏肝

2022年09月01日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

養生導讀：艾草是一種中醫常見的醫藥藥材。醋也有很好的養生價值。艾草加上醋來泡腳的話，可以治療不少疾病啊。不相信，學起來！

艾草

艾葉加醋泡腳好處多

艾葉泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天後，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。 艾葉加醋泡腳

足底集結著五大臟腑的經絡，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解郁疏肝。焦慮、抑鬱往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血、經絡通暢，從而達到疏肝理氣、活血化瘀的功效。每次可用溫水泡20分鐘，再做做足底按摩，特別是多按按太衝穴，即足背側第1蹠骨間隙的後方凹陷處。

艾草加醋泡腳