養生之道網導讀：健康飲食小常識，腹瀉時十八種食物要禁食。腹瀉雖說不是什麼大病，但是嚴重起來對健康也是有危害的。下面介紹一些健康飲食小常識，腹瀉時十八種食物要禁食，一起來看看。
健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食
腹瀉是一種常見的腸道疾病，發病率高，主要是由於大家平時飲食不太注意。出現腹瀉後，很多患者往往都注重通過飲食加以調理，下面就為大家介紹一下腹瀉患者不能...
健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食
孕婦怎樣才能順產？6大順產策略
養生之道網：一般人都認為順產是最佳的生育方式，對新生兒也更好，那麼孕婦怎樣才能順產？要注意什麼事項呢？下面養生之道網為您介紹孕婦怎樣才能順產，看看吧。
1、緩解恐懼心理
孕婦在生產之前一般都會有恐懼的心理，也是孕婦順利分娩的一個主要阻礙。提醒孕婦，生育是人的正常生理現象，在心理上應該要放鬆對於順利分娩很重要。
預產期前1個月，孕婦就應通過醫生或書本來瞭解有關分娩的知識，做好心理準...
危險因素控得好 心血管病發病率能下降
近日，第十五屆中國南方國際心血管病會議在廣州舉行，中國科學院資深院士陳可冀出席會議並對比中美兩國最新心血管病報告指出，積極加強對於心血管危險因素的控制，有利於心血管疾病的預防。
控制危險因素
能大幅控病
陳可冀表示，過去10年，中國心血管疾病死亡率大幅度攀升，美國也曾是心血管疾病的高發國，但近年的發病率及死亡率大幅降低：在中國，約每10秒就有1人因心血管疾病死亡；相較之下，美國...
針灸埋線減肥有效嗎？
養生之道網導讀：現在減肥成為很多人都在做的事情，甚至有的人為了讓自己身材更瘦些，可以忍受「地獄式」的節食減肥。針灸減肥就不用有這方面的困擾，……
現在減肥成為很多人都在做的事情，甚至有的人為了讓自己身材更瘦些，可以忍受「地獄式」的節食減肥。針灸減肥就不用有這方面的困擾，埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸，此法在一定程度上避免肥胖者每天針灸的煩惱，是繁忙的上班族比較親睞...
曬太陽少了容易「鬱悶」
在進入秋季的九十月份，如果你的情緒低靡、精力不支，那就說明你可能患上了季節性的情緒紊亂。
據美國今日健康新聞網站報道，美國萊奧那芝加哥大學精神與行為科學研究部門負責人安吉洛醫學博士解釋說，在秋冬季，白天短了，天氣變冷後，人們也很少出門，再加上天空昏暗，日照減少，人們視網膜由於缺乏陽光的刺激，大腦分泌的抑制抑鬱情緒的物質隨之減少。
季節性情緒紊亂並不只是會使人情緒低落、失眠或嗜...
兒童的心理行為發育
（一）新生兒 嬰兒出生後除一般神經學或反射性行為（如覓食反射、擁抱反射、吸吮反射等）外，尚具有適應周圍環境的能力。新生兒行為的質量，高度取決於嬰兒當時所處的喚醒程度。一個完全正常的嬰兒在出生後l－2小時一般可在安靜的覺醒狀態下度過較長的時間。從出生時起，小兒即有對客體發生視覺固定的能力，並能對客體的運動進行追視。對簡單的幾何圖形能夠視覺掃瞄，其中對人臉特別感興趣。在...
針灸療法 快速燃體內脂肪
“有肥胖問題的人通常脾胃功能不好，消化和吸收不平衡，還可能伴有血糖高、血 脂高、血壓高、尿酸高、關節痛、便秘等其他疾病，”
針灸減肥主要是通過人體經絡腧穴刺激調節人體內分泌代謝，使肥胖症病人的氣血陰陽失調狀態恢復平衡，脾腎等臟腑功能恢復正常，經絡通暢，自然使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕。
針灸療法：初期減重迅速，最好堅持半年
名詞解釋：針灸療法
針刺是針灸治療的主要...
簡單瑜伽式按摩 輕鬆擁有3D容顏
皮膚專家發現，將瑜伽能伸展肢體緊實肌肉的概念融入臉部保養，可以起到拉伸肌肉，重塑面部和頸部線條的目的。因此在使用抗老緊膚霜時，配合指腹在下面幾個位置以適當的力道按壓10～15次，就能刺激膠原蛋白生成，排除廢物和水分，提升肌膚彈性和緊實度，令臉部輪廓變得精緻立體。
1、按摩眼眶肌：分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上，托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。...
謹防心臟病 夏季如何呵護心臟健康呢？
養生之道網導讀：謹防心臟病，夏季如何呵護心臟健康呢？心臟病是我們每個人談之色變的疾病，它的發病與遺傳、環境、心理、飲食都有關係。日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢?保護心臟的食物你知道多少呢?
1、燕麥
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇...
瑜珈減肥怎麼樣有用嗎
養生之道網導讀：運用瑜珈減肥越來越受到人們的追捧，但是有的人卻對瑜珈減肥產生疑問，就想瞭解瑜珈減肥有用嗎?瑜珈是一種健身的方式，它可以幫助大……
運用瑜珈減肥越來越受到人們的追捧，但是有的人卻對瑜珈減肥產生疑問，就想瞭解瑜珈減肥有用嗎?瑜珈是一種健身的方式，它可以幫助大家起到健身的效果，同時還能提高氣質，因此受到女性朋友的青睞，到底瑜珈是不是可以減肥呢，我們請養生之道網專家來介紹...