養生之道網導讀：擁有帥氣的外表能夠給男士們帶來更多的機會，然而帥氣的外表不僅包括臉蛋和身高，還包括充滿魅力的好身材。所以，很多男士都開始制定……
擁有帥氣的外表能夠給男士們帶來更多的機會，然而帥氣的外表不僅包括臉蛋和身高，還包括充滿魅力的好身材。所以，很多男士都開始制定自己的減肥計劃了，那麼，男士應該如何減肥呢？下面，我們養生之道網的小編就給大家介紹幾款減肥食譜。
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男士減肥食譜，讓你輕鬆瘦瘦瘦
穴位按摩有助於小孩增高
養生導讀：人體發育長高的關鍵時間是青春期，很多家長發現自己的孩子總是長不高，其實想讓孩子增高，除了加強營養和注意鍛煉外，家長們還可以給孩子按摩幾個關鍵穴位。通過按摩促進人體新陳代謝，有利於骨骼發育。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。
捏 脊
孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指...
三伏天寶寶消暑開胃的十二款食譜
養生導讀：又是一年三伏天，天氣熱得連大人都受不了，更不要說小孩了。高溫天氣下，寶寶常常食慾不振、焦躁不安，媽媽除了多創造條件給寶寶防暑降溫外，不妨給寶寶做一些消暑菜。下面為您介紹三伏天寶寶消暑開胃食譜，這12道菜讓你的寶寶越吃越開胃！
三伏天寶寶消暑開胃食譜
消暑食譜一：涼拌西紅柿
原料：西紅柿2個、堅果碎末適量、鹽少許、橄欖油少許。
做法：番茄清洗乾淨。切成厚一點的大片。番茄片放...
晚上經常失眠怎麼辦? 飲食調理最安全
睡眠佔據一天之中三分之一的時間，睡眠質量的好壞關乎一天的生活質量、工作效率和身體健康。擁有良好的睡眠至關重要。現在經常聽到各種各樣的人會失眠：學生、上班族、家庭主婦……大多數人失眠是由於壓力造成的，其次是不規律的生活習慣，也有人嘗試服用安眠藥，但藥物始終有副作用，對身體有影響。那麼，經常失眠怎麼辦呢?我們可以通過日常飲食來調理，改善睡眠質量，安全又有效!下面我們一...
隱蔽殺手 專家支招可預防各種蟲媒傳染病
今年以來，蜱蟲、恙蟲、肝吸蟲等“蟲蟲致病”事件接連進入公眾視野，引發熱議。在危害人類健康的“蟲蟲特攻隊”中，除了可傳播基孔肯雅熱、登革熱、乙腦、瘧疾等多種蟲媒傳染病的“明星隊長”蚊子外，大多數隊員“知名度”不高，可謂“隱蔽殺手”。
廣東省疾控專家指出，在廣東興風作浪的“蟲蟲特攻隊”成員中，有些蟲子潛伏於家居環境中，...
揭開低碳減肥的神秘面紗
養生之道網導讀：你知道低碳水化合物飲食減肥法嗎？它又被簡稱為「低碳」飲食減肥法，是時下歐美最流行的減肥方法，三個美國人中就有一人在應用此法，……
你知道低碳水化合物飲食減肥法嗎？它又被簡稱為「低碳」飲食減肥法，是時下歐美最流行的減肥方法，三個美國人中就有一人在應用此法，更有300萬英國肥胖男女對其趨之若鶩。那麼，究竟什麼是低碳水化合物飲食法？它靠什麼神奇功效在減肥市場異軍突起？我...
中醫針灸減肥+飲食 享吃又享瘦
養生之道網導讀：針灸是現代人很喜歡的一款減肥方法，簡單方便也不費時間，重點是比較安全，只是會再一定程度上燃燒脂肪和抑制食慾，如果再搭配減肥食……
針灸是現代人很喜歡的一款減肥方法，簡單方便也不費時間，重點是比較安全，只是會再一定程度上燃燒脂肪和抑制食慾，如果再搭配減肥食譜的話效果會更加好哦，接下來就讓我們一起來看看中醫針灸減肥法食譜吧。
中醫減肥方法
中醫減肥法很多人都嘗試過吧，...
白朮小孩能吃嗎
養生之道網：白朮小孩能吃嗎？白朮在臨床上多用於健脾補氣，白朮還有其他一些作用：鎮靜，血管擴張，抗血凝，抗胃潰瘍，保肝利膽，利尿，抗菌等。那麼，白朮小孩能吃嗎？下面養生之道網為您解析小孩能吃白朮嗎，看看吧。
白朮小孩能吃嗎？
白朮對於脾氣虛弱，衛氣不固，表虛自汗者，其作用與黃芪相似而力稍遜，亦能補脾益氣，固表止汗，還可補氣健脾，促進水谷運以養胎，宜與人參、阿膠等補益氣血之品配伍...
預防夏季寶寶長痱子有12招
養生導讀：夏季天氣熱，寶寶出汗多，於是寶寶嬌嫩的肌膚很容易被痱子“盯”上！媽媽一定要注意採取措施預防寶寶長痱子。那麼該如何預防夏季寶寶長痱子呢？首先要加強皮膚護理，保持皮膚清潔。下面教你12招幫助寶寶遠離痱子！
如何預防夏季寶寶長痱子？
1、保持皮膚清潔
預防小兒夏季長痱子，首先要加強皮膚護理，保持皮膚清潔。勤剪指甲，保持手部乾淨，避免搔抓皮膚繼發細菌感染。不要給孩子多...
小孩子起痱子怎麼辦
養生之道網：小孩子起痱子怎麼辦？夏天最讓家長擔心的就是孩子的痱子了，癢在孩子腎，著急在娘心啊。那麼小孩子起痱子怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹小孩子起痱子怎麼辦，看看吧。
炎熱的夏季容易出汗，正是痱子的高發期，那麼小孩子起痱子怎麼辦呢？
1、用溫水洗澡，在洗澡水中加入幾滴花露水效果會更好。沖洗擦乾身子後再撲撒痱子粉，以減輕刺癢。洗澡過程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮...