養生之道網導讀：被肥胖折磨的MM們恨不得馬上就能瘦下來，能夠讓自己變美，因此千方百計的尋求快速減肥的方法，因此，小編想在這裡跟大家介紹一下吃……
被肥胖折磨的MM們恨不得馬上就能瘦下來，能夠讓自己變美，因此千方百計的尋求快速減肥的方法，因此，小編想在這裡跟大家介紹一下吃醋快速減肥的方法。
據減肥專家表明，肥胖症患者只要每天三餐飯後各服上食醋20ml，堅持1個月，體重就會明顯減...
吃醋快速減肥的方法
什麼減肥方法最快 試試5大減肥藥
養生之道網導讀：胖ＭＭ們總是巴不得自己快快瘦下，恨不得立馬就擁有魔鬼身材。但又苦於找不到快速的減肥方法。今天小編就給大家介紹最快的減肥方法，……
胖ＭＭ們總是巴不得自己快快瘦下，恨不得立馬就擁有魔鬼身材。但又苦於找不到快速的減肥方法。今天小編就給大家介紹最快的減肥方法，以下是人氣最高的減肥藥排行榜，各位需要減肥的MM來看下有沒適合的哦！
人氣最高的減肥藥排行榜第一名：純中藥強效快...
「中藥零食」 如何讓健康與美味兼得
養生之道網導讀：中藥零食因為其簡單方便深受廣大辦公室女性的喜愛。特別是那些傳說中的功效。是不是中藥零食真的有保健養生的功效呢？那麼最受歡迎的中藥都有哪些呢？
中藥當零食
“中藥零食” 如何讓健康與美味兼得
如今，養生成為熱門，走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。俗話說“是藥三分毒”，中藥加零食，看上去是美味和保健養生兼得，可會不...
生活中十種中藥零食的健康吃法
養生導讀熱：在養生已經熱門的今天，食品類養生產品也越來越多，當你走進超市，阿膠棗、龜苓膏、涼茶等“中藥零食”琳琅滿目。中藥作為“藥”，俗話說“是藥三分毒”既有特定的藥理功效又有一定的毒副作用。中藥加零食，看上去是美味和保健兼得，但如果吃法錯誤，反而對身體有危害，下面一起看看常見的一些中藥零食的吃法吧!
一、龜苓膏。
中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、...
金銀花的功效：
金銀花的功效：
金銀花
金銀花
一是抗菌及抗病毒。即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾、傷寒、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿以及流感病毒等都有明顯抑製作用。
二是有增強免疫的功能。金銀花能促進淋巴細胞轉化，增強白細胞的吞噬功能。
三是抗炎、解熱。金銀花能促進腎上腺皮質激素的釋放，對炎症有明顯抑製作用...
流鼻血不容忽視 或是疾病信號
養生之道網導讀：每到秋冬季，天氣乾燥就特別容易出鼻血。但經常出鼻血也可不要忽視，這或許是正是某種疾病的信號！下面我們就來看看常出鼻血意味著什麼，及如何應對出鼻血吧！
秋冬出鼻血也是疾病的信號
天漸漸轉涼，氣候開始乾燥，又到了秋冬鼻出血好發的季節。鼻出血總是突如其來，常常使人手忙腳亂，不知所措。
年輕人出鼻血或是因為鼻腔乾燥或感染
多數年輕人出鼻血可能屬於正常現象，因為有些人鼻腔...
米醋熱敷可以治療落枕
1.治療方法
取米醋300～500毫升，準備一塊棉紗布浸入米醋中，然後將浸濕的棉紗布平敷在頸部肌肉疼痛處，上面用一個70℃～80℃的熱水袋熱敷，保持局部溫熱20～30分鐘。
熱水的溫度以局部皮膚感覺不燙為度，必要時可及時更換熱水袋中的熱水，以保持溫度。熱敷的同時，也可以配合活動頸部，一般治療1～2次，疼痛即可緩解。如果家中沒有棉紗布，也可用純棉毛巾代替。
2.特色
米醋具有活血化瘀、散寒止痛...
夏季來了 寶寶中暑應對全攻略
夏季來了，有些體質較弱的寶寶往往在一些室外體育活動中容易出現中暑的現象，這時候家長應該怎麼處理呢？本文為大家詳細地解讀。
每年的5到8月份是中暑的高發期，尤其是寶寶在陽光下戶外活動時間過長的話，一不留神就會中暑。中暑是夏季典型的氣象過敏反應。產生中暑的因素除了氣溫外，還與濕度、日照、高溫環境暴露時間、體質強弱、營養狀況、水鹽供給以及健康狀況有關，因為寶寶長時間在高溫和熱輻...
教你十招健身省錢技巧
養生導讀：如今，很多人從事的工作都屬於腦力勞動，長期坐著不運動也讓人疲累，這時，我們需要做些健身運動來緩解，要健身，那些健身會所無疑是最好的選擇，但想想每月怎麼都不夠花的工資，是否也會感到陣陣為難。今天教你十招健身省錢技巧，緩解下你經濟上的小尷尬。
省錢技巧1：在日曆上做個標記。
健身館的折扣一般在一月和九月，所以這兩個月間加入會員很可能比平時實惠。不過如果你不是這兩個月間加入...
獻給世界結核病日食療
3月24日是“世界防治結核病日”。治療結核病除正規使用抗結核藥外，如能配合食療，效果更佳。值得提醒的是，以下食療湯多以中藥為主，使用時應辨證，對證下藥，方能藥到病除，並應在醫生指導下服用。
杏仁薏苡仁雞蛋湯
杏仁30克，薏苡仁60克，鮮雞蛋3只，魚腥草50克，紅棗、蜂蜜各適量。薏苡仁、杏仁（打爛）、紅棗（去核）洗淨放沙鍋中，加水1000毫升，用猛火煮沸後，再用小火煮1小時；魚腥草放...