養生之道網導讀：由於體質問題，有的人很容易就發胖，而且很難減下來，想通過運動減肥反而還會練了一身肌肉，比如高中生。那麼，高中生吃減肥藥可以嗎……
由於體質問題，有的人很容易就發胖，而且很難減下來，想通過運動減肥反而還會練了一身肌肉，比如高中生。那麼，高中生吃減肥藥可以嗎？
高中生減肥，建議可以採用運動的方式，多做跳躍運動，如打籃球、引體向上等，既能使你的身體更強健，也...
高中生減肥建議採取運動代替減肥藥
治療類風濕關節炎的食譜大全
養生之道網：冬季是老人類風濕關節炎頻發的季節，那麼治療類風濕關節炎的食譜，您知道嗎？下面養生之道網總結了一些治療類風濕關節炎的食譜，看看吧。
什麼是類風濕關節炎？
類風濕關節炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特徵是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節畸形及功能喪失。女性好發，發病率為...
生活中需時時警惕類風濕關節炎
養生之道網導讀：類風濕關節炎不分年齡、性別，發病群體比較廣泛，為人們的生活和工作帶來諸多不便。那麼，什麼是類風濕關節炎？類風濕關節炎如何治療？下面就來和小編一起盤點養生常識，教你預防類風濕關節炎方法。
警惕類風濕關節炎
什麼是類風濕關節炎
類風濕關節炎是一種以侵蝕性關節炎為士要表現的自身免疫性疾病。本病以女性多發，可能與遺傳、細菌病毒感染、隨機因素及性激素等方面有關，以慢性、對...
鹽水泡腳的六大好處 補腎抗衰老
養生導讀：泡腳水的溫度以40℃左右為宜，涼了就需要不斷加熱水，如果有了鹽的加入，水就不容易變涼，泡腳效果更好。那麼用鹽水泡腳有哪些好處？泡腳又有哪些禁忌？下面一起來瞭解下吧。
鹽水泡腳的好處
1、治腳氣
這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
2、清潔腳部
因為食鹽的殺毒除菌功效...
中藥煎煮時須知的要點
首先是器具，煎藥器具以砂罐或瓷罐為佳，切忌用鐵、銅等金屬器具，因為大多數藥材與金屬接觸後，會發生化學變化，影響藥物的治療效果。
其次是浸泡，在煎藥前要先用清水將藥材浸泡30分鐘，使其軟化，然後再加熱煎煮，而不能直接用沸水煎煮，否則藥物裡的蛋白質很快就會凝固，影響中藥內有效成分的煎出。
至於應該加多少水，要根據用藥量而定，一般以水面超過藥物少許即可，使每劑每次煎成的藥液在150毫升左...
使用尿不濕紙尿褲注意20點
養生之道網：趙女士與婆婆因為尿不濕的透氣與否產生婆媳矛盾，險些離婚。那麼使用尿不濕要注意什麼問題呢？下面養生之道網為您介紹使用尿不濕要注意什麼問題，看看吧。
趙女士花186元為兒子購買了一包尿不濕，打開包裝後沒兩天，趙女士發現尿不濕的襠部正中間都被婆婆剪開了一條長約10厘米的口子，理由是婆婆覺得尿不濕太悶，想給孫子屁股透透氣。趙女士很是生氣，覺得婆婆不尊重自己的想法，二人激烈爭吵...
晨練壓腿幾點注意要知道
養生之道網導讀：很多人都喜歡早上起來跑完步壓壓腿。也許你也是天天壓腿，但是壓腿也有幾點需要注意的地方，如果做的不好，不但達不到健身的效果，甚至會傷害到關節。
你會壓腿嗎
晨練的人少不了要壓腿，找個攀登架，欄杆甚至台階把腿往上面一搭，聊著天就鍛煉了。“中老年人壓腿很好，但是要注意方法。”首都體育學院健身教練陸清說： “壓腿的高度、頻度都有講究。”
◆高度別超過髖...
孕婦高血糖的補救方案
養生之道網導讀：孕期中的媽媽是美麗的溫柔的，為了寶寶能夠得到更多的營養進行大補特補，但要注意飲食的過量會為寶寶帶來許多危害。孕婦高血糖更是會危及寶寶生命。那麼，現在就來和小編一起盤點孕婦高血糖的養生秘方吧。
孕婦高血糖的補救秘方
孕婦血糖高該怎麼辦之調整、控制膳食
目的是控制孕婦血糖升高，同時保證胎兒的正常發育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調整食物結構比例及熱量;少食多餐...
專家提醒：健身有益健康 堅持很重要
養生之道網導讀：專家提醒：健身有益健康堅持很重要，“生命在於運動”，運動能讓生命更有活力、更健康。在日常生活中，如果我們能每天抽出一定的時間，做一些適合我們自己的運動，長期堅持下去，可以達到強健體魄、促進心智的效果。但強身健體並不是一朝一夕能實現偶爾活動活動就可以實現的，一定要長期堅持不懈的鍛煉才能獲得。資料顯示，如果我們能堅持風雨無阻每天步行30分鐘，回報你的是增...
夏季開車要注意什麼
養生之道網：夏季開車要注意什麼？不同季節的氣候不同，駕駛的要點也不一樣，那麼夏季開車要注意什麼呢？下面養生之道網總結了一些夏季開車注意事項，看看你都瞭解多少。
1、嚴禁酒後開車。因為飲酒後對人的視覺有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分散，反應不靈敏，且容易疲勞。若飲酒量過多，還會使大腦失去平衡和自控力。這些都是發生車禍的誘因。
2、司機在患感冒期間的反應能力降低75％，而中度醉...