養生導讀：日常生活中，濕疹是一種常見的皮膚疾病，小孩為這類疾病的易感人群。小孩為什麼會長濕疹呢？其實，引起濕疹的原因有很多，如遺傳、環境、飲食、精神壓力等被認為是重要的原因。那麼，小孩濕疹要怎麼處理呢？
濕疹是怎麼來的？
濕疹是嬰幼兒期比較常見的皮膚問題，多見於出生後1月齡～2歲。一般先出現於面部，逐漸向下蔓延至全身。出疹過程：瘙癢的紅色斑丘疹→小水皰→黃色滲...
小孩濕疹要怎麼處理
春季室內瘦身操 看著電視也瘦身
養生之道網導讀：減肥對於平時根本不進行任何運動，每天就宅在家裡看看電視的人來說簡直就是天方夜譚。宅家一族究竟怎樣減肥呢？下面小編給大家介紹一下宅家一族的減肥方法吧！
奼女最愛沙發減肥操 邊看電視邊瘦四肢
春天已經來臨，這個咋暖還寒的時候，我們就要為接下來的瘦身計劃做打算了喲！不想到脫下厚重衣服的時候讓人看到一身肥肉？這個時候正是你減肥的好時機！把握住減肥的黃金時期，做下面這套瘦...
太極拳最重要的基本訓練
養生之道網
在太極拳的基本功訓練中，有項特殊的內功修煉法，就是站莊站莊既養生又出功夫，既修身又修心，既是拳藝的基石又是幫助深刻地體悟太極拳的便捷法門。
太極拳最根本的內容是擁、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、進、後退、左顧、右盼、中定等十三勢，而站莊就是練中定的最佳途徑之一。
清代太極拳秘譜中有“對待用功.法守中土—&mda...
胸痛可能是這13種病
養生之道網：胸痛是什麼原因引起的？胸痛是臨床上常見的症狀，原因頗多，那麼胸痛是什麼原因引起的，胸痛可能是什麼病呢？下面養生之道網為您解析胸痛可能是什麼病，看看吧。
1.主動脈夾層
患有這種疾病的人80%以上都患有高血壓病，而且平時血壓控制不佳，甚至從未服用過降壓藥，使血壓一直處於較高水平。多數病人胸痛發生在劇烈活動時，胸痛開始就特別劇烈，可伴有大汗淋漓。
１如果夾層發生的部位離心臟...
讓你的午休精彩起來
導讀：上班一族的生活都是朝九晚五，連續的八個小時的工作量就讓午休的一個小時顯得極為可貴了。下面跟隨著養生之道網的小編看一下專家的建議吧：
白領利用午休改善疲憊狀態
選擇1：午間放鬆法只有想不到沒有做不到
如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下。可以做一做頭面部、肩頸部的...
鯽魚湯的十二種經典做法
養生導讀：鯽魚湯含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。那麼鯽魚湯有哪些做法呢？
一、蘿蔔絲鯽魚湯(減脂瘦身)。
蘿蔔絲鯽魚湯是一道減脂瘦身湯，蘿蔔有健脾胃、化痰止咳之效，與能補氣血、溫脾胃的鯽魚一同燉煮成湯，很適合大家秋冬季節飲用，因為蘿蔔絲鯽魚湯不僅可以化痰止咳、開胃消食、消脂瘦身，還...
爬樓梯運動減肥最快方式之一
養生之道網導讀：爬樓梯是我們日常常做的事情，但你知道爬樓梯是一種最快的運動減肥方法嗎？爬樓梯運動減肥法是一種較為辛苦的減肥方法，但它的減肥效……
爬樓梯是我們日常常做的事情，但你知道爬樓梯是一種最快的運動減肥方法嗎？爬樓梯運動減肥法是一種較為辛苦的減肥方法，但它的減肥效果確實是最快的。現在讓我們一起瞭解吧！
一、爬樓梯減肥具體運動過程：
以樓高三層來計算，台階加起來全部一共33個。...
太極拳解壓法 白領健身的時尚選擇
養生之道網導讀：都市白領生活節奏快的結果就是招來了各種各樣的疾病，然而研究發現這些在醫院不能徹底治癒的疾病在太極的幫助下都有了很大的改善。大家一起看看吧！
緩解壓力擺脫亞健康 太極拳成白領健身新時尚
市民朱先生是一名白領，工作壓力大讓他近年來出現了失眠、厭食等亞健康症狀，最後他選擇了練太極拳養生，症狀減輕了很多。記者近日走訪發現，太極拳作為中國傳統武術的一種，正在以它的內外兼修...
簡單六招幫准媽媽調理心情
作為未來的母親，准媽媽要想擁有平穩、樂觀、溫和的心境，可以通過常變化髮型、多出門散步、找朋友聊天等方法減少憂慮。另外，還不要過多地食用肉、魚、巧克力、甜食等。因為，過量地食用這些食物可使您體液酸性化，血中兒茶酚胺水平增高，從而出現煩躁不安，愛發脾氣，容易傷感等消極情緒。孕婦不妨可以試試以下6種方法：
告誡法：在孕期要經常告誡自己不要生氣、不要著急，想像寶寶正在看著自己。
轉移法...
玉竹
【英文名】 RHIZOMA POLYGONATI ODORATI
【別名】萎蕤、玉參、尾參、鈴當菜、小筆管菜、甜草根、靠山竹
【來源】本品為百合科植物玉竹Polygonatum odoratum (Mill.) Druce的乾燥根莖。秋季採挖，除去鬚根，洗淨，曬至柔軟後，反覆揉搓、晾曬至無硬心，曬乾;或蒸透後，揉至半透明，曬乾。
【製法】除去雜質，洗淨，潤透，切厚片或段，乾燥。
【性狀】本品呈長圓柱形，略扁，少有分枝，長4～18cm，直徑...