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西洋參大棗粥
[原料] 西洋參3克，大棗10枚，粟米100克。
[製法] 先將西洋參洗淨，置清水中浸泡一夜，切碎西洋參；洗淨大棗；將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內，再加些清水?幕鳶?0分鐘。
[用法] 每日1次，早晨食用。
[功效] 久食本粥可使身體變得強壯，皮膚變得細膩紅潤。
[主治] 適用於四肢無力，氣虛體弱，面色蒼白無光澤者。
[按語] 感冒發熱時停服。忌用鐵鍋煮西洋參。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2013年07月16日最後更新
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