養生導讀：干眼症是眼科疾病的一種，是以淚液分泌減少、淚膜穩定性降低並進而導致眼表損害為特徵的一組疾病的總稱，發病人群較廣，常見之症狀包括眼睛幹幹澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太干，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之症狀；較嚴重者眼睛會紅腫，充血，角質...
干眼症吃什麼？推薦四款食療方
臉色發青是怎麼回事
養生之道網導讀：臉色發青是怎麼回事？人們常說“氣得臉都綠了”，其實綠色和青色是很接近的，即臉色發青的意思。臉色發青是怎麼回事？根據五行對應之說，青色對應肝臟，面色青多與肝臟有關，下面一起來瞭解下臉色發青的具體原因。
臉色發青是怎麼回事
在中醫五行理論中，青色面孔表明可能肝膽系統出了問題。
第一個原因是在辦公室最多見的是生氣、憤怒，就像各種文學作品中描述的“某某人...
如何科學減肥 對症使用方法很重要
養生之道網導讀：如何科學減肥，說到減肥大家每個人都能例舉出幾個減肥的方法，像藥物減肥、飢餓減肥、儀器減肥、按摩減肥、切胃減肥等，而這些方法當……
如何科學減肥，說到減肥大家每個人都能例舉出幾個減肥的方法，像藥物減肥、飢餓減肥、儀器減肥、按摩減肥、切胃減肥等，而這些方法當中，有的比較適宜，有的就太極端對身體不利。下面我們就給大家介紹科學減肥的方法。
首先，我們先來瞭解減肥的目的。
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常按6穴緩解白領常見病
春季天氣乾燥，氣候忽冷忽熱，是疾病多發的時期，尤其會讓長期呆在辦公室裡的白領們的辦公族常見病加重複發。常按以下6個穴位，讓你輕鬆緩解辦公族常見病!
調查顯示，最困擾辦公族的三大健康問題是：腸胃，頸椎腰椎不適和失眠。此外，長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經，這些小毛病也讓白領們苦不堪言。中醫專家提示，如果能找到緩解辦公族常見病的穴位，為辦公族畫出了健康穴...
中醫養生 教你自製6款夏日保健茶
夏季易中暑。中醫認為，有些保健茶具有清熱解毒、防暑消炎的功效。在炎炎夏日，我們不妨自製防暑藥茶。不同的藥茶配方有不同的功效。因此，自製藥茶時，應根據自身體質及疾病症狀，選擇不同的藥茶配方自製保健茶。
1.麥冬茶
藥茶配方：取麥冬、黨參、北沙參、玉竹各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000毫升，冷卻後當茶喝。
中醫提醒：此保健茶適用於糖尿病患者夏季防...
中醫方法揮別女人問題
婦科病是女性健康的一大威脅，而且不論年齡大小，大多女孩子都會出現至少一次婦科問題的煩惱。面對這種狀況，中醫醫師又是怎樣針對我們的健康狀況給出護理需求的呢？今天就告訴你，找到你的帶脈，就是維護身體健康的關鍵看。
早在一千多年前，醫聖張仲景就已經認識到了帶脈對於女性健康的重要性，認為帶脈是治療婦科病的“萬能穴”，現代醫學也證明，和帶脈息息相關的白帶不正常、...
八妙招輕鬆解決干眼問題
養生導讀：在人們的生活中，一說到眼部疾病，很多人都知道是人群中比較常見的，可見人們對於眼底眼部疾病並不陌生，干眼是現在社會常有的一種眼部疾病，因為空氣乾燥、生活用眼習慣不好、經常用電腦等不利於眼睛健康的因素導致淚液的質和量異常，就會患上干眼症。下面給大家介紹日常生活中哪些情況下容易患上干眼症，一旦患上干眼症我們又該如何治療？
干眼症易發人群與形成原因。
1、年齡超過65歲的人群中...
哪些原因會導致頭痛？
養生導讀：頭痛是日常生活中常常會發作的一種病，頭痛發作時，患者苦不堪言，可往往又找不到病因。對此，總結以下幾種大家不易想到的頭痛原因和一些食療方法，幫你及時找到病因，緩解頭痛。
一、頭痛的七個原因。
1、壓力。
壓力會導致飲食習慣改變，睡眠嚴重被干擾，這是頭痛的一大主因。超負荷工作的人工作期間頭痛發作比休息期間更頻繁。美國哈佛大學醫學院李斯特博士建議，一天辛苦工作之後，最好充分...
媽媽們必知 擊退寶寶發燒正確實用方法
養生之道網導語：很多家長在處理寶寶發燒問題時出現了誤區，那麼我們該怎樣對待和處理小兒大少呢？
拒絕“發燒”的幾個策略
限制探訪。也許在你出院回家之前，周圍就已經有許多等待的祝福者。雖然你應該對他們的支持表示感謝，但是對那些親自前來表達祝福的人，你一定要有所限制和選擇，因為他們親自看望寶寶的同時也帶來不少的細菌。
·洗手。在有人想要觸碰你那因免疫力較弱而容易得病的...
姿勢不當容易招惹腰酸背痛
不少現代人經常被腰酸背痛困擾，到處尋醫問藥但卻收效甚微。其實，腰酸背痛的毛病很多都是由日常生活中一些不正確的姿勢導致勞損形成的，日積月累變成了惱人的頑疾。
專家指出，如果人們能從日常生活中的7個動作做起，注意保持正確的姿勢，相當一部分腰酸背痛是可以防患於未然的。
看電視：
癱坐影響呼吸和消化。懶洋洋地坐在沙發上，身體看似得到放鬆，其實這樣不僅擠壓內臟的生存空間，還易導致腰...