孕婦懷孕期間，抗病能力下降，極易患感冒。孕婦患了感冒服藥治療又怕影響胎兒，下面介紹幾種不用吃藥打針就能治療感冒的辦法：
1.感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10餘次即可見效。
2.喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發生。
3.用一把金屬匙子放在開水裡加溫後（以不...
孕婦該如何治感冒
藥茶控壓降脂
菊花山楂茶：菊花10克，茶葉10克，山楂30克。將三味同放茶壺中，用沸水沖沏。每日1劑，代茶常飲。功能清肝降壓、降脂化瘀，適用於高血壓、冠心病及高血脂患者。此茶可控壓降脂，那麼，還有其他哪些藥茶呢？
1.菊槐茶：菊花10克，槐花10克，綠茶3克。三味共放茶杯內，衝入沸水，加蓋浸泡10分鐘即可。邊飲邊加開水，每日1劑。有平肝祛風、清火降壓的作用，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼...
消耗卡路里 5種戶外運動夏日最IN
在夏天做戶外運動？對於大多數人而言，伸伸胳膊都嫌熱呢，更別說在高溫下鍛煉了。不過事實上，選擇適當的戶外運動，不僅可以驅趕炎熱，也是和大自然親密接觸的最佳手段。以下5種戶外運動，不僅可以放鬆心情，還能收到意想不到的健身效果。只是在高溫天運動，除了身體和意志足夠堅強，一定要隨身攜帶健身專家們的運動錦囊！
No.1游泳
熱量消耗＞1000卡/小時
游泳可謂夏日最佳戶外運動，浸潤在碧藍的...
養生寶典 健身不傷身6大原則
養生之道網導讀：健身是人們在滿足物質要求之後的而追求的生活情趣，健身可以更好的保護我們的身體健康。但是，同樣不正當的健身方式也會危害我們的健康。那麼，如何健康最有效?怎樣健身不傷身?
養生
把握6大原則 預防健身傷身
一、休息時間不要過長
每個練習組之間休息時間不宜過長，一般為40秒-50秒之間，大負荷、大強度練習休息時間不要超過15分鐘。休息時間過長會影響鍛煉效果。
二、掌握正確的呼吸...
預防老了掉牙的8個中醫絕頂秘方
養生之道網導讀：人說老掉牙就是說人老了牙齒就會掉了。但是事實上也並不全是這個樣子的，也有很多老人牙齒堅固，只是掉了幾顆而已。為什麼有的人卻是滿口牙齒掉光光呢？
老人
防止老了掉牙的8個中醫絕頂秘方
隨著年齡的增長，牙齒也在逐漸衰老，想吃什麼也吃不了。然而我們發現部分老年人牙口很好，也不掉牙或掉了幾顆。通過調查發現，這些老人牙齒好的原因大同小異。下面是為您總結歸納了防止老了掉牙...
女性經期如何練習瑜伽
一般來說，經期女人不適合進行瑜珈練習。但是生理期通過特定的瑜伽運動，可以促進我們下半身的血液循環，鍛煉我們的骨盆，最重要的是可以細腰，這一姿勢適合腰部肥胖的人，同時它還可以預防腹部的脂肪堆積，可以讓生理期不順暢的姑娘得到一個調整。
在經期練習瑜伽體式非常值得推薦。這是因為練習可以減輕痛經的不適，平息情緒的波動，平息焦慮和沮喪，減輕浮腫。
每位練習瑜伽的女性，應該根據自己的具體...
搖搖頭等運動讓你擺脫亞健康
生活中的白領的生活基本就是這樣：長期對著電腦工作，腰酸背痛，鼠標手等等的亞健康病症，相信很多人都和我一樣會有。面對這些症狀，很多人會忍著，總認為這沒什麼，忍一下就過去了，可忍真的有用嗎？或許當時有用，可時間一長，症狀就會越來越嚴重。有些人則認為工作的時候忍一下，休息的時候去健身房鍛煉一下就沒事了。可你知道嗎？其實你大可不必去健身房，只要你能好好利用自己的辦公室，他就是你的個...
准爸媽必知的5個胎教時間和內容
作為父母的當然是希望自己的孩子可以更聰明，因此很多父母從剛開始懷上孩子就學習著怎樣去進行胎教。當然，胎教是准爸媽必做的功課。那麼什麼時候胎教最好呢？對於不同胎教有不同的最佳時間，下面一起來看看5個胎教時間和內容吧。
一、孕16周起：音樂胎教法
主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在...
晚餐吃什麼 晚餐你吃對了嗎
養生導讀：晚餐你吃對了嗎？面對這個問題，相信很多人會驚訝，晚餐我們每天都吃，不過是一餐飯的事而已，還有對與錯之說？是的，對於上班族來說，早餐囫圇吞棗，甚至不吃，午餐吃快餐外賣只能達到果腹，所以晚餐身兼重任，不能草草了之，一頓可口營養的晚餐不僅能緩解疲勞，還能補給一天的營養。但是晚餐吃什麼？怎麼吃？你都吃對了嗎？
晚餐原則：
晚餐宜清淡，注意食物搭配，包括粗與細、干與稀、葷與...
干眼症的預防方法大全
養生導讀：現代社會，由於電腦、空調和隱形眼鏡的大量使用，使得干眼症的發病率大幅上升。干眼症又稱角結膜乾燥症，是指任何原因引起的淚液質和量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適，引起眼表病變為特徵的多種病症的總稱。眼癢、眼乾澀、異物感、眼紅、眼睛疲勞，這些都是干眼症的表現。如果眼睛出現上述症狀，千萬不能隨便使用眼藥水，因為眼藥水使用不當不僅不能治病，反而會加重症...