養生之道網：孩子大了需要添加輔食，那麼嬰幼兒輔食添加順序，你知道嗎？下面養生之道網為您介紹嬰幼兒輔食添加順序，並分析了嬰幼兒輔食的做法和注意事項，供參考。
輔食添加的營養素可以彌補單純奶製品的不足，還可以訓練孩子胃腸道功能、咀嚼等生理功能。
輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題。嬰幼兒滿4個月後再給孩子添加富含鐵的米粉及蔬菜泥、肉泥、肉湯等，但是注意不要添加過多...
嬰幼兒輔食添加順序及做法
產婦臨產前應該瞭解醫護程序
將孕婦推進產房的待產時間，有時是段漫長的等待，除了孕婦本身及陪伴的先生要有耐心做長期抗戰的準備之外，瞭解待產時醫療上所需的程序，也能幫助孕婦清楚知道每個步驟的作用，並能確實配合醫護人員進行分娩的動作。
靜脈注射(即俗稱的打點滴)
靜脈注射的位置通常是手背或手腕處，經由靜脈注入點滴，進入母體的血液循環。
施行程序
通常由護理人員執行靜脈注射，如果孕婦平常就害怕打針的刺痛感的話，建議...
夫妻同分享的健身情感
“征服一座山或一條河流之後得到的力量，會使人重新審視自己的價值，也會重新審視自己的朋友圈。”運動心理學家認為，兩個人在共同運動中發現彼此的特徵，知道如何看待彼此的缺點。一項最新英國調查表明，夫妻共同健身益處多多。首先，兩人可以相互鼓勵，當一方動搖了，想逃課了，另一方會在身邊幫忙打氣;其次，有一個人在旁邊看著，錯誤動作就會無處藏身，避免了許多“無用功”;最後...
天氣悶熱犯困怎麼辦 「自醒」穴位讓你倍精神
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪那。怎麼辦？可以通過自行推拿按摩百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。
俗話說“春困秋乏夏打盹”，夏季疲乏讓很多坐在辦公室裡的人痛苦不堪。中醫認為，“夏打盹”主要與暑濕有關，長夏期間濕氣比較重，脾又主濕，而脾濕最大的特點就是會讓人體感覺困乏。可以通過自行推...
跳繩能有效減肥 把握方法很重要
養生之道網導讀：減肥除了要根據自身的實際情況制定適合自己的減肥方法外，還要認真注意減肥方法的注意事項，才能真正做到有效減肥。就好比運動減肥一……
減肥除了要根據自身的實際情況制定適合自己的減肥方法外，還要認真注意減肥方法的注意事項，才能真正做到有效減肥。就好比運動減肥一定要注意運動減肥時間一樣。接下來，養生之道網小編就單單向大家闡述跳繩減肥的注意事項，幫助大家有效減肥啦。
1.跳...
上班族如何打春季保「胃」戰
朝九卻非晚五，忙忙碌碌，現代都市的白領們正面臨嚴重的健康流失現象，雖然他們經常光顧健身房、ＳＰＡ，而且每天都服用大把的維生素藥片和保健產品……然而，疲勞、頭疼、胃口不佳這些狀態還是揮之不去。專家指出，健康的飲食才是健康的基礎，健康的胃比多少維生素都管用！
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大多數人可能認為自己的胃只有一點點小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考慮。實際上，...
親子春遊安全寶典
隨著天氣漸漸轉暖，父母帶孩子外出的機會越來越多，或是去家附近的公園散步，或是帶孩子去郊區踏青。帶著孩子親近大自然本來是件很快樂的事，可一旦出現意外，後果卻任誰也接受不了。為了防止發生意外，讓孩子快樂離家、安全回家，最好記住以下基本外出安全條例。
一、交通安全最重要
特別提示：抱著孩子坐在副駕駛座是最危險的
一家三口出去快樂地旅行，無論坐飛機，還是開車坐車，孩子的安全都是...
孕期特別容易生的病症
痔瘡
以高纖食物、溫水坐浴及軟便劑為主
懷孕前發現有痔瘡最好先予治療。若是懷孕中出現的，則仍以高纖食物、溫水坐浴及軟便劑為主。
當痔瘡腫痛、肛裂疼痛或出血等狀況發生時，可以局部使用痔瘡軟膏。也可選用栓劑，除去外包裝，輕輕塞入肛門，使充血水腫減退。但是使用軟膏、栓劑時，必須使用安全的藥物。
注意點
使用栓劑時，應維持側臥姿勢約15分鐘。另外應停止吃辛辣有刺激的食品，少吃不易消化...
適合中老年人的拔罐保健法
養生導讀：人到了中老年，就會出現各種各樣的中老年疾病。例如：高血壓，三脂高，糖尿病等老年慢性疾病。這一些疾病一般很難醫治，只能通過改變日常生活習慣和飲食習慣來改善疾病的加重。今天，小編教給各位中老年人簡單的拔罐方法進行身體保健。
健康的中老年人共同的生理特徵是：形體健壯、雙目有神、聲音洪亮、牙齒緊固、肢體靈活、身軀挺直、鬚...
常練背部瑜伽 塑背部優美線條
養生之道網導讀：每日背部瑜伽，不僅可以很好的背部減肥，還可以強身健體、預防疾病、提高抵抗力，對身體的健康頗有好處，下面給大家介紹瑜伽減背部練……
每日背部瑜伽，不僅可以很好的背部減肥，還可以強身健體、預防疾病、提高抵抗力，對身體的健康頗有好處，下面給大家介紹瑜伽減背部練習動作，趕緊行動起來吧。下面養生之道網小編為您帶來一套全新的背部瑜伽減肥招式，讓你在愉快的鍛煉當中不知不覺地享...