減肥效果最快的方法——纖維減肥法 養生之道網導讀:新時代的女性都以「瘦」見稱,苗條的身材是很多女性追求的終極目標,為了這個目標總是拼盡全力,可有時候效果不是那麼理想。那麼快速…… 新時代的女性都以「瘦」見稱,苗條的身材是很多女性追求的終極目標,為了這個目標總是拼盡全力,可有時候效果不是那麼理想。那麼快速減肥的有效方法是什麼?趕緊一起來瞭解下吧。 研究發現,纖維質會影響脂肪的吸收,減少熱量囤積,而且,吃... 2020年01月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
六神丸的功效 養生之道網導讀:六神丸的功效,六神丸是家庭常備的中成藥,那麼六神丸有哪些功效呢?六神丸的功效,下面一起來看看。 六神丸的功效 六神丸是飲譽國內外的著名中成藥,已有100多年的歷史。它由牛黃、珍珠、蟾酥、明雄黃、麝香、冰片6味藥配製而成,因其功效神速而顯著,故得名“六神丸”。它烏黑發亮、顆粒細小、形如芥子。別看它僅有70毫克重,卻有著強大的清熱解毒、消腫止痛作用,特別對咽喉... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 42 ℃ 次 閱讀全文
上班族注意9大不良飲食習慣 養生之道網:上班族有哪些不良的飲食習慣?中國有80%的上班族都存在亞健康狀態之中,原因在於日常不良的飲食習慣行為,不僅給身體健康帶來威脅,還可能會爆發疾病縮短壽命。那麼上班族有哪些不良的飲食習慣呢?下面養生之道網為您介紹。 1、喝酒太多不講究 大量或經常飲酒,會使肝臟發生發炎、腫大,影響生殖、泌尿系統。 1從健康角度看,以果酒之一的紅葡萄酒為優,常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半... 2020年01月11日 白領養生 暫無評論 閱讀 10 ℃ 次 閱讀全文
舌苔發黃是什麼原因 養生之道網導讀:舌苔發黃是什麼原因?健康的舌頭是粉紅或淡紅色,而苔色是薄白色的。那麼舌苔發黃是什麼原因?下面一起來看看舌苔發黃的原因。 舌苔發黃是什麼原因 黃苔,有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結。 黃苔主裡熱證。舌苔薄黃而乾燥,則裡熱盛,津液受損。苔黃乾燥生刺,舌有裂紋,為裡熱極盛,津液大傷,臟... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次 閱讀全文
打羽毛球別超過一小時 羽毛球運動是全身運動項目,可增大上下肢和腰的活動能力,能有效地消除久坐、久視對身體的不良影響。羽毛球運動雖然有很多好處,但也並非打的時間越長越好。打球之前,一定要做好充分的準備活動。 羽毛球運動是全身運動項目,看似輕飄的小球,可當對方擊來時又有快慢、高低、遠近、飄轉等變化,需要通過不停的奔跑來迎接擊打。運動者要在場上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,合理地動用各種擊... 2020年01月11日 戶外活動 暫無評論 閱讀 27 ℃ 次 閱讀全文
冬季減肥4食譜讓您魅力無敵 養生之道網導讀:冬季減肥方法靠什麼方法?雖然說冬季穿的厚實,極少能顯示出身材,但是由於冬季是最容易長肉的季節,所以大家不要任其發展,必須要采…… 冬季減肥方法靠什麼方法?雖然說冬季穿的厚實,極少能顯示出身材,但是由於冬季是最容易長肉的季節,所以大家不要任其發展,必須要採取一些減肥的措施,才能讓您在春季輕鬆的展露身材。冬季減肥我們推薦給大家的就是減肥食譜。 冬季減肥方法中的減肥食譜... 2020年01月11日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次 閱讀全文
食慾 變化瞭解你身體狀況 人的食慾除受情緒、環境等因素的影響外,還會受到疾病的影響。因此,透過人們食慾的變化,能瞭解到身體的健康狀況。 .hzh {display: none; } 1、近期內食慾旺盛,但體重下降,並伴有乏力、怕熱、易出汗、易激動等症狀。如果出現眼球飽滿並稍微向外凸出,可能患有甲狀腺功能亢進。 2、食慾旺盛且容易飢餓,身體日漸消瘦,伴有口渴、多飲、多尿,這很可能是患了糖尿病。 3、進食大量油膩食物之後,出現食慾... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次 閱讀全文
盤點那些超級健身的兒時遊戲 養生之道網導讀:很多人在減肥的時候都會說:唉,想當年為什麼我就那麼瘦呢?兒時的我們只要稍微運動就不會長肉,但是現在即使我們在健身房累的跟狗一樣在喘,依然看不見什麼效果。 盤點那些超級健身的兒時遊戲 雖然我我已經失去了兒童時光,但今天健康的身體,誰說不是益於昔日的玩耍嬉戲呢! 呼啦圈 訓練部位:腰部 適用症狀:啤酒肚 理由:想當初呼啦圈風靡一時,可說是人手一個,學校裡就更是經常比賽誰... 2020年01月11日 體育健身 暫無評論 閱讀 8 ℃ 次 閱讀全文
如何判斷寶寶是否吃飽呢? 養生之道網導讀:新媽媽要怎麼能看出寶寶是不是吃飽了呢?其實方法有很多的。孩子的餵養也是都很關注的,特別是為寶寶奶的時候,很多人也是都想知道怎麼判斷孩子是否吃飽了,那麼 餵奶時怎樣判斷是否吃飽? 健康寶寶 1、乳房的自我感覺 媽媽在哺乳前,乳房有飽脹感,表面靜脈顯露,用手按時,乳汁很容易擠出。哺乳後,媽媽會感覺到乳房鬆軟,輕微下垂。 2、吃奶的聲音 寶寶平均每吃2到3次奶,媽媽就可以... 2020年01月11日 少兒保健 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
五原因導致女人性交疼痛 婦科炎症是禍首 女性性交疼痛常因為婦科病影響。如果女性性交痛持續時間過長,建議要到正規醫院檢查,查明是疾病原因後要盡早治療,不可拖延。引起性交痛的原因可能是心理性的,也可能是器質性的,心理性因素引起者多為陰道表淺部位的疼痛,後者則多為深部疼痛。具體原因如下: 1、各種炎症引起的燒灼感 由細菌、黴菌或滴蟲感染而罹患的陰道炎或外陰炎,都會使局部有不同程度的充血及腫脹,炎症的刺激將促使... 2020年01月11日 中醫常識 暫無評論 閱讀 28 ℃ 次 閱讀全文