自製水果醋可祛斑治便秘
水果醋是一種非常好喝的飲品，它含有豐富的維生素、無機鹽和其他微量元素，可以提高身體的新陳代謝，防止脂肪堆積，促進體內脂肪分解。有專家認為，多喝水果醋，特別是自製水果醋更可以有效祛斑、治便秘。下面，小編介紹幾種水果醋的做法。
香蕉醋
原料：香蕉1根，紅糖100克，米醋200毫升。
製作方法：將香蕉去皮後，切成若干段放入耐熱的瓶子裡，並且瓶子裡放入紅糖，之後倒入米醋，放入微波爐中加熱40秒，讓紅糖融化,放涼即可食用。
功效：減肥效果顯著。
葡萄醋
原料：香醋適量，葡萄1串，蜂蜜適量。
製作方法：葡萄洗乾淨去皮、去子後搾汁，將過濾後的果汁倒入杯中，加入香醋、蜂蜜調勻。
功效：能夠減少腸內不良細菌的數量，幫助有益菌繁殖，消除皮膚色斑。
番茄醋
原料：番茄1000克（不要選擇太大的），米醋1500毫升，冰糖少許（約20克，也可以選擇不加）。
製作方法：番茄洗乾淨後擦乾表面水分，切開後放入玻璃罐中，加入米醋、冰糖，在罐口平鋪一張塑料紙密封一周即可。
功效：富含維生素、礦物質、葉酸，雖未經煮熟，但經浸泡後，番茄紅素一樣可以發揮效果，抗氧化，幫助消化、美容，還可以抑制癌細胞。
蘋果醋
製作方法：將蘋果洗淨削皮後，切塊放入廣口瓶內並將醋和蜂蜜加入搖勻。密封置於陰涼處，一周後即可開封。取汁一勺加3倍涼開水即可飲用。
功效：可以消除便秘、抑制黑斑、還可以促進新陳代謝，解煩悶、抗疲勞。
獼猴桃醋
原料：陳醋300毫升，獼猴桃1個，冰糖100克。
製作方法：將獼猴桃去皮，取果肉後，和陳醋、冰糖一起放入玻璃罐中密封，一周後待冰糖融化即可飲用。
功效：富含維生素及纖維質的獼猴桃醋，能有效促進人體的新陳代謝，並能防止吃肉後的消化不良，營養過剩而導致的發胖。
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