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小心寶寶夾腿綜合症

 小心寶寶夾腿綜合症
這就是所謂的“夾腿綜合症”。 其表現在嬰幼兒發病較多,1-3歲為高發期,發作時神志清醒,雙下肢伸直交叉或夾緊,手握拳或抓住東西,女孩還喜歡坐硬物,手接腿或接下肢部,也有腿之間夾物;男孩多表現為伏臥在床上來回蹭,患兒發作時陰莖有勃起,尿道腔水腫,女孩陰道內分泌物增多,伴面色發紅、出汗、 呼吸粗大、會陰肌肉收縮,每次持續數分鐘或更長時間,嚴重者持續不斷,若中途阻止...



准媽媽暫無緣甲流疫苗專家支招如何增強免疫力

 准媽媽暫無緣甲流疫苗專家支招如何增強免疫力
對於廣大准媽媽來說,全球急劇蔓延的甲流態勢不容樂觀。孕婦作為流感高發人群,患病幾率比正常人高十倍。但鑒於目前甲流疫苗對孕婦接種的風險存在不確定性,准媽媽們暫時不能進行甲流疫苗接種。對此,權威專家提醒,在甲型流感高發的不利形勢下,廣大孕婦不必過於驚慌,可依靠飲食、運動及睡眠等簡便易行的方式,來構築自身有效的免疫力“防火牆”。   攝取充足蛋白質,調節免疫力 蛋白質...



慎用三味帶毒性的藥材

 慎用三味帶毒性的藥材
養生之道網導讀:硃砂、雄黃、烏頭這三種藥材都帶有一定的毒性。中醫告訴我們這三味藥要小心入藥,不宜大量長期服用;如果配伍不當或使用不當可能會有中毒反應,對腎臟、心血管、泌尿系統都會有影響。 慎用三味帶毒性的藥材 很多人以為,中藥藥性溫和,因此可以大膽放心服用,劑量稍大也沒有問題。但是,“是藥總有三分毒”,中藥也不例外,如果亂用濫用,也會有不良反應甚至引起藥物中毒。有的中...



月經期減肥法有哪些?2種途徑助你快速減肥

 月經期減肥法有哪些?2種途徑助你快速減肥
養生之道網導讀:有人說經期減肥怕傷身,但只要我們採取的方法恰當適度,也是能夠幫助我們很好減掉脂肪的。所以掌握經期減肥的正確方法才是關鍵。經期…… 有人說經期減肥怕傷身,但只要我們採取的方法恰當適度,也是能夠幫助我們很好減掉脂肪的。所以掌握經期減肥的正確方法才是關鍵。經期減肥的方法,從劃分經期的時間入手。 所謂的經期減肥,就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性,將瘦身份成四期,分...



最專業的鉛球出手訓練方法

 最專業的鉛球出手訓練方法
養生之道網:鉛球的落地距離主要由鉛球出手角度和出手速度決定,那麼鉛球出手訓練方法就不可不知了,下面養生之道網為您介紹鉛球出手訓練方法,供參考。 1、出手方法練習(以右手為例) 1運動員對牆正面開立(距離1米),右手持球於右肩頸部,左手扶球,然後伸臂把球推到牆上,中食指用力按住球,稍停,雙手把球接回。要求把球推到牆上後,成屈腕、中食指用力撥球狀,主要體會扣腕撥指動作。 2運動員正對...



練瑜伽有什麼壞處

 練瑜伽有什麼壞處
養生之道網:大家都知道,練習瑜伽可以鍛煉人體的柔韌性,促進血液循環,但是練瑜伽有什麼壞處卻很少人知曉,下面養生之道網為您介紹練瑜伽有什麼壞處,看看吧。 練瑜伽有什麼壞處? 人體的每一個關節都有自己的活動範圍,長期超過這一範圍的高強度活動往往會給關節帶來近期或遠期的損害。瑜伽看似動作輕柔,但是如果練習不當,也很有可能給練習者帶來損傷。如果急於求成、強度過大或者難度過高,加之錯誤...



防治私處不適的6種有效中醫妙方

 防治私處不適的6種有效中醫妙方
 陰道炎是婦科疾病最為常見的一類,主要是由於病原體侵入女性陰道,而引起的白帶異常等病症。小編今天介紹幾個中醫治療陰道炎的小妙方,從現在開始就不用再懼怕陰道炎了。 1、白蘿蔔加醋 提前將白蘿蔔搾成汁備用,每天晚上先用醋酸清洗陰部,之後用白蘿蔔汁擦洗,也可深入擦洗,此種方法可有效治療外陰瘙癢、白帶過多等症狀。 2、青蘿蔔泥 將青蘿蔔清洗乾淨,並搗碎成泥糊狀。用消過毒的紗布包大約兩...



鎖陽的功效和作用

 鎖陽的功效和作用
養生導讀:鎖陽又名“不老藥”,屬於寄生類植物,具有很好的藥用功效。那麼,鎖陽具體有什麼功效呢?鎖陽野生於沙漠戈壁,零下20℃生長最宜,生長之處不積雪、地不凍。有補腎潤腸、治陽痿,尿血等功效。下面我們就來具體瞭解一下。 鎖陽的功效: 1、壯陽固精,養血強筋。適用於遺精、大便燥結。對免疫功能的影響; 2、清除自由基; 3、抗血小板聚集; 4、具有糖類皮質激素樣作用。 臨床用鎖陽主治...



兒童抑鬱症的症狀表現

 兒童抑鬱症的症狀表現
兒童也會有抑鬱症。由於兒童的發育尚未完善,其心裡狀態的表達就不如成年人明確。因此表面上“風平浪靜”的兒童,其內心可能並不平靜,甚至於“翻江倒海”。 下面是孩子心理問題的一些警示符號: 1.突然變得少言寡語,不願與人交往; 2.經常恐懼、焦慮不安、煩躁、擔心、恐懼; 3.情緒不穩,衝動; 4.容易生氣、產生敵意或愛發脾氣; 5.無興趣或總不愉快; 6.生活懶散、不願上學...



如何減肚子上的贅肉

 如何減肚子上的贅肉
養生之道網:如何減肚子上的贅肉?夏天的小肚子是最惱人的東西,活像隨身攜帶了小皮球,那麼如何減肚子上的贅肉呢?下面養生之道網教您幾招,減掉你的小肚子! 1、跳繩 動作協調的上下跳躍動作能令腹部肌肉充分伸展,每天堅持5分鐘,小腹贅肉去無蹤。 2、卷腹 1找一個健身球,整個人平躺在健身球上,雙腳支撐地面,雙手放在頭部的兩側,手臂慢慢打開,收縮腹部,然後抬起上身呈45度,保持這個動作2秒鐘,...